Không sớm thì muộn, bất cứ người đàn ông nào cũng đều phải “trải nghiệm” hiện tượng rụng tóc trong đời của mình. Có rất nhiều dạng rụng tóc với nhiều nguyên nhân khác nhau. Thế nên bạn đừng vội hoảng sợ, bởi hoảng sợ hay bất kỳ tình trạng căng thẳng nào chỉ khiến tóc rụng nhanh hơn thôi.
Cùng tìm hiểu vậy nguyên nhân rụng tóc ở nam giới là gì và cách khắc phục qua bài viết dưới đây!
Tình trạng rụng tóc ở nam giới là gì?
Việc rụng tóc không hề giống với bị hói, bởi bệnh hói ở nam giới là bệnh di truyền trong khi hiện tượng tự rụng tóc có thể xảy ra do nhiều yếu tố khác nhau. Người bị bệnh rụng tóc là người bị mất từng mảng tóc ở những vị trí ngẫu nhiên. Khi mắc bệnh rụng tóc, bệnh nhân ở bất kể giới tính nào cũng sẽ bị rụng tóc theo từng mảng. Những ca bệnh nặng, phần lông trên toàn cơ thể cũng có thể bị ảnh hưởng.
Nhiều người cho rằng bệnh rụng tóc có tính di truyền và tính tự miễn dịch (nghĩa là cơ thể tự hủy hoại chính mình do bị rối loạn). Bệnh rụng tóc này khác với bệnh hói ở nam giới.
[embed-health-tool-bmi]
Mức độ tóc rụng nhanh đến mức nào?
Nam giới thường bắt đầu rụng tóc vào độ tuổi 20 và thường phải mất 15–25 năm sau họ mới bị hói. Một nửa số người ở tuổi 50 bị hói ở mức tương đối. Tuy nhiên, một vài người giới tính nam bị hói chỉ trong vòng 5 năm. Không ai có thể nói chính xác được quá trình này sẽ diễn ra trong bao lâu.
Nguyên nhân gây rụng tóc ở nam
Nếu bạn mắc phải bệnh hói ở nam giới thì nguyên nhân rụng tóc có thể là do
- Cơ thể bạn ngày càng trở nên nhạy cảm hơn đối với loại hormone sinh dục nam có tên là androgen. Việc da đầu của bạn bị ảnh hưởng như thế nào trong quá trình này là do di truyền quyết định.
- Bạn cũng có thể rụng tóc do bệnh tật hoặc do các quá trình phẫu thuật, do bị căng thẳng, thay đổi mức độ hormone và do da đầu bị nhiễm trùng. Nhưng trong nhiều trường hợp, rụng tóc không kéo dài mãi mãi.
- Có những trường hợp rụng tóc là do bệnh nhân bị căng thẳng, dù bệnh hói ở nam giới phần lớn là do di truyền. Nếu bạn thấy tóc mình rơi ra theo từng mảng hoặc rụng vào những thời điểm bất ngờ thì rất có thể đó là triệu chứng của bệnh khác.
- Hiện tượng này có thể liên quan đến stress nhưng không hẳn là do không đáp ứng được nhu cầu tình dục. Tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ đa khoa để kiểm tra tình trạng của mình.
>>> Tham khảo thêm: Lăn kim PRP có tốt không? Có nên lăn kim bằng máu tự thân
Cách ngăn ngừa rụng tóc tự nhiên
Bất kỳ ai cũng bị rụng tóc tự nhiên và thường thì càng về già mái tóc của chúng ta sẽ càng mỏng đi. Nhưng thực tế là bệnh hói ở nam giới là do di truyền và không thể chữa khỏi hoàn toàn được.
Một loại bệnh khác có tên là chứng rụng tóc do kéo giãn, có nguyên nhân xuất phát từ việc kéo căng hoặc tạo áp lực lên mái tóc trong một thời gian dài. Người mắc phải chứng bệnh này không nhất thiết phải là do bị nắm tóc kéo lê trên đất.
Nếu bạn thường xuyên cột tóc quá chặt, điển hình là tết tóc kiểu hàng bắp hoặc tóc đuôi ngựa quá căng thì rất có khả năng bạn sẽ mắc phải chứng bệnh này. Thế nên đừng buộc tóc quá chặt nhé. Nhiều chuyên gia cho biết rằng tập luyện thể dục cũng là một phương pháp tốt để duy trì một mái tóc khỏe mạnh.
Cách chữa trị rụng tóc ở nam
Hói là một quá trình tự nhiên, thế nên điều đầu tiên bạn cần hỏi bản thân mình là liệu bạn có thật sự muốn chữa bệnh hói, hay bạn chỉ đang muốn tìm cách chấp nhận thay vì cố gắng ngụy trang những chỗ bị hói hoặc tìm cách khôi phục hoàn toàn mái tóc của mình?
Nếu bạn thực sự muốn chữa trị thì dưới đây là 2 loại thuốc mà bạn có thể dùng:
Tinh chất dưỡng Minocidil
Loại dưỡng tóc này có thể giúp phục hồi độ bền của tóc hay bổ sung thêm độ bền cho tóc, có thể được dùng lên da đầu 2 lần mỗi ngày. Bạn có thể tìm mua loại thuốc này ở các hiệu thuốc thông thường. Khoảng 60% người dùng thuốc này cho biết bệnh tình có thuyên giảm ở nhiều mức độ. Nhưng thuốc này mất hiệu quả ngay khi ngừng sử dụng.
Finasteride (Propecia)
Đây là loại thuốc dạng viên có thể ngăn ngừa phần nào tác dụng của các loại hormone ở nam giới (một chất chống androgen). Propecia đã được chứng minh là có tác dụng ngăn chặn rụng tóc và cải thiện quá trình mọc tóc trên da đầu trên khoảng 80% bệnh nhân sau 3–6 tháng. Thuốc này cũng mất hiệu lực ngay sau khi ngừng sử dụng. Bạn chỉ có thể mua được loại thuốc này theo đơn của bác sĩ và trong vài trường hợp đặc biệt theo quy định của dịch vụ y tế quốc gia.
Bạn cũng có thể xem xét việc phẫu thuật thẩm mỹ, vốn là một phương pháp đáng tin cậy để thay thế mái tóc đã mất. Tuy đắt tiền nhưng các phương pháp như phẫu thuật cấy hoặc cắt ghép da đầu đều là những biện pháp lâu dài.
Ngoài thuốc xịt và thuốc uống, tại các bệnh viện còn có các phương pháp như PRP tóc hay cấy tóc. Mỗi một phương pháp đều có ưu và nhược điểm riêng tuỳ vào tình trạng tóc rụng.
>>> Đọc thêm: Điều trị rụng tóc bằng phương pháp PRP
Những tác dụng phụ khi sử dụng thuốc trị rụng tóc
Tinh chất dưỡng Minoxidil: tác dụng phụ thường thấy của loại dưỡng tóc này là kích ứng da. Ngoài ra còn có hiện tượng đổi màu tóc hoặc thay đổi cấu tạo tóc, nhưng trường hợp này hiếm khi xảy ra.
Finasteride: sản phẩm này thường không đem lại tác dụng phụ đáng chú ý, nhưng đôi khi thuốc có thể gây phát ban và khiến số ít người dùng bị giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương hoặc dễ tổn thương ngực và nhũ hoa.
Một số câu hỏi khác thường gặp về rụng tóc ở nam giới
Tình trạng căng thẳng có khiến tôi bị hói nhanh hơn không?
Căng thẳng có thể gây ra rụng tóc nhưng bệnh rụng tóc do căng thẳng gây ra rất hiếm khi kéo dài mãi mãi. Hiện nay người ta vẫn chưa biết được liệu stress có tăng tốc quá trình hói do di truyền hay không.
Telogen effluvium là dạng rụng tóc do ảnh hưởng nghiêm trọng của căng thẳng, có thể gây gián đoạn chu kỳ mọc của nang tóc và khiến tóc rụng. Nhưng về lâu dài, quá trình này sẽ được cơ thể tự điều chỉnh.
>>> Tìm hiểu thêm: Hướng dẫn chăm sóc da sau lăn kim PRP đúng cách
Liệu tôi có gặp phải vấn đề tâm lý gì khi bị hói không?
Một phần nam giới thật sự sợ bị hói và điều này có thể gây căng thẳng ở mức độ cao, mất lòng tự trọng, giảm ham muốn tình dục và thậm chí là trầm cảm. Nhưng nếu bạn hiểu rõ nguyên nhân và chấp nhận bệnh hói thì rất có khả năng bạn sẽ vượt qua được nỗi sợ này.
Hầu hết đàn ông đều cảm thấy mất tự tin vào giây phút họ nhận ra mình đang rụng tóc, nhưng thông thường họ đều nhanh chóng vượt qua cảm giác ấy. Cách duy nhất để đảm bảo bản thân không gặp phải các vấn đề về tâm lý chính là đối diện với thực tế và chọn cách chấp nhận hoặc chạy chữa tùy vào người bệnh.
>>> Đọc thêm: Rụng tóc từng mảng
Những phần lông khác trên cơ thể tôi có rụng không (ví dụ như lông mày, lông mi)?
Câu trả lời là không. Chỉ có phần lông tiếp xúc với da đầu (tóc) mới chịu ảnh hưởng của bệnh hói ở nam giới. Những vùng khác như râu hoặc lông nách chỉ có thể bị chứng rụng lông ảnh hưởng.
Tóm lại, bệnh rụng tóc ở nam giới không hề đáng sợ như nhiều người vẫn nghĩ. Chỉ cần hiểu rõ căn bệnh này, bạn sẽ nhận thấy có rất nhiều biện pháp phòng bệnh rất thiết thực như giữ cơ thể đủ nước, ăn uống nhiều protein và tránh chải đầu khi tóc ướt. Đa phần các biện pháp phòng tránh rụng tóc đều rất đơn giản và dễ dàng để thực hiện hằng ngày.
