Làm sạch da mặt đúng cách sẽ đem lại làn da mịn màng và trắng sáng. Bằng cách loại bỏ hoàn toàn các lớp trang điểm, bụi bẩn trong ngày, vệ sinh da mặt sạch có thể hỗ trợ quá trình tái tạo và làm mới làn da một cách hiệu quả.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Làm sạch da mặt đúng cách sẽ đem lại làn da mịn màng và trắng sáng. Bằng cách loại bỏ hoàn toàn các lớp trang điểm, bụi bẩn trong ngày, vệ sinh da mặt sạch có thể hỗ trợ quá trình tái tạo và làm mới làn da một cách hiệu quả.
Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu cách làm sạch da mặt tại nhà chỉ với 5 bước cơ bản như sau giúp làn da bạn láng mịn, tươi tắn để cải thiện vẻ ngoài.
Mỗi làn da sẽ có những cách làm sạch da mặt khác nhau. Vì thế, điều đầu tiên là bạn cần xác định tuýp da của mình là loại da gì để chọn các loại sản phẩm làm sạch da phù hợp nhất:
Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn nên kiểm tra phản ứng sản phẩm lên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên da ở diện rộng hơn để tránh tình trạng da kích ứng.
Bạn có biết rằng chỉ sử dụng nước rửa mặt để làm sạch da thì vẫn chưa đủ, bạn cần dùng thêm nước tẩy trang để loại bỏ hoàn toàn các lớp trang điểm, bụi bẩn còn ẩn sâu dưới lớp da. Một trong các bước làm sạch da mặt quan trọng mà bạn không nên bỏ qua đó chính là tẩy trang sau khi rửa mặt. Không tẩy trang trước khi đi ngủ sẽ tạo điều kiện lý tưởng cho các vi khuẩn mụn phát sinh, từ đó khiến da xỉn màu và kém sức sống.
Cho dù bạn không trang điểm thì bạn vẫn cần dùng nước tẩy trang để làm sạch kem chống nắng, bã nhờn tích tụ trên da sau một ngày dài làm việc, học tập.
Đối với trang điểm nhẹ hoặc bạn chỉ sử dụng kem chống nắng đơn thuần, nước tẩy trang (micellar water) sẽ là những gì cần thiết cho làn da bạn. Trong khi đó, dầu tẩy trang sẽ là “trợ thủ đắc lực” giúp bạn loại bỏ lớp trang điểm cứng đầu, lâu trôi.
Sau khi bạn đã chọn sữa rửa mặt phù hợp cho làn da, đây sẽ là các bước làm sạch da mặt để da sạch mịn, sáng khỏe:
>>> Bạn có thể quan tâm: Mẹo rửa mặt đúng cách cho làn da trắng sạch mịn màng
Da có hàng rào bảo vệ tự nhiên để giúp da giữ ẩm và chống lại các tác nhân gây hại từ bên ngoài. Vì vậy, việc tẩy tế bào chết cho da sẽ giúp loại bỏ các tế bào da cũ, làm thông thoáng lỗ chân lông và thúc đẩy hiệu quả các bước dưỡng da về sau. Điều này giúp kích thích dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu sâu hơn vào làn da, cũng như ngăn ngừa mụn do bã nhờn và tạp chất gây ra.
Lưu ý rằng bạn không nên tẩy da chết quá nhiều cho da, mà chỉ nên áp dụng cách làm sạch da mặt này từ 1-2 lần/ tuần
Bạn nên thoa kem dưỡng ngay khi da mặt vẫn còn ẩm, để giúp cho quá trình dưỡng ẩm da hiệu quả hơn. Và cho dù bạn sở hữu làn da dầu, da khô hay da hỗn hợp thì da mặt cũng đều cần cấp ẩm sau khi làm sạch hằng ngày. Giữ ẩm cho da mặt sẽ là cách giúp kiểm soát sản xuất bã nhờn và ngăn ngừa tổn thương da từ các yếu tố bên ngoài.
Tùy thuộc vào loại da của mỗi người mà bạn sẽ phải chọn các loại kem dưỡng ẩm khác nhau trong từng trường hợp. Nếu bạn không chắc chắn loại kem dưỡng ẩm nào mà bạn nên sử dụng phù hợp với làn da, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để đảm bảo da không gặp tình trạng kích ứng. Khi thoa kem dưỡng ẩm, bạn cần đảm bảo sản phẩm không dính vào vùng da mắt nhé!
>>> Bạn có thể quan tâm: Cách làm sạch da mặt bị mụn giúp giảm thâm, mau lành
Tránh sử dụng nước nóng
Sử dụng nước ở nhiệt độ cao để làm sạch da mặt sẽ khiến cho da càng thêm khô và làm da bị tổn thương. Thay vào đó, bạn chỉ nên sử dụng nước lạnh hoặc nước ấm khi rửa mặt để cho lỗ chân lông giãn nở ra, giúp loại bỏ đi các bụi bẩn, chất nhờn một cách dễ dàng hơn.
Hạn chế đưa tay chạm vào mặt
Dùng tay chạm vào mặt có thể đưa bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn thâm nhập sâu hơn vào làn da, từ đó dẫn đến tình trạng nổi mụn nhiều hơn.
Không rửa mặt quá mức
Bạn chỉ nên rửa mặt khoảng 2 lần/ ngày, 1 lần vào buổi sáng, và 1 lần vào buổi tối. Ngoài ra, nếu bạn tham gia hoạt động ngoài trời, đổ mồ hôi nhiều, bạn cũng cần rửa mặt ngay sau đó để hạn chế bít tắc lỗ chân lông, gây nhờn rít cho da.
Chế độ dinh dưỡng phù hợp
Bên cạnh các biện pháp làm sạch da như trên, chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh cũng tác động không nhỏ đến sức khỏe làn da bạn. Làn da thường mất đi độ ẩm cần thiết do nhiều yếu tố khác nhau, vì thế việc uống đủ nước trong ngày có thể giúp giữ cho các tế bào da luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Ngoài ra, chế độ ăn nhiều rau xanh và giàu protein có thể giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da để duy trì sự khỏe mạnh.
Trên đây là cách làm sạch da mặt “chuẩn chỉnh” mà bất kỳ ai cũng nên nhớ. Chăm sóc da mặt đúng cách tại nhà sẽ hạn chế đáng kể tình trạng da dầu nhờn, nổi mụn và đem lại cho bạn làn da ẩm mịn, trắng sáng!
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!