home

Mối quan tâm của bạn là gì

close
Không chính xác
Khó hiểu
Khác

Sao chép đường dẫn

Mới

Cách làm sạch da mặt bị mụn giúp giảm thâm, mau lành

Cách làm sạch da mặt bị mụn giúp giảm thâm, mau lành

Một làn da mụn sẽ khiến bạn mất tự tin, kém thu hút. Để sở hữu làn da láng mịn, bạn cần biết cách làm sạch da mặt bị mụn chuẩn khoa học, nhằm tránh tình trạng mụn ngày càng nặng.

Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu các bước làm sạch da mụn và chăm sóc da để mụn mau lành, giảm thâm do mụn để lại ngay trong bài viết sau!

Tại sao cần phải làm sạch làn da mụn?

Mụn xuất hiện khi các lỗ chân lông trên da bị tắc do chứa nhiều dầu, tích tụ các lớp da chết hoặc vi khuẩn trên bề mặt da. Vì thế, bước làm sạch da mặt sẽ giúp bạn loại bỏ các lớp tế bào chết, bụi bẩn, và các tuyến nhờn để từ đó ngăn chặn việc hình thành mụn.

tại sao cần phải thực hiện cách làm sạch da mặt bị mụn?

Ngoài ra, lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp và làm sạch da mặt đúng cách sẽ giúp da có thể giảm sản sinh dầu thừa, ngăn chặn mất nước trên da. Đồng thời cho da dễ hấp thu các dưỡng chất trị mụn tốt hơn trong quá trình hồi phục.

Cách làm sạch da mặt bị mụn chuẩn khoa học

Nếu bạn không có thói quen chăm sóc da mụn ẩn phù hợp, thì rất có thể sau này bạn sẽ gặp nhiều vấn đề về da và dẫn đến tình trạng nổi mụn không kiểm soát. Trước khi mua bất kỳ sản phẩm chăm sóc da mụn, bạn cần ưu tiên chọn các loại có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí tắc lỗ chân lông vì điều này sẽ giúp hạn chế khả năng hình thành mụn.

Dưới đây là các bước làm sạch da mụn mà bạn có thể tham khảo giúp làn da mau chóng sạch mụn, láng mịn.

Các hoạt chất cần có trong các sản phẩm chăm sóc da mụn

  • Axit salicylic: có tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm tình trạng da viêm nhiễm. Hoạt chất này hoạt động khá tốt trên nền da mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng, và cũng có khả năng giúp mụn mủ biến mất nhanh hơn.
  • Benzoyl peroxide: giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và do đó có tác dụng rất tốt đối với các loại mụn viêm.
  • Retinoids: tẩy tế bào chết trên bề mặt da bằng cách loại bỏ các lớp da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông và giảm viêm trên da.

>>> Bạn có thể quan tâm: Azelaic Acid là gì? “Thần dược” trị mụn, mờ thâm ít ai biết

Quy trình skincare buổi sáng

  1. Sữa rửa mặt. Cách làm sạch da mặt bị mụn với sữa rửa mặt vào buổi sáng sẽ là bước không thể thiếu cho bạn sở hữu làn da sạch mụn. Tùy thuộc vào làn da mỗi người mà bạn có thể chọn sữa rửa mặt làm sạch sâu cho da dầu mụn, da khô mụn,..
  • Đầu tiên bạn cần vệ sinh tay sạch sẽ trước khi thoa sữa rửa mặt
  • Tránh sử dụng nước nóng mà thay vào đó bạn hãy dùng nước ấm để làm ướt da mặt. Điều này sẽ giúp giãn nở lỗ chân lông, từ đó lấy đi các bụi bẩn, tạp chất, bã nhờn, dầu thừa ra khỏi làn da một cách dễ dàng
  • Bạn cho sữa rửa mặt ra tay kết hợp với chút nước và thoa đều lên mặt
  • Massage nhẹ nhàng da mặt theo chuyển động từ trong ra ngoài, đặc biệt là khu vực vùng chữ T vì đây là nơi mà tạp chất, dầu thừa tích tụ nhiều trên mặt khiến mụn dễ phát sinh
  • Rửa mặt lại với nước sạch và dùng khăn mềm để lau sơ qua.

cách làm sạch da mặt bị mụn với sữa rửa mặt

  1. Toner (nước hoa hồng). Ngoài khả năng cân bằng độ pH của da, sử dụng toner là cách làm sạch da mặt bị mụn nhờ vào khả năng loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn bám trên mặt. Điều này sẽ giúp bạn có thể hạn chế các yếu tố gây mụn.
  2. Kem dưỡng ẩm. Cho dù da của bạn là làn da khô hay da dầu, bạn cũng đều cần sử dụng kem dưỡng ẩm vì sẽ giúp giữ nước cho da hiệu quả. Ngoài ra, kem dưỡng ẩm cũng có khả năng thúc đẩy các dưỡng chất đi sâu vào da, giúp da thẩm thấu dễ dàng hơn.

Để đảm bảo chọn sản phẩm kem dưỡng an toàn và phù hợp với làn da, bạn có thể chọn các loại sản phẩm có ghi trên nhãn như: không làm bít tắc lỗ chân lông (Non-comedogenic), không chứa dầu (free oil), hoặc không làm da bị nổi mụn (Non-acnegenic).

  1. Kem chống nắng. Một số phương pháp điều trị mụn có thể khiến làn da bạn dễ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, tia UV có trong ánh nắng mặt trời sẽ gây tổn thương cấu trúc da, khiến nốt mụn lâu phục hồi và dẫn đến thâm sẹo sau mụn. Vì thế, sử dụng kem chống nắng có độ quang phổ rộng với chỉ số chống nắng SPF 30 giúp bảo vệ làn da mụn tối ưu trước tác hại của tia UV.

>>> Bạn có thể quan tâm: 10 cách chọn thành phần kem dưỡng ẩm cho da mụn

Quy trình skincare buổi tối

  1. Cách làm sạch da mặt bị mụn bằng tẩy trang. Có nhiều ý kiến cho rằng chỉ khi trang điểm mới cần tẩy trang. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không đúng và có thể khiến tình trạng da mụn nghiêm trọng hơn. Nếu bạn chỉ sử dụng kem chống nắng, bạn cũng cần phải làm sạch da kỹ lưỡng vào cuối ngày, cho dù bạn không dùng mỹ phẩm. Bạn có thể dùng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang tùy thuộc vào loại da. Bắt đầu bằng việc đổ sản phẩm lên bông tẩy trang và tiến hành làm sạch da mặt nhẹ nhàng từ trên xuống dưới, và từ trong ra ngoài.
  2. Sữa rửa mặt. Sau một ngày dài hoạt động, làn da bạn chắc chắn sẽ bám khá nhiều bụi bẩn và dầu thừa trên mặt. Vì thế, bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ, lành tính, không chứa cồn để giúp loại bỏ vi khuẩn trên da, từ đó hạn chế nguy cơ da bị nổi thêm mụn. Tuy nhiên, bạn không nên thực hiện cách làm sạch da mặt bị mụn bằng sữa rửa mặt với tần suất quá 2 lần/ ngày vì có thể làm da mụn tồi tệ hơn.
  3. Kem trị mụn. Sử dụng kem trị mụn sau khi rửa mặt có thể thúc đẩy các thành phần tác động sâu vào da. Bên cạnh công dụng trị mụn, các sản phẩm này còn có thể làm mờ sẹo mụn và ngăn chặn hình thành mụn mới.

Tuy nhiên, trước khi thoa bất kỳ kem trị mụn nào, bạn cần đến cơ sở y tế hoặc bệnh viên uy tín để thăm khám và sử dụng theo toa đơn của bác sĩ. Mỗi loại thuốc trị mụn sẽ thích hợp với mức độ và loại mụn khác nhau, do đó da có thể bị khô căng, tiết dầu quá mức nếu không được sử dụng đúng cách và đúng tần suất.

Bên cạnh đó, bạn có thể dành thời gian từ 1-2 lần/ 1 tuần để tẩy tế bào chết cho da sau bước dùng sữa rửa mặt. Điều này giúp hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn. Bạn cũng không nên lạm dụng tẩy tế bào chết quá nhiều cho làn da, hay chọn các loại sản phẩm tẩy da chết chứa nhiều hạt vì sẽ khiến làn da mụn dễ bị tổn thương.

Những lưu ý khi chăm sóc làn da mụn

lưu ý khi thực hiện cách làm sạch da mặt bị mụn

Bên cạnh việc sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da mụn, bạn cũng nên chú trọng đến thói quen, lối sống sinh hoạt hằng ngày cũng là cách giữ da mặt không bị mụn hiệu quả:

  • Một trong những cách làm sạch da mặt bị mụn đó chính là bạn cần thường xuyên vệ sinh chăn ra gối nệm, khăn mặt,.. hoặc những nơi mà hay tiếp xúc với da mặt. Điều này giúp hạn chế tình trạng vi khuẩn xâm nhập vào làn da.
  • Để cho cách làm da mặt trắng mịn sạch mụn đạt hiệu quả, bạn cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trong khoảng từ 20-30 phút
  • Trong quá trình hồi phục làn da mụn, bạn cần hạn chế trang điểm vì sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, khiến da mặt nổi nhiều mụn
  • Nên bổ sung nhiều các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ như rau củ quả,… Tránh xa các loại thực phẩm cay nóng, chiên xào, dầu mỡ, hay các loại thức ăn được chế biến sẵn
  • Hạn chế rượu bia, cà phê, thuốc lá, vì có thể khiến da kích ứng, nổi mụn nhiều hơn
  • Không nên thức đêm, mà thay vào đó bạn nên ngủ đủ 8 tiếng một ngày sẽ giúp da của bạn khỏe mạnh hơn, hạn chế tình trạng nổi mụn và lão hóa da

>>> Bạn có thể quan tâm: Chăm sóc da mụn: Chế độ ăn cho da mụn

Để việc trị mụn sớm đạt hiệu quả, bạn cần hạn chế sờ hoặc gãi vào các nốt mụn vì dễ làm tình trạng viêm nhiễm ngày càng nặng và khiến mụn lây lan qua các vị trí khác. Hy vọng rằng qua bài viết trên đã đem đến cho bạn cách vệ sinh và chăm sóc vùng da mụn giúp bạn có thể “tạm biệt” các nốt mụn và tự tin sở hữu một làn da mịn màng!

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

9 things to try when acne won’t clear https://www.aad.org/public/diseases/acne/DIY/wont-clear Ngày 2/12/2021

10 skin care habits that can worsen acne https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/habits-stop Ngày 2/12/2021

Moisturizers for Acne https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4025519/ Ngày truy cập: 2/12/2021

Acne – self-care https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000750.htm Ngày truy cập: 2/12/2021

Acne – treatments, causes and prevention https://www.healthdirect.gov.au/acne Ngày truy cập: 2/12/2021

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Vy Nguyễn Cập nhật: 14/12/2021
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh