Theo Đông y, bí đao có vị ngọt, tính mát, giúp lợi niệu, tiêu phù, thanh nhiệt giải độc, tiêu viêm… Theo y học hiện đại, bí đao giàu Vitamin (B1, B2, PP, C, Ca, K, P, sắt…) và các hợp chất thực vật có lợi như flavonoid và carotene. Ngoài ra, còn chứa nhiều chất xơ, nhiều nước và rất ít chất béo và năng lượng nên sẽ phù hợp cho những người cần chế độ ăn kiêng. Chất xơ hòa tan có tác dụng làm giảm sự hấp thụ cholesterol và chất béo trong cơ thể nên sẽ làm giảm mỡ máu và hạn chế nguy cơ mắc bệnh mạch vành.
Điều trị mỡ máu cao bằng Đông y với cao bí đao được thực hiện như sau: sử dụng thịt quả bí đao phơi khô để sắc lấy nước uống mỗi ngày. Bài thuốc này không những giúp thanh lọc cơ thể, mà còn hỗ trợ loại bỏ mỡ máu hiệu quả.
2. Cách điều trị mỡ máu cao bằng đông y với táo mèo
Theo Đông y, táo mèo còn có tên gọi khác là sơn tra có vị chua, ngọt và tính hơi ôn, quy vào kinh Can, Tỳ. Tác dụng: hành khí, tiêu thực, kiện vị, hoạt huyết, tán ứ kết… giúp kích thích tiêu hóa, chữa đầy hơi, chướng bụng, giảm mỡ máu…nhờ chứa hoạt chất flavonoid, giúp kích thích sự chuyển hóa trong cơ thể, ngăn tích tụ mỡ thừa và các chất độc trong cơ thể.
Cách trị mỡ máu dân gian đơn giản là bạn dùng táo mèo phơi khô, hãm cùng nước nóng thành trà và uống hàng ngày.
3. Giá đỗ

Giá đỗ là một loại rau mầm có hàm lượng chất xơ và vitamin cao (B1, B6, C, K và A). Ngoài ra, giá đỗ cũng là nguồn thực phẩm dồi dào sắt, magiê, phốt pho, canxi, kali và mangan, axit béo omega 3… Saponin có trong giá đỗ giúp loại bỏ cholesterol xấu LDL mà không làm giảm chất béo tốt HDL; nhờ đó, giá đỗ giúp đào thải cholesterol xấu ra khỏi cơ thể, rất hiệu quả trong việc điều trị mỡ máu cao. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh giá đỗ ức chế hấp thu chất béo ở ruột non nên hỗ trợ giảm cân tốt. Vì vậy, bổ sung giá đỗ vào bữa ăn hàng ngày là cách trị mỡ máu dân gian mà bạn nên áp dụng ngay hôm nay.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!