Mối quan tâm của bạn là gì

close
Không chính xác
Khó hiểu
Khác

Sao chép đường dẫn

ask-doctor-icon

Hỏi bác sĩ

Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.

Bấm huyệt trị nghẹt mũi: Bấm huyệt nào và bấm như thế nào là đúng?

    Bấm huyệt trị nghẹt mũi: Bấm huyệt nào và bấm như thế nào là đúng?

    Bấm huyệt trị nghẹt mũi là một cách để xoa dịu tình trạng khó thở ở mũi mà người lớn lẫn trẻ nhỏ đều có thể áp dụng nếu chưa muốn phụ thuộc vào thuốc.

    Có những lúc bạn cảm thấy khó chịu vì không thể thở như bình thường hay thuốc uống được kê với nhiều tác dụng phụ dù chúng giúp bạn nhanh chóng hết bệnh. Lúc này, bạn có thể tìm đến phương pháp bấm huyệt chữa nghẹt mũi nhằm giúp bạn giảm được phần nào các triệu chứng khó chịu.

    Nguyên nhân của nghẹt mũi

    Nghẹt mũi là triệu chứng chính của những bệnh như cảm sốt, ho, cảm lạnh, viêm xoang, cảm cúm hay viêm phổi. Nếu bị nghẹt mũi hơn một tuần, bạn cần phải đến bác sĩ khám nhằm tìm ra nguyên nhân, bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một bệnh khác. Để chữa nghẹt mũi, bạn cần biết nguyên nhân gây bệnh. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

    • Dị ứng
    • Mũi khô
    • Viêm mũi dị ứng
    • Polyp mũi
    • Viêm xoang mạn
    • Tổn thương mũi
    • Vẹo vách ngăn mũi
    • Viêm mũi
    • Amidan to
    • Khối u
    • Nhiễm leishmania
    • Đau đầu từng cơn
    • Viêm não.

    Cách bấm huyệt trị nghẹt mũi: Cần bấm thế nào?

    Việc dùng thuốc nhỏ mũi hay thuốc kháng viêm có thể giúp bạn nhanh hết nghẹt, nhưng chúng lại đi kèm với một vài tác dụng phụ chẳng hạn như buồn ngủ ảnh hưởng đến công việc, hoạt động. Thế nên, đôi khi bạn không thể dùng thường xuyên được, nhất là trong trường hợp nghẹt mũi mạn tính.

    Ngược lại, phương pháp bấm huyệt có thể đem lại hiệu quả kỳ diệu trong việc chữa nghẹt mũi hơn bạn nghĩ. Bấm huyệt là phương pháp hướng đến các huyệt đạo trong cơ thể, khai thông các đường kinh bị tắc nghẽn để dẫn khí lưu thông.

    Những huyệt đạo này thường có liên quan đến các cơ quan trong cơ thể. Việc bấm huyệt có thể giúp lưu thông khí dương, tăng tuần hoàn, miễn dịch và giúp cơ thể nhanh hết bệnh hơn.

    Bấm huyệt trị nghẹt mũi và chảy mũi tập trung vào nhiều điểm trên mặt. Bạn cần massage những điểm này để giảm dần cảm giác khó chịu. Vậy nghẹt mũi bấm huyệt nào và cần bấm thế nào cho đúng? Dưới đây là những huyệt bạn có thể tác động:

    • Huyệt nghinh hương – hai bên cánh mũi
    • Huyệt toàn trúc – hai đầu lông mày
    • Huyệt ế phong – dái tai
    • Huyệt ấn đường – chính giữa hai đầu lông mày
    • Huyệt quyền liêu – dưới xương gò má

    Bạn không cần đến các bác sĩ Đông y hay chuyên gia bấm huyệt mà có thể tự thực hiện tại nhà. Việc bấm những huyệt kể trên có thể giúp bạn giảm triệu chứng nghẹt mũi hay sổ mũi nhanh chóng nếu thực hiện đúng.

    Có thể bạn quan tâm: 10 cách trị nghẹt mũi nhưng không có nước mũi tại nhà hiệu quả, đơn giản

    Ngạt mũi bấm huyệt nào? Huyệt nghinh hương

    bấm huyệt trị nghẹt mũi

    Huyệt nghinh hương nằm ở hai bên cánh mũi. Việc thường xuyên ấn huyệt này sẽ giúp bạn dễ dàng hít thở bằng cách bóp cánh mũi theo từng nhịp, nín thở và từ từ thả cánh mũi ra. Lặp lại động tác từ 5 – 10 lần.

    Huyệt toàn trúc

    bấm huyệt trị nghẹt mũi

    Nếu quan tâm đến cách bấm huyệt chữa nghẹt mũi, bạn không nên bỏ qua cách bấm huyệt toàn trúc. Huyệt nằm ngay dưới 2 bên đầu lông mày. Khi bị nghẹt mũi, bạn hãy massage huyệt nhẹ nhàng để giảm nhanh triệu chứng và lặp lại 2 – 3 lần mỗi ngày để đạt kết quả tốt hơn.

    Có thể bạn quan tâm: 15 cách trị nghẹt mũi cấp tốc tại nhà để mũi nhanh thông thoáng

    Chữa nghẹt mũi bằng cách bấm huyệt ế phong

    bấm huyệt trị nghẹt mũi

    Huyệt ế phong nằm ở vị trí dái tai, ấn huyệt ế phong có tác dụng giúp giảm viêm sưng mũi và nhanh hết nghẹt mũi hơn. Bạn nên massage mỗi bên từ 5 – 10 phút để giúp mũi nhanh hết chảy nước.

    Bị nghẹt mũi bấm huyệt nào? Cách bấm huyệt ấn đường

    bấm huyệt trị nghẹt mũi

    Huyệt ấn đường nằm ngay chính giữa hai đầu lông mày, ấn huyệt này thường xuyên cũng giúp bạn nhanh hết nghẹt mũi hay chảy mũi. Bạn nên dùng 2 ngón tay để massage nhẹ vùng này trong vài phút nhé. Cách ấn huyệt ấn đường còn giúp bạn giảm đau đầu nữa.

    Bấm huyệt trị nghẹt mũi: Huyệt quyền liêu

    bấm huyệ trị nghẹt mũi

    Bạn có thể tìm huyệt quyền liêu ngay phía dưới xương gò má hai bên, sau đó massage nhẹ vùng này trong 5 phút để giúp mũi bớt nghẹt và đem lại sự dễ chịu cho bạn.

    Có thể phương pháp bấm huyệt còn xa lạ với nhiều bạn trẻ nhưng từ thời xa xưa ông cha ta đã vận dụng phương pháp này kết hợp châm cứu để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà không dùng đến thuốc. Nếu có dị ứng hay sợ tác dụng phụ của thuốc, bạn hãy tìm đến biện pháp ấn huyệt an toàn và hiệu quả này nhé.

    Có thể bạn quan tâm: Tuyệt chiêu trị nghẹt mũi bằng tỏi an toàn, hiệu quả

    Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

    Nguồn tham khảo

    Try This Easy 6-Minute Acupressure Exercise for Allergy Relief https://health.clevelandclinic.org/try-this-easy-6-minute-acupressure-exercise-for-allergy-relief-video/ Ngày truy cập 30/7/2021

    In The Absence of Regular Acupuncture: Acupressure Allergy Relief https://manchesteracupuncturestudio.org/blog/262-a-terrific-and-free-cooking-resource-for-right-about-now Ngày truy cập 30/7/2021

    Acupuncture for nasal congestion: a prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled clinical pilot study https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19769799/ 

    Ngày truy cập 30/7/2021

    Acupuncture for nasal congestion: a prospective, ran

    13 Sinus Pressure Points to Help Relieve Congestion https://www.fushi.co.uk/healthy-lifestyle-news/13-sinus-pressure-points-help-relieve-congestion/  Ngày truy cập 30/7/2021

    How your pressure points could relieve a cold https://www.simplyhealth.co.uk/sh/pages/healthy-you/how-your-pressure-points-could-relieve-a-cold Ngày truy cập 30/7/2021

    How to Clear a Stuffy Nose https://www.healthline.com/health/stuffy-nose-relief ngày truy cập 12/06/2018

    How to Get Rid of a Stuffy Nose with Acupressure Points & Home Remedies http://www.modernreflexology.com/acupressure-points-for-stuffy-nose/ ngày truy cập 12/06/2018

    Ảnh tác giảbadge
    Tác giả: Ban biên tập Hello Bacsi Cập nhật: 29/07/2022
    Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
    Next article: