Hãy khám phá lợi ích của hồng sâm Hàn Quốc và tham khảo top 4 các loại nước hồng sâm Hàn Quốc tốt nhất thị trường qua bài viết dưới đây!
Hồng sâm là gì? Có ưu điểm gì so với các loại nhân sâm khác
Hồng sâm (Red Ginseng) là sản phẩm được chế biến từ nhân sâm tươi và được đánh giá cao về chất lượng và giá trị nó mang lại. Đặc điểm nổi bật của hồng sâm chính là chỉ số saponin bên trong cao, trong khi thành phần này có tác dụng ức chế vi khuẩn và hệ nấm bệnh hiệu quả cho cơ thể.
Thành phần dinh dưỡng có trong hồng sâm
- Hoạt chất saponin: tăng cường sức khỏe và hỗ trợ nhiều chức năng khác nhau trong cơ thể.
- Polysaccharides: Đây là các hợp chất đường có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
- Glycans (panaxans)
- Polysacarit DPG-3-2
- Peptide: Các peptide là các chuỗi nhỏ các axit amin, có thể có tác dụng chống vi khuẩn và chống viêm.
- Phytosterols: Các hợp chất này có khả năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch và có thể giúp hạ cholesterol.
- Vitamin và khoáng chất
- Flavonoid
Quy trình chế biến hồng sâm bao gồm hấp và sấy khô, đảm bảo tăng cường lượng saponin và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chính những giá trị dinh dưỡng trên cùng quy trình chế biến đảm bảo chất lượng cao mà hồng sâm được đánh giá cao so với các loại nhân sâm khác.
Hồng sâm Hàn Quốc có tác dụng gì đối với sức khỏe?

1. Tăng cường hệ miễn dịch
Hồng sâm giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và bệnh tật, từ đó giảm nguy cơ bị cảm lạnh hoặc cúm. Các nghiên cứu cho thấy nhân sâm làm tăng số lượng tế bào miễn dịch trong máu và cải thiện phản ứng của hệ thống miễn dịch đối với vắc-xin cúm.
Cụ thể những người dùng 400 mg nhân sâm mỗi ngày trong 4 tháng ít bị cảm lạnh hơn. Người bị cảm cúm uống nhân sâm giảm các triệu chứng và rút ngắn thời gian bị cảm so với những người không uống.
2. Tốt cho sức khỏe tim mạch
Hồng sâm rất giàu chất chống oxy hóa, giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do, đồng thời làm giảm mức cholesterol LDL (có hại) và tăng cholesterol HDL (có lợi). Do đó, hồng sâm hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch và ngăn ngừa xơ vữa động mạch rất hiệu quả.
3. Cải thiện trí nhớ và chứng đãng trí ở người già
Hồng sâm Hàn Quốc có thể cải thiện trí nhớ và tăng cường khả năng tập trung trong công việc và học tập. Từ đó, sản phẩm này có lợi cho người già hỗ trợ chứng đãng trí, hay quên.
4. Tăng khả năng sinh sản, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương
Hồng sâm còn được sử dụng nhằm làm tăng ham muốn tình dục và giảm các vấn đề về cương cứng. Ngoài ra, trong một số nghiên cứu cho thấy nam giới sử dụng 900 mg hồng sâm Hàn Quốc 3 lần mỗi ngày trong 8 tuần, ít gặp khó khăn hơn trong việc cương cứng so với những người không dùng.
5. Chống bệnh ung thư
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng dùng hồng sâm 3 lần một năm giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư phổi, gan, tuyến tụy, buồng trứng và dạ dày. Tuy vậy, bên cạnh sử dụng nhân sâm, người sử dụng cũng cần chú ý tới thói quen ăn uống lành mạnh để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
6. Giảm các triệu chứng mãn kinh
Hai nghiên cứu cho thấy hồng sâm Hàn Quốc có thể làm giảm một số triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, tăng cảm giác hạnh phúc và tâm trạng, đặc biệt là có lợi cho những người mắc bệnh trầm cảm.
Do đó, hồng sâm Hàn Quốc không những phù hợp cho người già, mà còn rất tốt cho phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh hoặc người đang căng thẳng, mệt mỏi với công việc, học tập nhờ việc bổ sung vitamin và khoáng chất từ hồng sâm.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!