Hồng sâm Hàn Quốc là một loại thảo dược quý hiếm được trồng và chế biến tại Hàn Quốc. Với hàng ngàn năm lịch sử và truyền thống sử dụng trong y học truyền thống, hồng sâm Hàn Quốc đã trở thành một trong những sản phẩm nổi tiếng về sức khỏe và làm đẹp trên toàn thế giới. Vậy hồng sâm Hàn Quốc có tác dụng gì cho sức khỏe?
Hãy khám phá lợi ích của hồng sâm Hàn Quốc và tham khảo top 4 các loại nước hồng sâm Hàn Quốc tốt nhất thị trường qua bài viết dưới đây!
Hồng sâm là gì? Có ưu điểm gì so với các loại nhân sâm khác
Hồng sâm (Red Ginseng) là sản phẩm được chế biến từ nhân sâm tươi và được đánh giá cao về chất lượng và giá trị nó mang lại. Đặc điểm nổi bật của hồng sâm chính là chỉ số saponin bên trong cao, trong khi thành phần này có tác dụng ức chế vi khuẩn và hệ nấm bệnh hiệu quả cho cơ thể.
Thành phần dinh dưỡng có trong hồng sâm
- Hoạt chất saponin: tăng cường sức khỏe và hỗ trợ nhiều chức năng khác nhau trong cơ thể.
- Polysaccharides: Đây là các hợp chất đường có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
- Glycans (panaxans)
- Polysacarit DPG-3-2
- Peptide: Các peptide là các chuỗi nhỏ các axit amin, có thể có tác dụng chống vi khuẩn và chống viêm.
- Phytosterols: Các hợp chất này có khả năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch và có thể giúp hạ cholesterol.
- Vitamin và khoáng chất
- Flavonoid
Quy trình chế biến hồng sâm bao gồm hấp và sấy khô, đảm bảo tăng cường lượng saponin và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chính những giá trị dinh dưỡng trên cùng quy trình chế biến đảm bảo chất lượng cao mà hồng sâm được đánh giá cao so với các loại nhân sâm khác.
[embed-health-tool-bmr]
Hồng sâm Hàn Quốc có tác dụng gì đối với sức khỏe?
1. Tăng cường hệ miễn dịch
Hồng sâm giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và bệnh tật, từ đó giảm nguy cơ bị cảm lạnh hoặc cúm. Các nghiên cứu cho thấy nhân sâm làm tăng số lượng tế bào miễn dịch trong máu và cải thiện phản ứng của hệ thống miễn dịch đối với vắc-xin cúm.
Cụ thể những người dùng 400 mg nhân sâm mỗi ngày trong 4 tháng ít bị cảm lạnh hơn. Người bị cảm cúm uống nhân sâm giảm các triệu chứng và rút ngắn thời gian bị cảm so với những người không uống.
2. Tốt cho sức khỏe tim mạch
Hồng sâm rất giàu chất chống oxy hóa, giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do, đồng thời làm giảm mức cholesterol LDL (có hại) và tăng cholesterol HDL (có lợi). Do đó, hồng sâm hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch và ngăn ngừa xơ vữa động mạch rất hiệu quả.
3. Cải thiện trí nhớ và chứng đãng trí ở người già
Hồng sâm Hàn Quốc có thể cải thiện trí nhớ và tăng cường khả năng tập trung trong công việc và học tập. Từ đó, sản phẩm này có lợi cho người già hỗ trợ chứng đãng trí, hay quên.
4. Tăng khả năng sinh sản, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương
Hồng sâm còn được sử dụng nhằm làm tăng ham muốn tình dục và giảm các vấn đề về cương cứng. Ngoài ra, trong một số nghiên cứu cho thấy nam giới sử dụng 900 mg hồng sâm Hàn Quốc 3 lần mỗi ngày trong 8 tuần, ít gặp khó khăn hơn trong việc cương cứng so với những người không dùng.
5. Chống bệnh ung thư
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng dùng hồng sâm 3 lần một năm giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư phổi, gan, tuyến tụy, buồng trứng và dạ dày. Tuy vậy, bên cạnh sử dụng nhân sâm, người sử dụng cũng cần chú ý tới thói quen ăn uống lành mạnh để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
6. Giảm các triệu chứng mãn kinh
Hai nghiên cứu cho thấy hồng sâm Hàn Quốc có thể làm giảm một số triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, tăng cảm giác hạnh phúc và tâm trạng, đặc biệt là có lợi cho những người mắc bệnh trầm cảm.
Do đó, hồng sâm Hàn Quốc không những phù hợp cho người già, mà còn rất tốt cho phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh hoặc người đang căng thẳng, mệt mỏi với công việc, học tập nhờ việc bổ sung vitamin và khoáng chất từ hồng sâm.
Top 4 các loại nước và cao hồng sâm Hàn Quốc tốt
1. Nước uống hồng sâm Hàn Quốc Korean red ginseng
Nước hồng sâm Korean Red Ginseng của Hàn Quốc là sản phẩm chứa tinh chất hồng sâm thượng hạng, được ưa chuộng và tin dùng ở Hàn Quốc và nhiều nước trên thế giới. Sản phẩm này không chỉ là nước giải khát mát lạnh mà còn có tác dụng bổ dưỡng và tăng cường sức khỏe.
Thành phần chính
- Chiết xuất hồng sâm thượng hạng từ Hàn Quốc với hàm lượng saponin 70mg/g
- Chiết xuất xuyên khung, táo đỏ
- Các thành phần khác như đường Fructose, Acid Citric, Sodium Citrate
- Hương liệu nhân sâm và Natri Saccharin (chất tạo ngọt)
Công dụng chính của nước hồng sâm Korean Red Ginseng
- Bổ dưỡng và giải khát: Nước hồng sâm giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và giải khát hiệu quả.
- Hỗ trợ sức đề kháng và phục hồi thể lực: Sản phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch và nhanh chóng phục hồi thể lực sau khi ốm.
- Bổ gan và mát phổi: Nước hồng sâm có lợi cho gan và phổi, đồng thời giúp giảm mỡ máu và cải thiện tình trạng khó ngủ.
- Hạn chế lão hóa và tăng đàn hồi cho da: Sản phẩm giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da, làm tăng độ đàn hồi, cho da trẻ trung, kéo dài tuổi thọ.
Đối tượng sử dụng
- Phù hợp cho người già
- Người chơi thể thao
- Người suy nhược cơ thể
- Người lao động trí óc để tăng cường sức khỏe và năng suất công việc
Cách sử dụng nước hồng sâm Korean Red Ginseng:
- Uống từ 1-2 chai mỗi ngày.
- Nên để nước hồng sâm trong ngăn mát tủ lạnh để có hương vị ngon hơn.
- Uống trực tiếp sau khi mở nắp và nên lắc đều chai trước khi uống
- Trẻ em chỉ nên sử dụng một nửa liều lượng so với người lớn.
- Sản phẩm cần được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp.
Lưu ý khi sử dụng
- Không nên sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên sử dụng sản phẩm này.
- Hiệu quả sử dụng có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và cách sử dụng của mỗi người.
- Sản phẩm này không thay thế thuốc chữa bệnh.
2. Nước tinh chất hồng sâm nhung hươu Hàn Quốc hộp 30 gói
Tinh chất hồng sâm nhung hươu hộp 30 gói là một sản phẩm cao cấp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Sản phẩm chứa hàm lượng cao các thành phần chiết xuất từ hồng sâm 6 tuổi và nhung hươu, hai loại dược phẩm quý giá và giàu giá trị.
Thành phần chính
- Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc với hàm lượng saponin (chiếm 70mg/g) có 320mg
- Chiết xuất nhung hươu Hàn Quốc với 420mg.
- Sản phẩm còn chứa các thành phần thảo dược khác như táo đỏ và sâm.
Công dụng của tinh chất hồng sâm nhung hươu
- Tăng cường quá trình tuần hoàn máu và giảm căng thẳng: Kích thích protein huyết thanh và phát triển sức mạnh thể chất, giúp tăng sức mạnh cho cơ thể, từ đó cải thiện tăng năng suất trong học tập và công việc.
- Bổ máu: Bổ sung toàn diện, tăng cường sức đề kháng và phục hồi nhanh chóng sau quá trình học tập và làm việc với cường độ cao.
- Giảm căng thẳng: Đặc biệt phù hợp cho người già và người cao tuổi.
- Chống vi khuẩn và vi rút: Kích thích chức năng hệ thống tuyến yên và tuyến vỏ thượng thận, cung cấp khả năng miễn dịch và phòng chống vi khuẩn và vi rút xâm nhập vào cơ thể.
- Giảm mệt mỏi và đau đầu: Điều trị các triệu chứng như đau đầu, thiên đầu thống, mệt mỏi, kém ăn và mất ngủ. Sản phẩm giúp sảng khoái tinh thần, điều hòa cơ thể và cân bằng sinh lý.
- Tăng cường sức khoẻ làn da: Cho da trở nên hồng hào và kéo dài tuổi thanh xuân.
Đối tượng sử dụng
Tinh chất hồng sâm nhung hươu hộp 30 gói được khuyên dùng cho
- Những người làm việc trong môi trường căng thẳng.
- Người muốn bồi bổ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng.
- Người có các triệu chứng căng thẳng, lo lắng, khó ngủ.
- Người già có thể ăn uống kém và giảm trí nhớ.
3. Nước hồng sâm Sanga Baby Hàn Quốc dành cho trẻ em hộp 30 gói
Nước hồng sâm Sanga là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng được thiết kế đặc biệt cho các bé từ 2 tuổi trở lên. Với vị ngọt thanh và hương thơm dễ chịu của hồng sâm, hồng sâm hàn quốc cho bé giúp lưu thông máu, kích thích sự sáng tạo và năng động của trẻ nhỏ.
Thành phần chính
- Sản phẩm chứa 54% hàm lượng hồng sâm cô đặc 6 năm tuổi
- 7 loại chiết xuất từ quả mâm xôi, dâu tây, dâu tằm, việt quất, nho Mỹ trồng hữu cơ
- Không chứa đường, phẩm màu, chất bảo quản
Công dụng của nước hồng sâm Sanga
- Giúp bé ăn ngon, ngủ ngon, cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn và còi xương và suy dinh dưỡng
- Bổ sung dinh dưỡng, giúp tăng trưởng chiều cao, phát triển trí não
- Hỗ trợ tăng cường trí nhớ và phát triển trí não cho bé.
- Hỗ trợ tăng hệ miễn dịch và sức đề kháng, hạn chế ốm vặt, ho, cảm, sổ mũi
- Giảm tình trạng nóng trong người, táo bón
- Phục hồi sức khoẻ sau khi ốm và giảm căng thẳng
Đối tượng sử dụng
- Các bé có nguy cơ mắc suy dinh dưỡng, phát triển chậm
4. Cao Hồng Sâm Hàn Quốc Tinh Chất Mật Ong KGC Cheong Kwan Jang Honey Paste
Tinh chất Hồng Sâm Mật Ong KGC Cheong Kwan Jang là một sản phẩm bổ trợ cao cấp được sản xuất bởi Korea Ginseng Corp – Cheong Kwan Jang. Tinh chất Hồng Sâm Mật Ong KGC được tạo ra từ 100% nhân sâm 6 năm tuổi trồng theo tiêu chuẩn quốc gia nghiêm ngặt.
Đây là sản phẩm dễ sử dụng, có thể pha với nước hoặc uống trực tiếp. Sản phẩm có hương vị nhẹ nhàng và thơm ngon, phù hợp với mọi thành viên trong gia đình.
Thành phần chính
- Tính chất hồng sâm Hàn Quốc được cô đặc từ hồng sâm 6 năm tuổi chiếm 11,35%, thành phần rắn 60%, ginsenoside 5,5 mg/ g
- Tỷ lệ pha trộn: 75% củ sâm, 25% rễ sâm
- Mật ong Hàn Quốc
- Các thành phần phụ khác như: dextrin, FOS (chất xơ hòa tan), hương thảo mộc tự nhiên
- Chứa 34 loại saponin
Công dụng của tinh chất Hồng Sâm Mật Ong KGC:
- Sản phẩm không thay thế thuốc chữa bệnh, nhưng có thể hỗ trợ bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng.
- Phù hợp cho những người ở độ tuổi trung niên và người cao tuổi muốn cải thiện hệ miễn dịch và tăng cường sinh lực.
- Sản phẩm còn có tác dụng tạo cảm giác hưng phấn, sảng khoái và tràn đầy năng lượng.
Đối tượng sử dụng
- Phụ nữ ở độ tuổi trên 30
- Người mới ốm dậy cần phục hồi năng lượng và tăng sức đề kháng
- Người cao tuổi cần bồi bổ cơ thể và tăng cường trí nhớ
- Người bị tiểu đường và huyết áp
- Người làm việc căng thẳng cường độ cao
- Người già và người ở độ tuổi trên 30 không thích vị đắng của hồng sâm
- Những người muốn cải thiện hệ miễn dịch và tăng cường sinh lực.
Hướng dẫn sử dụng tinh chất Hồng Sâm Mật Ong KGC
- Người lớn: Sử dụng 10g/lần, dùng 2 lần/ngày
- Trẻ em trên 6 tuổi: 5g/lần, 2 lần/ngày
- Bạn có thể pha sản phẩm với nước ấm để sử dụng
Lưu ý khi sử dụng
- Sản phẩm không dành cho trẻ dưới 6 tuổi
- Nếu đang sử dụng thuốc đặc trị khác, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có hướng dẫn an toàn nhất.
- Sản phẩm cũng không được khuyến nghị cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.
- Tinh chất Hồng Sâm Mật Ong KGC không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh.
Cách dùng hồng sâm Hàn Quốc
1. Cách dùng cao hồng sâm
- Sử dụng cao hồng sâm 1 đến 2 lần mỗi ngày, trước hoặc sau bữa ăn khoảng 20 phút.
- Pha 2-3 thìa cafe cao hồng sâm với 40ml-60ml nước ấm. Bạn có thể thêm đường hoặc mật ong để dễ uống hơn.
Đối tượng cân nhắc trước khi uống cao hồng sâm
- Trẻ em dưới 13 tuổi cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Phụ nữ mang thai và đang cho con bú không nên sử dụng cao hồng sâm.
- Người béo phì nên cân nhắc khi sử dụng, vì cao hồng sâm có thể làm tăng cân.
- Người mắc huyết áp cao, tai biến không nên dùng cao hồng sâm.
2. Cách dùng nước hồng sâm
- Nước hồng sâm hàn quốc dạng gói: Uống từ 1 đến 2 lần mỗi ngày. Mỗi lần uống 1 gói nước hồng sâm Hàn Quốc trước hoặc sau khi ăn từ 15 đến 20 phút.
- Nước hồng sâm hàn quốc dạng gói dạng nước: Uống trực tiếp từ chai hồng sâm Hàn Quốc, mỗi ngày 1-2 lần/ngày.
- Uống khi tham gia hoạt động thể thao để giải khát, chống mệt mỏi và tăng cường sức khỏe.
- Chỉ nên uống vào buổi sáng và buổi chiều, tránh uống vào buổi tối để tránh gây mất ngủ.
Lưu ý khi dùng hồng sâm Hàn Quốc
- Không sử dụng hồng sâm Hàn Quốc quá liều: Dùng quá nhiều nhân sâm có thể gây trúng độc và gây hại cho sức khỏe. Cần tuân thủ liều lượng được khuyến cáo và không tự ý tăng liều dùng.
- Không dùng hồng sâm vào buổi tối: Nhân sâm có tác dụng kích thích và gây hưng phấn, nên không nên sử dụng vào buổi tối để tránh gây khó ngủ.
- Tránh kết hợp nhân sâm cùng caffeine: Hồng sâm có thể tăng cường tác dụng của caffeine..
- Cần tìm hiểu nguồn gốc và chất lượng sản phẩm: Chọn hồng sâm từ các nguồn uy tín và đảm bảo chất lượng để an toàn hiệu quả khi sử dụng.
Đọc thêm về các loại nhân sâm
- 5 điều bạn nên biết khi sử dụng nhân sâm Hoa Kỳ
- Sâm dây Ngọc Linh có tác dụng gì? Dùng sao cho tốt?
- Đẳng sâm: Vì sao được gọi là nhân sâm cho mọi nhà?
- Trà nhân sâm: Thức uống bổ dưỡng lại giúp hâm nóng chuyện ấy
Việc sử dụng hồng sâm đúng cách và theo hướng dẫn sẽ giúp tăng cường sức khỏe và tránh các tác hại không mong muốn. Trước khi sử dụng hồng sâm Hàn Quốc, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để được tư vấn đảm bảo sức khoẻ bản thân.
