Bạn đã chán các loại trái cây quen thuộc? Hãy thêm ngay vào thực đơn hàng ngày các món ngon từ phúc bồn tử để thay đổi khẩu vị nhé!
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Bạn đã chán các loại trái cây quen thuộc? Hãy thêm ngay vào thực đơn hàng ngày các món ngon từ phúc bồn tử để thay đổi khẩu vị nhé!
Dù phúc bồn tử (hay còn gọi là mâm xôi) có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe song các món ăn từ loại quả này vẫn chưa thật sự phổ biến. Với các món ngon từ phúc bồn tử dưới đây, bạn sẽ không tốn quá nhiều thời gian chế biến mà vẫn có những món ăn vặt ngon lành và đầy đủ chất dinh dưỡng. Mở đầu là món ngon đặc trưng nhất: sinh tố phúc bồn tử!
Bạn cho phúc bồn tử, chuối, nước cam ép, sữa, sữa chua, mật ong và đá vào máy xay. Xay cho đến khi mịn và bạn đã có món sinh tố phúc bồn tử ngon lành sẵn sàng để thưởng thức.
Sau món sinh tố phúc bồn tử thì sau đây Hello Bacsi xin giới thiệu cho bạn món soda phúc bồn tử, đậm chất Tây nhưng không kém phần hấp dẫn.
Đây cũng là một món ngon từ phúc bồn tử và rất dễ chế biến. Bên cạnh đó, mứt phúc bồn tử còn có thể bảo quản rất lâu.
Bạn có thể chọn yogurt phúc bồn tử làm món tráng miệng ngon lành chỉ với 15 phút chuẩn bị.
Nếu bạn yêu thích các món trà sữa thì đừng bỏ qua công thức siêu dễ này nhé!
Bạn cho các nguyên liệu vào ly, lắc đều và dùng chung với đá.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Nguyên liệu
Cách làm
Các món ngon từ phúc bồn tử ở trên không hề khó chế biến chút nào mà còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc trưng nhất là món sinh tố phúc bồn tử.
Tham khảo bài viết “12 công dụng đáng kinh ngạc của quả phúc bồn tử” để xem loại quả “thần kỳ” này mang lại lợi ích gì cho chúng ta nhé!
Các món này cũng rất tốt cho các mẹ bầu vì phúc bồn tử là một trong những thực phẩm tốt cho thai kỳ. Bạn nên thường xuyên chế biến những món này để không những luôn khỏe mạnh mà còn giữ được vẻ ngoài trẻ trung và tươi tắn nhé.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!