Bên cạnh đó, cà chua còn giúp giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ ở người lớn tuổi. Chất chống oxy hóa lycopene giúp ngăn chặn sự hình thành của các tế bào ung thư vú, phổi, tuyến tiền liệt và dạ dày. Ngoài ra, hàm lượng dồi dào chất lycopene có trong cà chua còn bảo vệ da khỏi tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Điều này giúp cà chua trở thành loại quả không chỉ tốt cho giảm cân mà còn giúp da khỏe và đẹp hơn.
Cách làm sinh tố cà chua ngon và hấp dẫn
Để thực hiện công thức giảm cân, bạn nên hạn chế đường tinh luyện nhiều nhất có thể, bao gồm cả sữa chua có đường, sữa tươi có đường, mật ong… mà thay vào đó sử dụng vị ngọt tự nhiên từ hoa quả để tăng hương vị cho ly sinh tố. Đặc biệt, bạn không nên uống sinh tố có đường mỗi ngày. Điều này không những không có tác dụng giảm cân mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường hay bệnh gan.
1. Cách làm sinh tố cà chua giảm cân

Công thức này vừa đơn giản lại còn giúp giảm cân hiệu quả, bạn hãy thử xem nhé!
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!