Ngoài ra, sử dụng bao cao su bất cứ khi nào bạn quan hệ tình dục sẽ giúp giảm nguy cơ lây nhiễm HPV, tuy nhiên đây không phải là biện pháp an toàn 100%.
Kiểm soát cân nặng góp phần ngăn chặn ung thư cổ tử cung
Khoa học chứng minh chất béo dư thừa có khả năng làm tăng nồng độ estrogen (hormone sinh dục nữ chính). Sự gia tăng không kiểm soát này là yếu tố dẫn tới nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung. Chẳng những vậy, thừa cân – béo phì còn là căn nguyên của nhiều bệnh nguy hiểm khác như ung thư tử cung, tiểu đường, tim mạch…

Xây dựng lối sống lành mạnh
Luôn giữ tinh thần lạc quan, tránh stress là việc đầu tiên bạn nên làm. Ngoài ra, bạn cũng cần tập luyện thể thao thường xuyên nhằm tăng cường hệ miễn dịch, từ đó hạn chế các dấu hiệu ung thư cổ tử cung xảy ra. Quan trọng hơn, vùng kín là khu vực cần được giữ vệ sinh sạch sẽ, nhất là trong thời kỳ kinh nguyệt.
Hạn chế dùng thuốc tránh thai đường uống do thuốc tránh thai, cùng với HPV, góp phần gây nên các biến đổi gen tại cổ tử cung làm thay đổi ác tính tế bào cổ tử cung. Sử dụng thuốc tránh thai càng lâu thì càng tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung, đặc biệt là khi thời gian sử dụng kéo dài trên 5 năm.
Một chế độ ăn uống khoa học góp phần phòng ngừa ung thư cổ tử cung hiệu quả
Trái cây và rau chứa nhiều vitamin, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng tự nhiên. Nhờ vậy, chế độ ăn nhiều rau củ quả sẽ làm tăng hệ miễn dịch, chống lại các virus một cách hiệu quả.

Bên cạnh đó, bạn chớ coi thường tác hại của chất kích thích (có trong bia, rượu, cà-phê…). Nếu có thể, hãy tránh xa chúng.
Tránh xa thuốc lá giúp giảm thiểu rủi ro mắc bệnh ung thư cổ tử cung
Thuốc lá làm tăng gấp 2 lần nguy cơ ung thư cổ tử cung. Nhiều nghiên cứu cho rằng các sản phẩm của thuốc lá gây tổn thương DNA của tế bào cổ tử cung và có thể gây nên ung thư cổ tử cung.
Ung thư không chừa một ai, nhất là những người có tiền sử ung thư hoặc lối sống không lành mạnh. Đối với ung thư cổ tử cung, cách tốt nhất để bạn không mắc phải là hiểu rõ về căn bện bệnh này, từ đó có biện pháp tầm soát và phòng ngừa hiệu quả. Luôn biết cách tự bảo vệ sức khỏe của mình, bạn sẽ tránh xa các loại bệnh tật nói chung và ung thư cổ tử cung nói riêng.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!