Nhiều khi bạn phải đấu tranh tư tưởng rất quyết liệt để tách mình khỏi chiếc điện thoại di động. Gắn bó quá nhiều với điện thoại di động gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Đã có những nghiên cứu xem xét mối liên hệ giữa việc sử dụng điện thoại di động và ung thư não. Người ta nhận thấy có một lượng lớn năng lượng tần số vô tuyến được truyền lên hộp sọ.
Hãy giảm thiểu rủi ro bằng cách sử dụng loa ngoài và khi bạn áp điện thoại lên tai để trò chuyện thì hãy nói ngắn gọn, súc tích để kết thúc cuộc gọi nhanh chóng. Sẽ tốt hơn nếu bạn cất điện thoại trong ví hoặc cặp những khi không sử dụng, thay vì nhét vào túi quần túi áo. Hạn chế tiếp xúc tối đa với điện thoại di động là một trong những quy tắc phòng chống ung thư mà mọi người thấy khó thực hiện nhất, và đôi khi họ làm lơ do đã quá gắn bó với chiếc điện thoại.
10. Hạn chế tối đa giặt khô quần áo
Quy tắc phòng chống ung thư tiếp theo: Hạn chế tối đa giặt khô quần áo. Giặt khô rất tiện, bạn không cần chờ đợi quá lâu để quần áo khô. Nhưng chúng ta cần biết, dung môi chính được dùng trong giặt khô quần áo được gọi là perchloroetylen, viết tắt là perc. Các công nhân thường xuyên tiếp xúc với perc đã được EPA và Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia chứng minh có nguy cơ mắc ung thư gan và thận, cũng như nguy cơ mắc bệnh bạch cầu cao hơn.
Vì vậy, bạn không nên để làn da của mình tiếp xúc trực tiếp với perc. Nhiều quần áo có thể được giặt bằng tay và sấy khô bằng không khí, hoặc làm sạch tại chỗ bằng giấm trắng để bớt đi các tác nhân độc hại.
11. Cẩn thận đừng để hít phải khí gas khi đi đổ xăng
Mỗi lần đi đổ xăng, nhiều khi chúng ta hay hít phải khí từ vòi châm xăng, hay lúc xăng đầy bình có một ít bị tràn trên miệng bình xăng. Hãy cẩn thận vì các chất gây ung thư như benzen có thể hòa vào không khí, bám trên da, bám vào phổi khi bạn hít phải.
Kết luận
Đôi khi, bạn bỏ qua một trong những quy tắc phòng chống ung thư nêu trên. Nhưng hãy lưu ý, đừng để việc phá bỏ quy tắc trở thành thói quen. Tuân thủ nghiêm túc những quy tắc phòng chống ung thư này có thể tạo nên sự khác biệt lớn trong cuộc đời bạn.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!