Mối quan tâm của bạn là gì

close
Không chính xác
Khó hiểu
Khác

Sao chép đường dẫn

ask-doctor-icon

Hỏi bác sĩ

Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.

Vitamin E đỏ có tác dụng gì? Công dụng và cách dùng

    Vitamin E đỏ có tác dụng gì? Công dụng và cách dùng

    Vitamin E đỏ có lẽ đã không còn quá xa lạ với chị em phụ nữ trong công cuộc chăm sóc da. Mặc dù bạn có thể bổ sung vitamin E thông qua chế độ ăn uống thường ngày nhưng thực tế vẫn chưa đủ. Vì thế mà chị em phụ nữ có nhu cầu dùng đến các viên uống chứa vitamin E. Trong đó, chế phẩm nổi tiếng nhất phải kể đến vitamin E đỏ của Nga, Mỹ và các dòng vitamin E đỏ khác.

    Vậy nên trong bài viết này, Hello Bacsi sẽ chia sẻ đến bạn các thông tin chi tiết về cách dùng, liều lượng và những lưu ý khi sử dụng viên uống vitamin E đỏ nhé!

    Vitamin E đỏ Nga là gì?

    Vitamin E là một thuật ngữ chung để chỉ các hợp chất tự nhiên và tổng hợp. Trong đó, nhóm hợp chất quan trọng nhất là tocopherol, trong đó alpha tocopherol có hoạt tính mạnh nhất, được phân bố rộng rãi trong tự nhiên và chủ yếu được sử dụng trong điều trị; các chất khác của nhóm tocopherol gồm beta, gamma và delta tocopherol, nhưng những chất này không dùng trong điều trị. Nhóm hợp chất khác có hoạt tính Vitamin E là các tocotrienol. Đây cũng là một dưỡng chất quan trọng cần thiết việc duy trì nhiều chức năng trong cơ thể. Đồng thời cũng là một chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể.

    Một trong những sản phẩm giúp bổ sung vitamin E phổ biến nhất là viên uống vitamin E được sản xuất bởi Zentiva-một thương hiệu nổi tiếng tại Nga (hay thường được gọi là Vitamin E đỏ Nga). Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nang chứa 400 IU vitamin E và đựng trong lọ thủy tinh kín. Ngoài ra, trên thị trường cũng có nhiều chế phẩm viên uống chứa thành phần vitamin E khác, cũng có tác dụng tương tự.

    Tác dụng của vitamin E đỏ

    tác dụng của vitamin e đỏ

    Vitamin E đỏ thường được dùng để bổ sung trong các trường hợp được chẩn đoán thiếu vitamin E. Vitamin E cũng được chỉ định trong các trường hợp: bệnh Alzheimer, bệnh thoái hóa võng mạc do tuổi già, bệnh thiếu máu beta-thalassemia, bệnh tế bào hồng cầu hình liềm.

    Ngoài ra, được biết đến là một chất chống oxy hóa, các chế phẩm vitamin E còn được sử dụng để:

    • Hỗ trợ làm mịn da và làm chậm quá trình lão hóa da.
    • Chống khô da.
    • Cần thiết cho quá trình phát triển của thai nhi.
    • Giúp làm giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn tính và làm giảm đau bụng kinh.

    Cách sử dụng vitamin E đỏ đúng cách

    Cách uống vitamin E đỏ đúng cách

    Vì là vitamin tan trong dầu nên tốt nhất bạn nên uống vitamin E trong bữa ăn, nhất là những bữa ăn giàu chất béo. Về liều lượng, với loại viên uống vitamin E đỏ chứa 400IU vitamin E thì nên uống mỗi ngày 1 viên. Bạn lưu ý liều lượng này sẽ tùy theo độ tuổi.

    Vitamin E đỏ có dùng bôi mặt được không?

    Mặc dù có tên gọi là viên uống vitamin E nhưng các chị em phụ nữ cũng thường dùng trực tiếp thành phần dịch lỏng bên trong viên uống để thoa lên mặt. Khi dùng vitamin E đỏ bôi trực tiếp lên da mặt sẽ có công dụng là làm đẹp da. Bạn có thể bóc lớp vỏ nang bên ngoài ra rồi bôi trực tiếp dầu vitamin E lên da. Cách làm này chỉ phù hợp cho những ai da khô, bong tróc. Nếu bạn có làn da dầu và bị mụn trứng cá thì không khuyến khích bôi dầu vitamin E trực tiếp lên mặt.

    Những lưu ý khi sử dụng vitamin E đỏ

    vitamin e đỏ

    • Vitamin E có thể đối kháng với vitamin K và làm tăng thời gian đông máu.
    • Uống vitamin E 400 IU/ngày trong thời gian dài cùng với estrogen sẽ làm hình thành huyết khối.
    • Uống vitamin E chung với aspirin có thể làm cản trở sự kết tập tiểu cầu.
    • Khi uống vitamin E với liều lượng lớn hơn 800 đơn vị mỗi ngày trong thời gian dài có thể làm cho các vấn đề về máu trở nên tồi tệ hơn. Vì thế các chuyên gia khuyến cáo không nên sử dụng vitamin E kéo dài. Nếu muốn dùng vitamin E đỏ cho mục đích làm đẹp, bạn nên sử dụng trong 1-2 tháng rồi ngưng một thời gian mới dùng tiếp.
    • Một số tác dụng phụ có thể gặp phải khi uống vitamin E đỏ bao gồm: mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, nôn,…hoặc nguy hiểm hơn là các triệu chứng tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, suy nhược cơ thể, dễ bị bầm tím,…Khi gặp phải những tác dụng phụ này, nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ, bạn nhé!

    Hy vọng các thông tin trên đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn về viên uống vitamin E đỏ. Để đảm bảo an toàn sức khỏe, bạn nên lựa chọn nơi bán hàng uy tín để mua dùng các loại viên uống bổ sung vitamin như vitamin E đỏ nhé!

    health-tool-icon

    Tính chỉ số BMI - Chỉ số khối cơ thể

    Sử dụng công cụ này để kiểm tra chỉ số khối cơ thể (BMI) để biết bạn có đang ở mức cân nặng hợp lý hay không. Bạn cũng có thể kiểm tra chỉ số BMI của trẻ tại đây.

    Nam

    Nữ


    Đừng bỏ lỡ cơ hội trò chuyện cùng đội ngũ bác sỹ và chuyên gia về tiểu đường.

    Không chỉ có những chuyên gia, mà còn là hàng ngàn câu chuyện được chia sẻ từ chính những người đã và đang mắc bệnh tiểu đường để chúng ta cùng nhau bảo vệ sức khỏe. Click tham gia ngay!


    Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

    Nguồn tham khảo

    Vitamin E 400IU

    https://drugbank.vn/thuoc/Vitamin-E-400-IU&VD-23744-15

    Ngày truy cập: 19/8/2022

    Vitamin E

    https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/vitamin-e/

    Ngày truy cập: 19/8/2022

    Vitamin E

    https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-vitamin-e/art-20364144

    Ngày truy cập: 19/8/2022

    Vitamin E – Health Professional Fact Sheet

    https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/

    Ngày truy cập: 19/8/2022

    What Vitamin E Does for Your Skin’s Health – Cleveland Clinic

    https://health.clevelandclinic.org/vitamin-e-for-skin-health/

    Ngày truy cập: 19/8/2022

    Ảnh tác giảbadge
    Tác giả: Vi Quỳnh Cập nhật: 22/08/2022
    Tham vấn y khoa: Thạc sĩ - Dược sĩ - Giảng viên Lê Thị Mai
    Next article: