Vậy viên uống bổ não ginkgo biloba là gì? Liều lượng dùng, đối tượng dùng phù hợp thế nào? Thị trường có những sản phẩm nào tốt? Trong bài viết dưới đây, Hello Bacsi gợi ý cho bạn Top 6 viên uống bổ não ginkgo biloba giúp hỗ trợ tuần hoàn máu não và những lưu ý quan trọng khi lựa chọn sản phẩm.
Viên uống bổ não ginkgo biloba là gì, thành phần ra sao?
Ginkgo biloba, hay còn gọi được gọi là bạch quả, là một trong những loại cây dược liệu sống lâu đời nhất trên thế giới. Các sản phẩm chăm sóc sức khỏe ginkgo biloba thường được chiết xuất từ lá khô của cây bạch quả. Các nhà nghiên cứu tìm thấy 2 thành phần trong ginkgo biloba hữu ích nhất đối với sức khỏe con người là:
- Flavonoid: Nhóm hợp chất có hoạt tính sinh học có tác dụng chống oxy hóa. Việc tiêu thụ flavonoid thường xuyên có ích cho việc giảm nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính, bao gồm ung thư, bệnh tim mạch và rối loạn thoái hóa thần kinh.
- Terpenoid: Hóa hợp chất thực vật có tác dụng cải thiện lưu thông tuần hoàn máu não. Terpenoids đã được chứng minh là hữu ích trong việc phòng ngừa và điều trị một số bệnh, bao gồm cả ung thư, và cũng có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, chống ký sinh trùng, kháng vi-rút, chống dị ứng, chống co thắt, hạ đường huyết, chống viêm và điều hòa miễn dịch.
Các sản phẩm từ ginkgo biloba đều được sản xuất dưới dạng viên uống, viên nang, dạng lỏng hoặc trà để phù hợp cho việc hấp thụ vào cơ thể. Tuy nhiên cần lưu ý không được ăn hạt bạch quả sống hoặc rang vì có thể gây độc cho cơ thể.
Một số tác dụng phụ thường gặp của ginkgo biloba
Viên uống ginkgo biloba an toàn cho hầu hết người trưởng thành sử dụng với liều lượng vừa phải, tuy vậy, vẫn có một số trường hợp để lại tác dụng phụ như:
- Đau đầu nhẹ
- Chóng mặt
- Tim đập nhanh
- Khó chịu ở dạ dày
- Táo bón
- Phản ứng ngoài da
Nếu bạn có tiền sử bị động kinh hoặc co giật, hãy tránh dùng sản phẩm chứa ginkgo biloba, vì trong lá và hạt của loại cây này có chứa một lượng lớn ginkgo toxin có thể gây co giật.
Các lưu ý khi chọn viên uống bổ não ginkgo biloba
Hello Bacsi gợi ý cho bạn 3 tiêu chí khi lựa chọn sản phẩm viên uống bổ não ginkgo biloba:
1. Liều lượng trong 1 viên uống
Trong các nghiên cứu y học, hầu như tất cả các thử nghiệm lâm sàng đều sử dụng 1 lượng tiêu chuẩn chiết xuất từ ginkgo biloba gồm 24% flavonoid và 6% terpenoid. Vậy nên, liều lượng khuyến cáo sử dụng để cải thiện sức khỏe trí não cho những người khỏe mạnh thường từ 120-240 mg mỗi ngày. Từ đó tránh dùng quá liều, nếu không sẽ gặp những tác dụng phụ không mong muốn.
2. Cách sử dụng
- Đối với những bệnh nhân có vấn đề về trí nhớ hay sa sút trí tuệ, liều lượng cần sử dụng: 120-240 mg/ngày, uống 2-3 lần mỗi ngày
- Liều dùng đối với những bệnh nhân bị ù tai và bệnh động mạch ngoại biên: Sử dụng không quá 160 mg/ngày, uống 2-3 lần mỗi ngày
- Tùy vào từng trường hợp cụ thể, bác sĩ sẽ chỉ định liều lượng sử dụng phù hợp nhất.
3. Lưu ý về nguồn gốc, xuất xứ của viên uống bổ não ginkgo biloba
Cần tìm hiểu kỹ về thương hiệu sản xuất, nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm ginkgo biloba để đảm bảo được chất lượng và hiệu quả sản phẩm mang lại, cũng như lợi ích an toàn sức khỏe cho bản thân.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!