Men vi sinh là gì? Men vi sinh khác gì men tiêu hóa?

Trong một số trường hợp bệnh nhân bị rối loạn tiêu hóa, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kèm theo men vi sinh (probiotic) và/hoặc men tiêu hóa. Vậy men vi sinh là gì? Tác dụng của các loại men vi sinh trong điều trị rối loạn tiêu hóa là gì? Chúng khác gì với men tiêu hóa? Hãy cùng giải đáp những câu hỏi này với Hello Bacsi trong bài viết sau đây nhé!

Men vi sinh là gì?

Men vi sinh là sản phẩm có chứa những vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Khi vào đường tiêu hóa, men vi sinh đóng vai trò cân bằng hệ vi sinh đường ruột và mang lại sức khỏe cho người sử dụng.

Bạn có thể bổ sung các loại men vi sinh thông qua chế độ ăn uống hằng ngày từ các nguồn thực phẩm như: phô mai, trà kombucha, đồ chua lên men, kim chi, dưa cải,… Ngoài ra, hiện nay các chế phẩm viên uống, dung dịch uống,… có chứa men vi sinh cũng rất phổ biến.

Tác dụng của men vi sinh là gì?

Tác dụng chính của men vi sinh là gì? Đó chính là khôi phục cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Khi bạn bị bệnh, có hai cơ chế khiến hệ vi sinh trong đường ruột bị mất cân bằng:

• Các vi khuẩn gây hại xâm nhập vào đường ruột và gây xáo trộn hệ vi sinh.
• Sử dụng kháng sinh dài ngày làm tiêu diệt cả 2 vi khuẩn xấu và vi khuẩn tốt.

Các loại men vi sinh sẽ giúp cung cấp lợi khuẩn và lấy lại cân bằng cho cơ thể.

Ngoài ra, lợi khuẩn cũng sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch và kiểm soát chứng viêm. Một số loại lợi khuẩn cũng sẽ có tác dụng như:

• Giúp cơ thể bạn tiêu hóa thức ăn.
• Giữ cho vi khuẩn xấu không vượt quá tầm kiểm soát và gây bệnh cho cơ thể
• Tạo vitamin.
• Giúp hỗ trợ các tế bào lót đường ruột của bạn ngăn chặn vi khuẩn xấu từ thức ăn hoặc đồ uống xâm nhập vào máu.
• Tăng cường hấp thu thuốc từ ruột non vào máu.

Lưu ý rằng: hệ lợi khuẩn tự nhiên có thể đảm nhận được tất cả những vai trò này nên không phải lúc nào cũng cần bổ sung men vi sinh để thực hiện những nhiệm vụ này trong cơ thể.

Khi nào cần dùng men vi sinh?

Hiện nay, đang có rất nhiều nghiên cứu để tìm hiểu tác dụng thực sự của men vi sinh là gì trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. Trong đó, một số nghiên cứu đã cho thấy sự hữu ích của các loại men vi sinh trong hỗ trợ điều trị:

• Tiêu chảy do dùng kháng sinh
• Nhiễm trùng Clostridioides difficile (C. diff) do dùng kháng sinh
• Táo bón
• Hội chứng ruột kích thích (IBS)
• Bệnh viêm ruột
• Nhiễm trùng nấm men
• Nhiễm trùng đường tiết niệu
• Bệnh nướu răng
• Hội chứng không dung nạp lactose
• Bệnh chàm (viêm da dị ứng)
• Nhiễm trùng đường hô hấp trên (nhiễm trùng tai, cảm lạnh thông thường , viêm xoang)
• Nhiễm trùng huyết (đặc biệt ở trẻ sơ sinh)

Lưu ý: các chế phẩm men vi sinh không phải là thuốc cũng không có tác dụng thay thế thuốc điều trị bệnh. Tuy nhiên, chúng thường hiếm khi xảy ra tác dụng phụ nên người lớn khỏe mạnh có thể sử dụng các loại thực phẩm bổ sung sức khỏe có chứa men vi sinh. Mặt khác trên thị trường hiện nay cũng có nhiều chế phẩm bổ sung men vi sinh có hàm lượng cao, bạn chỉ nên bổ sung các chế phẩm này khi có chỉ định hoặc khuyến cáo từ bác sĩ.

Sự khác nhau giữa men vi sinh và men tiêu hóa là gì?

Đôi khi mọi người thường nhầm lẫn giữa men vi sinh và men tiêu hóa dẫn đến sử dụng sai cách vì cả men vi sinh và men tiêu hóa đều có ảnh hưởng trên đường tiêu hóa của cơ thể, nhưng theo cơ chế khác nhau. Trong khi men vi sinh là tập hợp của các loại lợi khuẩn thì men tiêu hóa chính là các enzyme của hệ tiêu hóa tiết ra nhằm cắt nhỏ, tiêu hóa và hấp thu thức ăn. Men vi sinh đồng thời cũng sẽ hỗ trợ cho hoạt động của các loại enzyme tiêu hóa. Vì thế khi cơ thể thiếu hụt lợi khuẩn do sự mất cân bằng của hệ vi khuẩn đường ruột cũng sẽ có triệu chứng tương tự như khi thiếu hụt men tiêu hóa, chẳng hạn như đầy bụng, ợ hơi, sình bụng,…

Tuy nhiên, men tiêu hóa sẽ được chỉ định dùng trong các trường hợp rối loạn tiêu hóa gây thiếu hụt các loại men này. Trong khi men vi sinh thì được dùng trong các trường hợp bị mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Bạn có thể xem thêm: Hỏi đáp Bác sĩ: Cách sử dụng men tiêu hóa thế nào để tốt cho sức khỏe?

Những điều cần lưu ý khi sử dụng men vi sinh là gì?

• Cần thận trọng khi sử dụng men vi sinh trong các trường hợp: suy giảm hệ miễn dịch (chẳng hạn như sau đợt hóa trị liệu); người vừa mới phẫu thuật xong; trẻ sơ sinh vừa mới ốm dậy.
• Nên uống men vi sinh sau kháng sinh khoảng 2 tiếng. Tránh việc vi khuẩn có lợi vô tình bị kháng sinh tiêu diệt nếu dùng thuốc sát giờ nhau.
• Có thể uống trực tiếp hoặc pha men vi sinh với nước sôi để nguội. Pha xong nên uống ngay, không để quá lâu. Không pha men vi sinh trong nước sôi.

Hy vọng qua các thông tin trên đây bạn đã hiểu rõ men vi sinh là gì và phân biệt chúng với men tiêu hóa. Mặc dù đa số các chế phẩm men vi sinh dưới dạng thực phẩm bổ sung sức khỏe hiện nay đều khá an toàn nhưng sử dụng loại men vi sinh, men tiêu hóa nào, liều lượng bao nhiêu vẫn cần chỉ định và hướng dẫn từ bác sĩ. Vì vậy, nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi có ý định dùng các loại men vi sinh nhé!