Kiệt sức do nhiệt là tình trạng bệnh liên quan đến nhiệt có thể xảy ra sau khi tiếp xúc với nhiệt độ cao và thường đi kèm với tình trạng mất nước.
Kiệt sức do nhiệt gồm có hai loại:
Mặc dù kiệt sức do nóng không nghiêm trọng như sốc nhiệt, nhưng đây cũng không phải là bệnh nhẹ. Nếu không có sự can thiệp thích hợp, bệnh có thể dẫn đến sốc nhiệt, có thể gây tổn hại não bộ và cơ quan quan trọng khác và thậm chí gây tử vong.
Các triệu chứng thường gặp của kiệt sức do nhiệt bao gồm:
Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Nếu nghĩ rằng mình đang gặp phải kiệt sức do nhiệt, bạn nên:
Nguyên nhân gây ra kiệt sức do nhiệt là cơ thể không tự làm mát. Khi thời tiết nóng, cơ thể sẽ tiết mồ hôi để giúp điều chỉnh nhiệt độ. Tuy nhiên, khi bạn tập thể dục quá mức hoặc gắng quá sức trong thời tiết nóng, ẩm, cơ thể ít có khả năng tự làm mát. Kết quả là, bạn bị vọp bẻ do nhiệt, biểu hiện nhẹ nhất của bệnh liên quan đến nhiệt. Bạn thường có thể tự điều trị vọp bẻ do nhiệt bằng cách uống các chất lỏng hoặc nước uống có chứa chất điện giải, nghỉ ở nơi mát hơn, chẳng hạn như nơi có máy điều hòa không khí hoặc bóng râm mát.
Bên cạnh thời tiết nóng và hoạt động gắng sức, các nguyên nhân khác gây ra kiệt sức do nhiệt bao gồm:
Kiệt sức do nhiệt là tình trạng rất phổ biến và có thể cảnh hưởng đến mọi lứa tuổi. Bạn có thể kiểm soát bệnh này bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Hãy tham khảo bác sĩ để biết thêm thông tin chi tiết.
Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải kiệt sức do nhiệt, chẳng hạn như:
Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế, vậy nên tốt nhất là bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Nếu bạn cần điều trị, nhân viên y tế phải chắc chắn rằng bạn bị kiệt sức do nhiệt. Bạn có thể được đo nhiệt độ để xác định chẩn đoán và loại trừ tình trạng sốc nhiệt. Nếu bác sĩ nghi ngờ kiệt sức có thể dẫn đến sốc nhiệt, bạn có thể cần xét nghiệm bổ sung, bao gồm:
Nếu bạn không cảm thấy tốt hơn trong vòng một giờ tự điều trị, hãy báo cho bác sĩ ngay lập tức. Bạn có thể được tiêm tĩnh mạch (IV) dịch để giúp bù nước. Tắm trong nước lạnh, phun sương làn da, ngồi trước quạt, sử dụng khăn ướp lạnh hoặc nước đá và chăn làm mát có thể giúp làm giảm nhiệt độ cơ thể.
Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh kiệt sức do nhiệt?
Bạn sẽ có thể kiểm soát bệnh này nếu áp dụng các biện pháp sau:
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất.
Hello Bacsi không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!