9 lợi ích không ngờ của nụ hôn đối với sức khỏe

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 02/02/2018 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Nhiều người vẫn xem nụ hôn như một cách chân thành để bày tỏ tình cảm yêu thương. Thế nhưng đằng sau mỗi cái hôn ngọt ngào còn ẩn chứa rất nhiều lợi ích của nụ hôn đối với sức khỏe.

Trên đời này còn điều gì ngọt ngào hơn một nụ hôn dành cho người mình yêu thương? Trong nhiều thế kỷ qua, các cặp nam nữ vẫn thường trao nhau nụ hôn để thể hiện tình yêu. Việc hôn không chỉ thúc đẩy mối quan hệ trở nên bền chặt và gắn kết tình cảm mà nó còn có rất nhiều tác dụng kỳ diệu với sức khỏe khác nữa đấy.

1. Bảo vệ sức khỏe răng miệng

Khi hôn nhau, sự kết hợp giữa hai bộ phận là môi và lưỡi có khả năng kích thích sự tăng tiết nước bọt, lượng nước bọt này không chỉ giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn, hiệu quả hơn mà còn góp phần loại bỏ các loại vi khuẩn và mảng bám cứng đầu trên răng ra khỏi khoang miệng.

Ngoài ra, khi hôn, độ PH của nước bọt là trung tính, và vì thế nó có tác dụng phòng chống các bệnh về nha khoa.

2. Giảm triệu chứng dị ứng

Một nghiên cứu được xuất bản vào năm 2006 trong Tạp chí Nghiên cứu tâm thần cho thấy, nụ hôn kéo dài 30 phút có thể làm giảm các triệu chứng ở những người bị bệnh chàm và dị ứng theo mùa nhẹ. Bên cạnh đó, hôn còn làm giảm các triệu chứng dị ứng như chảy nước mắt hắt hơi.

3. Giảm đau bụng kinh và đau đầu

Nụ hôn là giải pháp tuyệt vời khi bạn bị nhức đầu hoặc chuột rút trong chu kỳ kinh nguyệt. Thay vì chỉ biết cuộn tròn người chịu đựng đau đớn, hôn sẽ giúp giãn nở mạch máu và làm giảm đau một cách tự nhiên. Vậy nên, khi bạn nhức đầu, thay vì từ chối khi anh ấy muốn âu yếm, bạn hãy thử tận hưởng nụ hôn say đắm có khả năng làm bạn giảm cơn đau đầu đáng kể đấy.

4. Hạn chế cơn đau rất tốt

Khi hôn, cơ thể giải phóng oxytocin giúp giải tỏa cơn đau mạn tính. Các nhà nghiên cứu cho rằng  loại hormone này cũng có khả năng làm giảm lo âu và trầm cảm, mà những vấn đề này thường là kết quả của các bệnh đau nhức mãn tính gây ra. Đồng thời, cảm giác hưng phấn có được khi hôn sẽ khiến chúng ta nhanh chóng quên đi cơn đau mà khó có một loại thuốc giảm đau nào có thể mang lại.

9 lợi ích không ngờ của nụ hôn đối với sức khỏe

5. Giúp giảm căng thẳng

Cảm giác sau khi hôn không chỉ khiến bạn lâng lâng. Qua nghiên cứu trên một số cặp yêu nhau còn cho thấy, nồng độ các hormone gây căng thẳng oxytocin và cortisol đều giảm sau khi hôn khiến họ thoải mái hơn rất nhiều so với khi nắm tay.

6. Tăng cường hệ miễn dịch

Nụ hôn có thể kháng lại một loại virus cực kì nguy hiểm có tên gọi cytomegalo nhiễm trong thời gian mang thai, giúp trẻ sinh ra an toàn. Ngoài ra hôn còn giúp tăng cường hệ miễn dịch khi truyền một số bệnh nhẹ qua đường miệng một cách tự nhiên.

Tuy nhiên, nếu người yêu có các bệnh tiềm ẩn thì bạn nên hạn chế gần gũi vì hôn cũng có thể làm lây bệnh bạch cầu đơn nhân, viêm họng, mụn rộp và các bệnh khác.

7. Hạ huyết áp

Hôn không chỉ tốt cho cảm xúc của bạn mà còn có tác dụng tương tự việc tập thể dục. Khi hôn nhịp tim có thể đập nhanh hơn, thúc đẩy tuần hoàn máu làm giảm huyết áp. Nó làm giãn nở mạch máu dẫn máu đi nuôi các cơ quan nên rất tốt cho sức khỏe.

8. Đốt cháy calo rất tốt

Các chuyên gia Y tế chỉ ra rằng với những người muốn giảm cân, nếu họ hôn nhiều lần trong một ngày thì quá trình này sẽ nhanh chóng thu về hiệu quả. Điều này được lý giải bởi nụ hôn có khả năng xua tan hoàn toàn cơn đói. Bên cạnh đó, nó còn giúp đốt cháy lượng calo khá lớn. Khóa môi say đắm trong vòng 30 phút có thể đốt cháy từ 8-16 calo, vậy nên bạn hãy hôn và quan hệ tình dục mỗi ngày.

9. Tốt cho cơ mặt

Miệng là nơi tập trung rất nhiều cơ mặt nên khi hôn các cơ sẽ được làm săn chắc. Một nụ hôn sâu có thể tạo hình cổ và hàm dưới giúp bạn tránh các dấu hiệu lão hóa.

Thêm vào đó, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng, những người đàn ông được vợ trao nụ hôn ngọt ngào trước khi đi làm sẽ kiếm được nhiều tiền hơn. Nếu họ rời khỏi nhà trong hạnh phúc, họ sẽ làm việc hiệu quả hơn vì không cảm thấy buồn phiền, từ đó sẽ kiếm tiền nhiều hơn. Nụ hôn làm cho bạn tự trọng và có cảm giác được yêu cũng như kết nối với mọi người hơn.

Việc quan hệ tình dục rất tuyệt vời nhưng một số người cũng còn làm một cách hời hợt, qua loa. Thế nhưng khi hai người hôn nhau, họ lại có thể kết nối tâm hồn và trở nên thân mật hơn. Nụ hôn chính là sợi dây kết nối trái tim và tinh thần vì đó là cách đáng yêu để thể hiện và cảm nhận được tình yêu. Một nụ hôn lãng mạn mỗi ngày thực sự có thể giúp bạn khỏe mạnh và không phải gặp bác sĩ đấy.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Was this article helpful for you ?
happy unhappy
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

5 câu nói khiến chàng yêu bạn nhiều hơn

Bạn có thể kỳ vọng nghe những lời ngọt ngào mà không biết anh ấy cũng muốn như thế. Vậy bạn nên nói gì để khiến chàng yêu bạn nhiều hơn?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ

Áp lực công việc: Bạn chiến đấu hay bỏ chạy?

Đôi khi áp lực công việc quá lớn khiến bạn muốn bỏ chạy. Song nếu biết cách vượt qua, bạn sẽ tạo ra những bứt phá trong sự nghiệp.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Viên
Quản lý căng thẳng, Tâm lý - Tâm thần 25/09/2019 . 4 phút đọc

7 cách giúp bạn bước ra khỏi vùng an toàn

Thay vì ẩn nấp trong vỏ như con ốc sên, bạn có muốn bước ra khỏi vùng an toàn của mình để thỏa sức khám phá những điều thú vị và mới mẻ?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ

5 cách giúp bạn rèn luyện sự tập trung

Khi đã thành công với việc rèn luyện sự tập trung như các cao thủ bắn cung, bạn sẽ dễ dàng gặt hái nhiều thành công hơn trong cuộc sống.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoàng Trí

Bạn có thể quan tâm

sống vì mọi người quá nhiều

Sống vì mọi người quá nhiều: nguyên nhân, sự ảnh hưởng và cách hạn chế

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Phương Quỳnh
Ngày đăng 28/07/2020 . 7 phút đọc
đau khi cực khoái

Đau khi cực khoái

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Ngày đăng 25/02/2020 . 3 phút đọc
dấu hiệu nhận biết bệnh ocd

10 dấu hiệu chứng tỏ bạn mắc bệnh OCD

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Viên
Ngày đăng 16/10/2019 . 6 phút đọc
trễ deadline

7 cách giúp bạn không bị stress vì trễ deadline

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Phan Vân Anh
Ngày đăng 10/10/2019 . 3 phút đọc