– Thiết lập chế độ ăn uống hợp lý cũng là giải pháp hữu ích với những người không quan hệ tình dục lâu ngày. Bởi lẽ, một chế độ dinh dưỡng hợp lý không những có ích cho việc cải thiện ham muốn bằng cách tăng cường tuần hoàn máu mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể. Bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về các loại thực phẩm tự nhiên giúp khơi dậy ham muốn tình dục hiệu quả cho cả hai vợ chồng.
– Một vài loại thảo dược như bạch quả, nhân sâm… được cho là có hiệu quả tốt trong việc cải thiện chức năng tình dục. Để an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
– Việc luyện tập có kế hoạch sẽ kích thích cơ thể sản sinh nhiều endorphin (hormone hưng phấn) rất có lợi trong vấn đề cải thiện ham muốn tình dục.
Có thể bạn quan tâm: 9 cách làm tăng ham muốn tình dục cho cả nam và nữ
Vừa rồi là những chia sẻ xoay quanh chủ đề tác hại của việc không quan hệ tình dục ở cả nam và nữ. Tình dục không những là gia vị cho hạnh phúc lứa đôi mặn nồng mà còn đem lại nhiều giá trị sức khỏe. Vì vậy, bạn hãy quan tâm đến việc chăm sóc đời sống tình dục của cả hai nhé!
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!