Đời sống tình dụng lành mạnh không chỉ giúp gắn kết tình cảm cặp đôi mà còn giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Vậy, nếu không quan hệ một thời gian dài thì có sao không hay có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Về mặt sinh lý tự nhiên đối với phụ nữ, khi không quan hệ trong một thời gian dài, cơ thể sẽ bắt đầu có những dấu hiệu như âm đạo dễ bị khô, khó nhập cuộc hơn khi quan hệ trở lại, cảm xúc trở nên dễ cáu và stress hơn do có nhu cầu nhưng không được đáp ứng. Trong bài viết này, HelloBacsi sẽ giải đáp cụ thể hơn về câu hỏi: ‘phụ nữ không quan hệ trong một thời gian dài thì có sao không’.
Lợi ích khi quan hệ tình dục điều độ
Giảm căng thẳng, mệt mỏi: thường xuyên ân ái kích thích sự sản xuất dopamine, oxytocin và đặc biệt là endorphin ở vùng não hippocampus (hồi hải mã), đây là vùng não chịu trách nhiệm kiểm soát mức độ căng thẳng của cơ thể.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Với riêng nữ giới, mức estrogen sẽ gia tăng sau khi quan hệ tình dục, giúp cơ thể dễ đi vào chu kỳ giấc ngủ REM (viết tắt của Rapid Eye Movement – nghĩa là cử động mắt nhanh) là giai đoạn quan trọng của giấc ngủ.
Tăng cường hệ miễn dịch: Theo báo cáo từ các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Wilkes tại Hoa Kỳ, cơ thể của những cặp đôi có tần suất quan hệ đều đặn 2 lần/tuần có lượng kháng thể IgA (Imunoglobulin A) cao hơn 30% so với những người không có tần sất quan hệ đều đặn.
Cải thiện sức khỏe thể chất: Hoạt động quan hệ tình dục cũng tương tự như một hoạt động thể chất vì cơ thể hoạt động và làm tăng nhịp tim ở cường độ cao hơn bình thường.
Bạn có thể quan tâm:
Lâu ngày không quan hệ vùng kín có khít lại không?
Đây là một trong những lầm tưởng về tần suất quan hệ tình dục của phụ nữ. Cụm từ ‘quá rộng’ thường được dùng để ám chỉ những người phụ nữ quan hệ tình dục với nhiều người hoặc có đời sống tình dục phóng khoáng. Chính vì vậy đã nảy sinh một lầm tưởng rằng, khi không quan hệ một thời gian dài thì vùng kín sẽ khít lại.
Vậy nên, câu trả lời cho câu hỏi ‘lâu ngày không quan hệ vùng kín có khít lại không’ thì câu trả lời là không về mặt sinh lý và giải phẫu học. Một điều mà bạn cần hiểu rằng, vùng kín phụ nữ có độ đàn hồi, nó sẽ thay đổi để phù hợp với kích thước dương vật hoặc khi sinh con. Vậy nên, khi không quan hệ thì vùng kín của bạn cũng sẽ tự nhỏ lại một cách tự nhiên và giãn ra khi quan hệ trở lại
Tuy nhiên, khi phụ nữ bước vào độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, khi đó hàm lượng estrogen sẽ bắt đầu giảm dần, mà estrogen lại là nội tiết tố quyết định chức năng, độ đàn hồi và màu sắc của âm đạo. Do đó, vùng kín sẽ khít lại dần khi phụ nữ ở độ tuổi này và không quan hệ trong ít nhất 5 năm.
Không quan hệ một thời gian dài có ảnh hưởng gì không?
Âm đạo dễ bị khô
Nữ giới lâu ngày không quan hệ có sao không? Ngay cả khi không được kích thích, âm đạo vẫn ẩm ướt và đàn hồi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia sức khỏe cho biết, nếu bạn không làm chuyện ấy một thời gian dài, âm đạo ít được kích thích cũng có thể dễ bị khô hơn so với khi bạn làm tình thường xuyên.
Tuy tình trạng khô âm đạo không phải là một vấn đề quá nghiêm trọng nhưng có thể làm cho bạn cảm thấy mất tự tin và không thoải mái. Để tránh tình trạng này, một số chị em đã áp dụng cách thủ dâm cho nữ để vừa thỏa mãn nhu cầu sinh lý và vừa duy trì chức năng sinh lý của mình.
Phụ nữ không quan hệ trong thời gian dài sẽ khó ‘nhập cuộc’ hơn
Nhiều chị em thường thắc mắc tại sao lâu ngày không quan hệ lại đau? Thực tế, việc lâu ngày không quan hệ bị đau rát cũng là tình trạng dễ gặp. Phụ nữ không quan hệ một thời gian dài cho đến khi qua hệ trở lại thì âm đạo sẽ cần nhiều thời gian để kích thích hơn.
Khi quan hệ trở lại, chị em cần chú trọng màn dạo đầu nhiều hơn và thậm chí là sử dụng thêm các dụng cụ hỗ trợ như gel bôi trơn hoặc các loại đồ chơi tình dục dành cho nữ (nếu cần). Đây chính là cách giup chị em nhập cuộc trở lại dễ chịu và ít bị đau.
Ham muốn tình dục bị giảm
Theo các chuyên gia sức khỏe, nếu không quan hệ trong một thời gian nhu cầu sinh lý của phụ nữ có thể sẽ bị giảm. Tuy nhiên, chỉ cần quan hệ trở lại là bạn sẽ bắt đầu cảm thấy gợi cảm hơn và ham muốn cũng sẽ tăng lên.
Nếu bạn không làm chuyện ấy một thời gian, bạn sẽ không cảm thấy hứng thú với chuyện làm tình như khi bạn có quan hệ tình dục thường xuyên.
Câu hỏi thường gặp
Tại sao phụ nữ không thích quan hệ tình dục?
Phụ nữ không thích quan hệ tình dục hoặc không có nhu cầu quan hệ tình dục, không bao gồm phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh, nguyên nhân thường là do có vấn đề trong mối quan hệ, đang cảm thấy áp lực từ công việc và gia đình, đang mắc bệnh phụ khoa hoặc các bệnh về sức khỏe tinh thần hoặc đang trong giai đoạn điều trị bệnh.
Mối quan hệ gặp vấn đề là một trong những nguyên nhân lớn khiến phụ nữ giảm dần nhu cầu ham muốn tình dục
Kết luận
Nhìn chung, phụ nữ không quan hệ một thời gian dài sẽ gặp nhiều bất ổn hơn về mặt thể chất và tâm lý so với người làm tình thường xuyên. Âm đạo cũng là một loại cơ nên cũng cần được luyện tập đều đặn để hoạt động hiệu quả và khỏe mạnh.
Việc không làm chuyện ấy một thời gian có thể ảnh hưởng tới “cô bé”, sức khỏe tình dục nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung. Vì vậy, nếu tạm thời không thể gần gũi với người bạn đời của mình thì bạn có thể tự sướng một cách kín đáo nhé.
Bạn có thể quan tâm:
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
