Đàn ông lâu ngày không quan hệ có sao không? Tần xuất quan hệ hợp lý

Đàn ông lâu ngày không quan hệ có sao không? Tần xuất quan hệ hợp lý

Đàn ông lâu ngày không quan hệ có sao không? Đây có thể là lối sống lành mạnh khi còn độc thân, nhưng khi đã kết hôn, lâu ngày không quan hệ vì nhiều lý do sẽ gây những ảnh hưởng nhất định đến cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vậy cụ thể đàn ông không quan hệ có chịu được không?

Một khảo sát của Mỹ cho thấy có đến 60% đàn ông nghĩ về chuyện ấy thường xuyên và nhiều gấp 4 lần so với phụ nữ! Thế nhưng, còn 40% các đấng mày râu còn lại thì sao? Bên cạnh yếu tố tuổi tác, nhiều đấng mày râu cũng có xu hướng thờ ơ với chuyện ấy khi hôn nhân rạn nứt hoặc khi còn độc thân chưa tìm được bạn đời phù hợp.

Đàn ông lâu ngày không quan hệ cũng có thể vì nhiều lý do khác như vợ đang mang thai, đi công tác xa… Vậy đàn ông lâu ngày không quan hệ có sao không? Dưới đây là 6 điều có thể xảy ra khi đàn ông lâu ngày không quan hệ hoặc lâu ngày không xuất tinh.

Đàn ông lâu ngày không quan hệ có sao không?

Nhiều nguyên đến việc đàn ông lâu ngày không quan hệ. Sau đây là 6 hệ quả có thể diễn ra nếu nam giới “nhịn” chuyện ấy quá lâu

1. Bạn dễ bị stress nhiều hơn

đàn ông lâu ngày không quan hệ có sao không
Đàn ông lâu ngày không quan hệ có sao không?

Một đêm nóng bỏng với người bạn yêu có thể khiến cảm nhận về cuộc sống của bạn nhẹ nhàng hơn vào ngày hôm sau. Ngay cả khi có nhiều áp lực công việc chồng chất. Stress dường như không có cơ hội tấn công các cặp đôi đang ân ái ngọt ngào!

Tiến sĩ Debra W. Soh lý giải điều này một cách khoa học khi đàn ông đạt cực khoái, “endorphin được giải phóng có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn”. Endorphin là một loại hormone có tác dụng giảm nhẹ cơn đau và xoa dịu cảm giác khó chịu.

Có thể nói tình dục là một cách giải tỏa tâm lý. Đàn ông lâu ngày không quan hệ có nguy cơ đối diện với stress nhiều hơn những người có đời sống tình dục đều đặn.

>> Tham khảo thêm: Xuất tinh sớm có chữa được không? Nỗi lo thầm kín của phái mạnh

2. Bạn có thể giảm năng suất làm việc

Đàn ông lâu ngày không xuất tinh có sao không? Nam giới lâu ngày không quan hệ có sao không? Hầu hết các trường hợp đàn ông nhịn sex lâu ngày đều gặp hai vấn đề: dễ dàng nổi nóng khi xung đột hoặc chán nản khi làm việc. Rõ ràng, tình trạng này có thể khiến bạn làm việc kém năng suất hơn.

Theo nghiên cứu của Đại học bang Oregon (Mỹ), các cặp vợ chồng có đời sống tình dục tích cực sẽ hạnh phúc hơn nhiều khi làm việc. Điều này cũng có nghĩa đàn ông muốn thành công hơn trong sự nghiệp thì cũng nên chăm lo đời sống gia đình. Mối quan hệ vợ chồng càng hòa hợp thì chuyện ấy cũng dễ đạt khoái cảm hơn.

3. Có thể vụng về khi làm chuyện ấy

đàn ông lâu ngày không quan hệ có sao không
Đàn ông lâu ngày không quan hệ có sao không? Lâu không quan hệ khiến bạn vụng về trong chuyện ấy

Lâu ngày không xuất tinh có sao không? Đàn ông không quan hệ có chịu được không? Một nghiên cứu năm 2008 trên Tạp chí Y học Hoa Kỳ đã kết luận rằng những người đàn ông ở độ tuổi 50, 60 và 70 không quan hệ tình dục có nhiều khả năng bị rối loạn cương dương.

Ở mức độ tâm lý, lâu ngày không quan hệ khiến hoạt động của cánh tay, bắp chân và cậu bé của đàn ông trở nên vụng về. Vậy, nếu nam giới vẫn không đối tượng phù hợp để làm chuyện ấy thì sao? Ngay cả khi bạn không có đối tác, nghiên cứu cho thấy việc xuất tinh thường xuyên có thể cải thiện tình trạng “trên bảo dưới không nghe”.

>> Tham khảo thêm: Cách nhận biết dấu hiệu đàn ông lâu ngày không quan hệ

4. Lâu ngày không quan hệ huyết áp có thể tăng đột biến

Đàn ông lâu ngày không xuất tinh có sao không? Các nhà khoa học nói rằng, tình trạng huyết áp thay đổi khi vắng sex không phải là một sự trùng hợp ngẫu nhiên. Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2006 trên tạp chí y học Tâm lý Sinh học (Biological Psychology) cho thấy những người quan hệ tình dục thường xuyên có mức huyết áp thấp hơn so với những người lâu ngày không làm chuyện ấy.

Tình trạng huyết áp tăng cao đột ngột có thể là dấu hiệu của bệnh tim và làm tăng nguy cơ bị đột quỵ. Để phòng ngừa tăng huyết áp, bạn nên lưu ý những điều sau đây:

  • Hạn chế uống rượu bia và hút thuốc lá.
  • Tập luyện thể chất để giải tỏa căng thẳng.
  • Giảm muối và dầu mỡ trong chế độ ăn hàng ngày.

>> Tham khảo thêm: 3 cách quan hệ lâu xuất tinh không dùng thuốc giúp chàng tự tin thể hiện bản lĩnh

5. Lâu không quan hệ có thể khiến hệ thống miễn dịch yếu hơn

lâu không quan hệ có bị sao không

Đàn ông nhịn quan hệ có bị sao không? Cực khoái có lợi vô cùng cho hệ thống miễn dịch của bạn, theo các nhà tâm lý học Carl Charnetski và Francis Brennan Jr. Họ đã tiến hành một nghiên cứu yêu cầu những bệnh nhân quan hệ tình dục 1 – 2 lần/tuần cung cấp mẫu nước bọt. Những mẫu này được phát hiện có chứa nồng độ cực cao của kháng thể chống cảm lạnh thông thường immunoglobulin A.

Rất có thể, sự tiếp xúc gần gũi về thể xác khi quan hệ mang ý nghĩa tích cực giúp bạn ngăn ngừa bệnh tật!

Kết quả nghiên cứu năm 2016 cho thấy thế hệ millennial (*) có quan hệ tình dục ít hơn bất kỳ thế hệ nào kể từ những năm 1920. Theo các chuyên gia nghiên cứu, đây là một xu hướng tiêu cực. Thực tế, tình dục mang đến những lợi ích gồm:

  • Tình dục là một cách thư giãn. Tình dục giải phóng endorphin, hormone làm giảm cảm giác khó chịu, đau đớn và tăng cảm giác khoái cảm .
  • Tình dục tốt cho sức khỏe. Nếu bạn không quan hệ tình dục sẽ bỏ qua “liều thuốc quý của các cặp đôi” với nhiều lợi ích sức khỏe.
(*) Thế hệ millennial là thuật ngữ chỉ những người được sinh trong khoảng từ năm 1980 tới đầu năm 2000. Đây là thế hệ lớn lên cùng sự phát triển của công nghệ và được tiếp cận nhiều tiến bộ của khoa học. Cùng với những ưu thế trên, thế hệ millennial cũng phải đối mặt với nhiều khó khăn và stress.

6. Đàn ông lâu ngày không quan hệ có sao không? Nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Đàn ông lâu ngày không quan hệ có sao không? Tình trạng “nói không với sex” khiến bạn thờ ơ với việc “tự sướng” (thủ dâm)? Nhiều nghiên cứu cho rằng điều này không lành mạnh. Các báo cáo kết luận rằng những người có “tần suất xuất tinh cao” (xuất tinh 4,6 – 7 lần/tuần) ít có nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Vì vậy, thủ dâm đúng cách và an toàn cũng là một cách để bảo vệ sức khỏe của bạn.

>> Đọc thêm: Lợi ích và tác hại của thủ dâm

Tần suất quan hệ và xuất tinh hợp lý

lâu không quan hệ có bị sao không

Nhiều người luôn bận tâm về “tần suất quan hệ / thủ dâm bình thường là bao nhiêu?”. Nỗi lo quan hệ hoặc thủ dâm quá nhiều rất phổ biến. Sự thật là không có số lần “bình thường” mà một người đàn ông nên xuất tinh. Tần suất xuất tinh trung bình thay đổi tùy theo nhiều yếu tố, bao gồm: Tuổi tác, thể trạng, tình trạng mối quan hệ,…

Nếu quá lo ngại về những hệ lụy do không quan hệ lâu ngày, bạn có thể tham khảo tần suất xuất tinh như sau:

  • Độ tuổi 20 – 30: khoảng 3 lần/tuần.
  • Độ tuổi 30 – 50: trung bình 2 lần/tuần.
  • Từ 50 tuổi trở nên: khoảng 1 – 2 lần/tháng.

Nên làm gì nếu bạn quan hệ nhưng không xuất tinh?

Đàn ông giao hợp sau nhiều ngày không quan hệ có thể gặp vấn đề chậm xuất tinh, thậm chí là không xuất tinh. Ngoài ra, việc không thể xuất tinh có thể xuất phát từ nhiều bệnh lý khác. Đối với tình huống này, bạn nên đến các trung tâm y tế nam khoa để được chẩn đoán và điều trị chính xác.

Các chủ đề liên quan đến xuất tinh

Tóm lại, lâu không quan hệ có bị sao không? Nam giới nhịn chuyện ấy lâu ngày có nhiều nguy cơ:

  • Dễ căng thẳng và lo âu
  • Làm việc không hiệu quả
  • Vụng về trong chuyện ấy, trên bảo dưới không nghe
  • Giảm miễn dịch
  • Huyết áp tăng đột biến
  • Tăng ung thư tuyến tiền liệt

Trong một mối quan hệ lành mạnh, việc duy trì đời sống tình dục thường xuyên, đều đặn không chỉ là yếu tố vun đắp cho mối quan hệ của cả hai mà còn mang đến những lợi ích đáng kể cho sức khỏe của cả hai. Chúc bạn luôn có đời sống tình dục viên mãn!

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo
 Is loss of sex drive normal as a man gets older?
Ngày truy cập: 17/7/2022
Long-Term Health Correlates of Timing of Sexual Debut: Results From a National US Study
Ngày truy cập: 17/7/2022
Health Benefits of a Good Sex Life
Ngày truy cập: 17/7/2022
8 Reasons Sex Improves Your Health
Ngày truy cập: 17/7/2022
We’ve stopped having sex
Ngày truy cập: 17/7/2022
Ejaculation problems – NHS
Ngày truy cập: 20/11/2022
Masturbation
Ngày truy cập: 20/11/2022
Is Ejaculation Frequency in Men Related to General and Mental Health? Looking Back and Looking Forward – PMC
Ngày truy cập: 20/11/2022
Regular Intercourse Protects Against Erectile Dysfunction: Tampere Aging Male Urologic Study – ScienceDirect
Ngày truy cập: 20/11/2022
Blood pressure reactivity to stress is better for people who recently had penile-vaginal intercourse than for people who had other or no sexual activity
Ngày truy cập: 20/11/2022
Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Thảo Viên Cập nhật: 2 tuần trước
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh