Vai trò của probiotics là giúp tăng cường sức khỏe nên bạn thường được khuyên hãy thường xuyên cung cấp cho cơ thể các vi khuẩn có lợi cho việc tiêu hóa (probiotic). Nhưng bạn biết không, probiotic không chỉ mang lại lợi ích cho hệ tiêu hóa mà còn cho cả âm đạo của bạn nữa. Vây probiotic hỗ trợ sức khỏe âm đạo như thế nào và bổ sung lợi khuẩn cho vùng kín thế nào cho đúng?
Nếu cũng đang có những băn khoăn trên, mời bạn cùng tìm hiểu qua những thông tin mà Hello Bacsi tổng hợp được trong bài viết sau!
Probiotic là gì?
Probiotic là những vi khuẩn, vi nấm sống có lợi đối với sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Lactobacillus thường được xem là một loại probiotic phổ biến. Yogurt và những thực phẩm lên men khác giàu các vi khuẩn loại này.
Trên thực tế, cơ thể của bạn bao gồm cả vi khuẩn có lợi và có hại. Vi khuẩn có lợi thường không gây bệnh và có thể giúp kìm hãm các vi khuẩn có hại, giúp cải thiện tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng cũng như tăng cường khả năng miễn dịch của bạn. Khi vi khuẩn có hại trong cơ thể của bạn lấn át các lợi khuẩn, đó là lúc bạn nên sử dụng các chế phẩm sinh học để giúp bạn lấy lại sự cân bằng.
Ngoài ra, probiotics được khuyến cáo cho một số chứng rối loạn trong y học thông thường không thể chữa trị, chẳng hạn như hội chứng ruột kích thích. Theo các nghiên cứu lâm sàng từ những năm 1990, chế phẩm sinh học có thể có hiệu quả trong điều trị một số bệnh tiêu hóa, làm chậm sự phát triển của bệnh dị ứng ở trẻ em và điều trị cũng như phòng ngừa nhiễm trùng âm đạo và nhiễm trùng đường tiểu ở phụ nữ.
Probiotics tăng cường sức khỏe của âm đạo của bạn như thế nào?
Mối liên hệ giữa chế phẩm sinh học và sức khỏe âm đạo chưa được nghiên cứu đầy đủ. Tuy nhiên, chế phẩm sinh học được cho là cung cấp cho cơ thể bạn các vi khuẩn có lợi để chống lại vi khuẩn có hại, bao gồm cả vi khuẩn ở âm đạo. Điều này có nghĩa rằng việc bổ sung lợi khuẩn cho vùng kín từ các chế phẩm sinh học có thể giúp âm đạo của bạn tránh được một số bệnh.
Hệ sinh thái âm đạo của bạn đạt được sự cân bằng nhờ các chủng lactobacillus chi phối. Dòng vi khuẩn này thường giữ độ pH âm đạo vào khoảng 4,2 để ngăn chặn sự xuất hiện và phát triển của các vi sinh vật có hại vì môi trường như vậy là quá axit để chúng có thể tồn tại. Nếu độ pH âm đạo tăng lên, vi khuẩn sẽ rất mau phát triển và gây ra viêm âm đạo do vi khuẩn. Trong khi đó, giảm độ pH âm đạo có thể dẫn đến sự phát triển quá mức của các sinh vật nấm, đặc biệt là candida albicans, gây nhiễm trùng nấm men. Sự sụt giảm pH có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố bao gồm thuốc kháng sinh, thuốc diệt tinh trùng, thuốc tránh thai, thuốc steroid đường uống, quan hệ tình dục, kinh nguyệt và tiểu đường.
Khi đã đi khám và nhận được kết quả độ pH âm đạo của mình thấp, bạn có thể được bác sĩ xem xét cho sử dụng probiotic. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào của nhiễm trùng âm đạo như vùng kín bị ngứa, chảy dịch, mùi hôi hay đau, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng probiotic nhằm tăng lợi khuẩn vùng kín. Nếu không, bạn không thể tận dụng được hiệu quả của các chế phẩm sinh học mà còn có thể làm trầm trọng thêm vấn đề. Với sự giúp đỡ của probiotic, sự cân bằng của hệ vi sinh sẽ được phục hồi, giúp bạn chống lại nhiều bệnh, bao gồm viêm âm đạo do vi khuẩn, nhiễm nấm men và nhiễm trùng đường tiết niệu.
Tuy nhiên, nếu bạn có ý định sử dụng probiotic bổ sung, bạn nên cẩn thận lựa chọn sản phẩm của các nhà sản xuất đáng tin cậy. Mặc dù hầu hết các chế phẩm sinh học bổ sung được chứng nhận là an toàn và hiệu quả nhưng không ai có thể đảm bảo vì chúng không trải qua các quy trình thử nghiệm cũng như phê duyệt giống như thuốc. Nếu muốn tăng lợi khuẩn vùng kín đúng cách, bạn nên thảo luận với bác sĩ về các lựa chọn của mình. Như vậy, các chế phẩm sinh học sẽ có thể giúp ích cho sức khỏe của âm đạo của bạn nhiều hơn.
Mặc dù probiotic sẽ giúp đảm bảo sức khỏe cho âm đạo của bạn cũng như hệ tiêu hóa nhưng bạn hãy chú ý không nên dùng quá nhiều probiotic. Lời khuyên tốt nhất mà chúng tôi dành cho bạn là hãy luôn thảo luận cùng bác sĩ trước khi lựa chọn thực hiện bất cứ việc điều trị nào.
[embed-health-tool-ovulation]
