Rửa tay 6 bước theo chuẩn WHO

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 21/02/2020 . 2 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Rửa tay là thói quen vệ sinh hàng ngày mà bất kỳ ai cũng cần phải thực hiện. Nhưng liệu bạn đã làm sạch tay đúng cách để giúp đôi bàn tay của bạn hoàn toàn sạch khuẩn hay chưa?

Cùng kiểm tra xem bạn và người thân đã làm đúng theo phương pháp 6 bước của WHO chưa nhé!

Sáu bước rửa tay cơ bản theo chuẩn WHO

  • Bước 1: Chà xát hai bàn tay của bạn vào nhau
  • Bước 2: Úp tay phải của bạn trên tay trái và chà xát để làm sạch mu bàn tay và các kẽ ngón tay, sau đó đổi tay
  • Bước 3: Xoa hai lòng bàn tay vào nhau, đan các ngón tay và cọ vào nhau
  • Bước 4: Co các ngón tay lại thành hình móc câu và móc vào nhau, dùng lưng các ngón tay cọ xát vào lòng bàn tay đối diện
  • Bước 5: Dùng tay phải nắm lấy ngón cái của tay trái và cọ xát, đổi qua bên ngược lại
  • Bước 6: Chụm các ngón tay phải và chà xát vào lòng bàn tay trái, sau đó làm tương tự với bên ngược lại.

Rửa tay 6 bước có thực sự sạch không?

Rửa tay 6 bước sẽ giúp tay của bạn hoàn toàn sạch khuẩn vì các chuyên gia đã kiểm chứng phương pháp này. Để kiểm tra hiệu quả của cách rửa tay này, một nhóm y tá và bác sĩ ở một bệnh viện tại Mỹ đã làm sạch tay bằng phương pháp 3 bước thông thường với cồn khử trùng tay. Nhóm thứ hai áp dụng phương pháp rửa tay 6 bước được ban hành bởi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) với xà phòng và nước.

Các nhà nghiên cứu sau đó kiểm tra các vi khuẩn còn sót lại trên bàn tay của cả hai nhóm và kết luận rằng: những đôi bàn tay của nhóm đã sử dụng phương pháp 6 bước cùng xà phòng và nước sạch hơn hẳn.

Rửa tay là thói quen vệ sinh hằng ngày mà bạn và các thành viên trong gia đình cần phải thực hiện. Hãy áp dụng cách rửa tay 6 bước của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) để có được một đôi bàn tay sạch khuẩn và giúp bảo vệ sức khỏe của cả gia đình bạn!

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết sau:

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

    Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
    happy unhappy"
    Nguồn tham khảo

    Bài có nhiều người đọc

    Tác dụng của hít đất mỗi ngày: Tốt cho dáng, khỏe cho tim

    Tác dụng của hít đất mỗi ngày không những giúp bạn nâng cao sức khỏe, sức bền mà còn định hình được cơ bắp, tăng khả năng giữ thăng bằng.

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Trần Lê Phương Uyên
    Sống khỏe, Vóc dáng 09/06/2020 . 4 phút đọc

    Tác dụng của vỏ chuối: Trắng răng, trị mụn, giảm đau đầu

    Tác dụng của vỏ chuối khá đa dạng cũng như hữu dụng, chẳng hạn như làm đẹp da, phân bón cho cây trồng, giảm đau đầu.

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Trần Lê Phương Uyên
    Bí quyết sống khỏe, Sống khỏe 06/06/2020 . 3 phút đọc

    Những lợi ích của rượu vang mà bạn không thể bỏ qua

    Không chỉ là thức uống khai vị hoặc chỉ để nhâm nhi sau bữa tối mà lợi ích của rượu vang còn liên quan đến cả sức khỏe với tác dụng tích cực.

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Trần Lê Phương Uyên
    Dinh dưỡng, Sống khỏe 02/06/2020 . 4 phút đọc

    Công dụng của vỏ bưởi: Không chỉ dùng để ngửi

    Theo các chuyên gia, công dụng của vỏ bưởi rất đa dạng và có thể ứng dụng vào trong nhiều mục đích khác nhau, như làm tinh dầu, dưỡng tóc.

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Trần Lê Phương Uyên
    Bí quyết sống khỏe, Sống khỏe 30/05/2020 . 3 phút đọc

    Bạn có thể quan tâm

    leo núi trong nhà

    Leo núi trong nhà: 5 lợi ích không thể bỏ qua

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Trần Lê Phương Uyên
    Ngày đăng 17/06/2020 . 3 phút đọc
    tác dụng của lắc vòng

    Tác dụng của lắc vòng với vóc dáng và sức khỏe

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Trần Lê Phương Uyên
    Ngày đăng 15/06/2020 . 4 phút đọc
    trà từ rễ cây cam thảo

    Trà cam thảo: Bảo vệ hệ miễn dịch và nhiều công dụng khác

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Trần Lê Phương Uyên
    Ngày đăng 11/06/2020 . 3 phút đọc
    lợi ích của bơi lội

    Lợi ích của bơi lội: Tác động tốt lên toàn bộ cơ thể

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Trần Lê Phương Uyên
    Ngày đăng 10/06/2020 . 4 phút đọc