Nếu con yêu đã bắt đầu mọc răng hoặc bước vào độ tuổi ăn dặm thì món cháo đậu hũ non cho bé sẽ là gợi ý thú vị mà mẹ nên thử. Cháo đậu hũ non rất dễ nấu cũng như chứa nhiều dưỡng chất tốt đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé cưng.
Thông tin kiểm chứng bởi Lan Quan
Nếu con yêu đã bắt đầu mọc răng hoặc bước vào độ tuổi ăn dặm thì món cháo đậu hũ non cho bé sẽ là gợi ý thú vị mà mẹ nên thử. Cháo đậu hũ non rất dễ nấu cũng như chứa nhiều dưỡng chất tốt đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé cưng.
Đậu hũ non là nguyên liệu rất dễ tìm mua, rẻ tiền và khá giàu dưỡng chất. Nếu biết cách chế biến, đậu hũ non sẽ có thể mang lại vô vàn các món ngon khác nhau, phù hợp cho trẻ đang trong thời kỳ tập ăn dặm. Bài viết sau, Hello Bacsi sẽ bật mí các công thức nấu cháo đậu hũ non cho bé ăn ngon chóng lớn mà bố mẹ không nên bỏ qua.
Hello Bacsi gửi đến bạn 3 công thức nấu cháo đậu hũ non cho bé, cụ thể như sau:
Nguyên liệu:
Các bước thực hiện:
Tìm hiểu thêm Cách nấu cháo bí đỏ cho trẻ ăn dặm giúp con tăng cân vù vù
Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
Có thể bạn quan tâm Bạn cần biết gì khi cho con ăn đậu hũ?
Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
Tìm hiểu thêm 7 cách nấu cháo trứng gà cho bé mẹ nhất định phải biết
Sau khi tìm hiểu cách nấu cháo đậu hũ non cho bé thì bố mẹ cũng đừng nên bỏ qua một số lợi ích tích cực mà đậu hũ non mang đến cho sức khỏe bé yêu là gì nhé. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn đậu non có thể giúp cơ thể nhận được các lợi ích như:
Do được làm từ đậu nành nên đậu hũ non chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt, phù hợp cho trẻ nhỏ trong giai đoạn ăn dặm và cả khi lớn nhằm hỗ trợ bé phát triển đầy đủ nhất. Trong 122 gram đậu hũ non có chứa:
Việc thường xuyên ăn các sản phẩm từ đậu nành như đậu hũ non có thể làm giảm mức cholesterol và chất béo bão hòa trong cơ thể, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Tình trạng thiếu máu phát triển khi cơ thể bị thiếu sắt nghiêm trọng, làm giảm số lượng tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Đậu hũ non chứa rất nhiều sắt, có thể giúp bé ngăn ngừa bệnh thiếu máu.
Nếu bạn muốn mái tóc của bé yêu trở nên chắc khỏe mềm mượt khi lớn lên thì đừng bỏ qua món đậu hũ non, chẳng hạn như nấu cháo đậu hũ non nhé. Nhờ vào hàm lượng sắt và kẽm dồi dào từ đậu hũ non mà các nang tóc sẽ được nuôi dưỡng để phát triển tốt hơn trong tương lai,
Đậu hũ non chứa dồi dào canxi, đây là thành phần khoáng chất quan trọng trong quá trình hình thành xương và răng chắc khỏe. Theo các chuyên gia, ăn đậu hũ non sẽ cung cấp thành phần canxi một cách hợp lý, từ đó nâng cao sức khỏe xương của trẻ để con phát triển cao lớn.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Thông tin kiểm chứng bởi
Lan Quan
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!