Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, và sự suy giảm thị lực sẽ khiến cuộc sống, công việc bị ảnh hưởng rất nhiều. Vì vậy mà nhiều người tìm đến thuốc bổ mắt nhằm chăm sóc và giữ gìn đôi mắt luôn sáng khỏe.
Vậy thuốc bổ mắt là gì, công dụng ra sao, cần lưu ý gì khi dùng? Cùng Hello Bacsi tìm hiểu những vấn đề này và tham khảo một số viên uống bổ mắt đang được ưa chuộng trên thị trường nhé!
Thuốc bổ mắt là gì?
Thuốc bổ mắt hay còn gọi là viên uống bổ mắt, viên uống tăng cường thị lực, là sản phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho đôi mắt. Các chất này chỉ góp phần hỗ trợ việc điều trị bệnh về mắt, giảm tình trạng khô mắt, mỏi mắt, lão hóa mắt sớm.
Tuy nhiên, thuốc bổ mắt không nên được tự ý dùng mà phải tham khảo ý kiến bác sĩ.
Thành phần và công dụng của thuốc bổ mắt
Phần lớn thuốc bổ mắt đều chứa các vitamin với hàm lượng khác nhau, mang lại lợi ích cho mắt như sau:
- Vitamin C: Chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa gây thoái hóa điểm vàng; tăng tuần hoàn máu cho võng mạc nên sẽ góp phần phòng ngừa các bệnh lý như võng mạc tiểu đường, đục thủy tinh thể, glocom…
- Vitamin E: Cũng có tác dụng chống oxy hóa như vitamin C, ngoài ra còn giúp giảm tình trạng quầng thâm mắt.
- Beta-carotene: Cải thiện thị lực, phòng ngừa quáng gà, thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.
- Kẽm: Cần thiết để duy trì chức năng bình thường của mắt. Kẽm cần thiết để tổng hợp enzyme giúp chuyển hóa retinol thành retinaldehyd trong võng mạc mắt. Cùng với đó, kẽm còn tham gia tổng hợp và điều hòa protein vận chuyển vitamin A.
- Selenium: Thiếu hụt Selen cũng có thể gây ra các bệnh về mắt do lão hóa và bệnh mắt tuyến giáp
- Lutein và zeaxanthin: Nhiều nghiên cứu đã khẳng định hai chất này đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của mắt suốt cuộc đời, đặc biệt là thị lực ở tuổi thanh thiếu niên, giảm nguy cơ phát triển các bệnh về mắt do tuổi già (thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể).
- Axit béo omega-3 ngăn ngừa mất thị lực do tuổi tác.
- Bioflavonoids có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ.
- Ngoài ra còn có canxi, thiamin, axit folic…
Những ai nên sử dụng thuốc bổ mắt?
Những đối tượng cần sử dụng thuốc bổ mắt là:
- Người có vấn đề về mắt như: nhức mỏi mắt, đỏ mắt, mờ mắt
- Mắt phải thường xuyên hoạt động với các thiết bị điện tử như học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng, thiết kế,…
- Người cao tuổi dùng phòng các bệnh về thoái hóa mắt, đục thủy tinh thể
- Trẻ em cầm bổ sung các dưỡng chất để phát triển đôi mắt sáng khỏe.
- Người đã mổ mắt (ở cả người trẻ và người cao tuổi) để ngăn ngừa bệnh tái phát.
Ngoài ra, khi nguồn thực phẩm hàng ngày không cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho đôi mắt, bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc bổ mắt chứa các thành phần bổ sung chất dinh dưỡng như omega-3, vitamin A, vitamin nhóm B và các khoáng chất.
Những lưu ý khi chọn mua thuốc bổ mắt
Đối với bất kỳ thuốc bổ mắt nào, bạn hãy đọc kỹ thành phần trên nhãn thuốc. Dưới đây là một số lời khuyên khi bạn mua thuốc bổ mắt:
- Thuốc phải được cơ quan có thẩm quyền cấp phép, địa chỉ mua uy tín.
- Hãy chắc chắn thuốc bạn mua vẫn chưa hết hạn hoặc cận ngày hết hạn.
- Sản phẩm không có dấu hiệu đã mở nắp.
Lưu ý khi sử dụng thuốc bổ mắt
- Phụ nữ có thai hoặc trẻ nhỏ cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc bổ mắt.
- Người mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của sản phẩm không nên sử dụng.
- Trong trường hợp có các tác dụng phụ xảy ra, cần ngưng sử dụng thuốc bổ mắt ngay lập tức.
- Bảo quản thuốc bổ mắt ở nơi khô ráo, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Mặc dù thuốc bổ mắt có thể giúp tăng cường thị lực và ngăn ngừa các vấn đề về mắt, bạn cũng không nên quá lệ thuộc vào nó. Thay vào đó, hãy chú ý đến thói quen sinh hoạt hàng ngày để mắt có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Chẳng hạn như, sau khi làm việc 20 phút, bạn hãy để mắt được thư giãn với việc nhìn xa hoặc tránh nhìn vào màn hình; thường xuyên chớp mắt để cho mắt tránh bị khô. Khi ra ngoài trời nắng gắt, hãy đeo kính râm để bảo vệ mắt.
Ngoài ra, bạn cần khám mắt định kỳ để đảm bảo sức khỏe cho mắt.
10 loại thuốc bổ mắt được ưa chuộng nhất hiện nay
Viên uống bổ mắt WIT: Sản phẩm có xuất xứ từ Mỹ, đạt tiêu chuẩn của FDA. Thành phần gồm có tinh chất Broccophane, Lutein, Zeaxanthin, Black Currant, NovoOmega, Bilberry, Beta Carotene, Vitamin C, Vitamin E, Kẽm, Magnesium Stearate, Copper Gelatin,… với tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. WIT hỗ trợ:
- Tăng cường thị lực
- Giảm các triệu chứng mỏi mắt, mờ mắt, nhức mắt
- Giảm nguy cơ đục thủy tinh thể (bệnh cườm khô)
- Hỗ trợ cải thiện thoái hóa hoàng điểm, tổn thương võng mạc do bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, hút thuốc lá.
Viên uống bổ mắt Nutra-Vision: Là sản phẩm của Olympian Labs, thương hiệu nổi tiếng của Mỹ. Sản phẩm có chứa bộ đôi lutein và zeaxanthin, ginkgo biloba, vitamin A, C, E, B2; kẽm, selen, copper, mangan… hỗ trợ sức khỏe mắt, giúp mắt thích nghi với sự thay đổi cường độ ánh sáng; tăng lưu thông máu tại mắt; chống lão hóa. Sản phẩm thích hợp với những người thường xuyên dùng thiết bị điện tử, có bệnh lý về mắt, người lớn tuổi.
Viên uống bổ mắt Nature’s Way Odourless Fish Oil: Đây là viên dầu cá được sản xuất và phân bố bởi thương hiệu Nature’s Way (hợp tác giữa Úc và Mỹ) – là loại dầu cá chiết xuất từ cá cơm. Nature’s Way bổ sung DHA và EPA nên hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt và giúp mắt luôn khỏe mạnh. Ngoài ra, sản phẩm còn hỗ trợ cho sự phát triển não bộ của thai nhi và tư duy của bé những năm đầu đời; ngăn ngừa mất nước trên da, tốt cho tim mạch và xương khớp.
Thuốc bổ mắt của Mỹ Bausch & Ocuvite Adults 50: Đây là một trong những sản phẩm bổ mắt tốt cho người từ 40 tuổi trở lên. Nó chứa omega-3 hàm lượng cao cùng với lutein và zeaxanthin. Nhờ đó, Bausch & Ocuvite Adults 50 hỗ trợ bảo vệ đôi mắt khỏi thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể,…
Thuốc bổ mắt của Nhật Eye Clear: Là sự kết hợp của những dưỡng chất cần thiết cho mắt như caroten, lutein, zeaxanthin và thảo dược tự nhiên như tinh chất việt quất, lá cây bạch quả, mầm đậu nành, bột hạt nho, vỏ sò. Sản phẩm giúp tăng cường thị lực để đôi mắt sáng khỏe, đồng thời hỗ trợ phòng ngừa và điều trị các bệnh về mắt. Thuốc có xuất xứ từ tập đoàn Umeken của Nhật Bản.
Viên uống sáng mắt Kirkland Fish Oil: Được sản xuất từ cá ở những vùng biển sâu dưới đại dương như Alaska, Atlantic. Hàm lượng Omega-3 trong thuốc bổ mắt này giúp tăng cường sức khỏe của mắt, bảo vệ tế bào võng mạc, chống mỏi mắt, đau mắt, đỏ mắt, giúp cải thiện chứng suy giảm thị lực ở người lớn tuổi. Đồng thời, Kirkland Fish hỗ trợ sức khỏe tim mạch, não bộ và hệ thần kinh, làm chậm quá trình lão hóa.
Thuốc bổ mắt của Mỹ Lutigold Lutein: Thuốc có thành phần chính là lutein. Thuốc có công dụng giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về mắt, giảm mỏi mắt, đau mắt, chống suy thoái võng mạc và suy thoái điểm vàng.
Viên uống sáng mắt Blackmores Macu-Vision: Đây là thương hiệu đến từ Úc chứa các thành phần như vitamin C, vitamin E, kẽm oxit, đồng. Blackmores Macu-Vision cung cấp dưỡng chất cần thiết cho võng mạc, bảo vệ võng mạc khỏi tổn thương do oxy hóa, hỗ trị điều trị các bệnh về mắt. Sản phẩm đặc biệt thích hợp người lái xe đường dài hoặc bệnh nhân đang điều trị bệnh mắt liên quan đến tuổi tác.
Thuốc bổ mắt Doppelherz Augen Vital Kapseln của Đức: Thành phần gồm có vitamin A, lutein và zeaxanthin,… Viên uống hỗ trợ bảo vệ mắt trước những tác hại của môi trường; giảm nhức mỏi mắt, ngăn ngừa nguy cơ đục thủy tinh thể; làm chậm quá trình lão hóa trong mắt.
Viên uống tốt cho mắt Hanmi: Thuốc bổ mắt Hàn Quốc giúp hạn chế sự khô mắt, mỏi mắt, hoa mắt khi làm việc căng thẳng, bổ sung các dưỡng chất để ngăn ngừa suy giảm thị lực. Thành phần gồm có dầu đậu phộng, dầu đậu tương, tocopherols, dầu cọ tinh chế, vitamin C, vitamin B2. Sản phẩm này thích hợp người tiếp xúc nhiều với thiết bị điện tử, giảm lão hóa, thoái hóa mắt, giảm mỏi mắt.
Trên đây là toàn bộ thông tin về thuốc bổ mắt và gợi ý một số viên uống bổ mắt để bạn tham khảo. Hãy chăm sóc đôi mắt ngay từ hôm nay để giữ cửa sổ tâm hồn luôn sáng khỏe nhé!
