Rượu và caffeine sẽ làm giảm khả năng thụ thai của bạn

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 13/09/2017 . 2 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Trong số những tác nhân ảnh hưởng tới khả năng thụ thai, rượu và caffeine là hai yếu tố khá quen thuộc và được nhiều người biết đến. Vậy cụ thể, chúng ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của bạn như thế nào?

Rượu

Có ba lý do để bạn ngừng uống rượu ngay từ hôm nay:

Thứ nhất, uống rượu không hề an toàn cho một thai kỳ khỏe mạnh. Nhưng làm thế nào để biết chính xác khi nào bạn nên bỏ rượu? Vì hầu hết phụ nữ phát hiện mình mang thai sau một tháng đã thụ thai, vậy nên bạn có thể vô tình uống rượu cho tới tận những tuần đầu tiên của thai kì cho dù đã nhận thức rất rõ tác hại của thức uống này.

Thứ hai, nếu rượu đã trở thành một thói quen của bạn, bạn nên cắt giảm dần dần lượng rượu đang uống trước khi bỏ rượu hoàn toàn nếu muốn có thai. Hãy cho chính mình cơ hội cai rượu từ từ, chứ không phải dằn vặt trong cơn thèm khi phải đột ngột bỏ rượu lúc phát hiện ra bản thân đang mang thai nhé.

Lý do cuối cùng và có lẽ quan trọng nhất: nghiện rượu – đặc biệt nghiện nặng – có thể ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản của bạn và của bạn đời, từ đó làm giảm khả năng thụ thai.

Caffeine

Cà phê hẳn là loại thức uống gắn bó nhiều nhất với những ai luôn căng thẳng đầu óc vì công việc. Bạn không thể trải qua một ngày mà không có cà phê? Bạn muốn gia đình nhỏ bé của mình có thêm một thành viên mới? Bây giờ chính là thời điểm tốt để cắt giảm thức uống này đấy.

Có hai lý do bạn nên bắt đầu tránh xa cà phê:

Đầu tiên, uống hơn 3-4 ly cà phê mỗi ngày làm giảm khả năng sinh sản. Mặc dù, vẫn chưa có bằng chứng rõ ràng rằng cà phê gây ra các vấn đề về khả năng sinh sản, hay do lối sống căng thẳng đi kèm với thói quen 4 ly cà phê mỗi ngày.

Thứ hai, giảm lượng caffeine tiêu thụ sẽ giúp bạn tránh các triệu chứng có thể gặp phải khi mang thai.

Loại thực phẩm hàng đầu chứa caffeine hẳn nhiên là cà phê. Tuy vậy bạn có biết các loại thực phẩm khác như trà, nước ngọt, nước tăng lực, sô cô la và kem có vị cà phê cũng chứa caffeine? Caffeine cũng xuất hiện trong các loại trà thảo dược và các loại thuốc uống không cần được kê đơn để chữa các chứng bệnh như đau đầu, cảm và dị ứng. Vì thế, điều quan trọng là bạn cần phải đọc kĩ nhãn thuốc và xem thành phần khi mua thuốc.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Cấy tinh trùng: Trao cho bạn cơ hội làm mẹ

Cấy tinh trùng là một kỹ thuật y tế tiến bộ làm tăng khả năng mang thai cho những người khó có con theo cách thụ tinh tự nhiên.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Chuẩn bị mang thai, Mang thai 03/06/2020 . 4 phút đọc

Phù thũng

Phù thũng là thuật ngữ mô tả tình trạng nước, dịch trong cơ thể không thoát ra ngoài được mà tích tụ bên trong các mô của cơ thể gây sưng.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Bệnh A-Z, Sức khỏe 29/05/2020 . 5 phút đọc

Bật mí cách giúp bà bầu ngủ ngon bạn không thể bỏ qua

Tìm hiểu cách giúp bà bầu ngủ ngon sẽ làm bạn cảm thấy thoải mái hơn khi được nghỉ ngơi đầy đủ, từ đó giúp thai kỳ tiến triển tốt đẹp.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Chăm sóc mẹ bầu, Mang thai 06/05/2020 . 3 phút đọc

Bốc hỏa khi mang thai khiến nhiều mẹ bầu mệt nhoài

Bốc hỏa khi mang thai là hiện tượng thân nhiệt tăng cao hơn bình thường, gây khó chịu mệt mỏi mặc dù mẹ bầu không mắc các bệnh như sốt.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Chăm sóc mẹ bầu, Mang thai 09/04/2020 . 3 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

vai trò của hormone FSH

Vai trò của hormone FSH (kích thích nang trứng) với khả năng sinh sản của phái nữ

Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 24/06/2020 . 3 phút đọc
nhiễm virus herpes khi mang thai

Tất tần tật về bà bầu nhiễm virus herpes khi mang thai

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 19/06/2020 . 4 phút đọc
bà bầu bị chuột rút bắp chân

Bà bầu bị chuột rút bắp chân, biết cách trị sẽ đỡ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Viên
Ngày đăng 06/06/2020 . 6 phút đọc
siêu âm thai 12 tuần

Siêu âm thai 12 tuần: Mẹ bầu sẽ biết được những gì?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 04/06/2020 . 4 phút đọc