- Nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ (khoảng 0,5 – 1 độ C), bạn có thể dùng nhiệt kế theo dõi hàng ngày cùng vào một thời điểm như buổi sáng sớm ngay khi vừa thức dậy
- Nồng độ hormone luteinizing (LH) tăng cao, được đo bằng que thử rụng trứng hoặc xét nghiệm máu
- Dịch nhầy cổ tử cung hoặc tiết dịch âm đạo trong, dai, loãng, như lòng trắng trứng
- Căng tức vú
- Có cảm giác đầy hơi
- Chảy máu thấm giọt
- Đau hoặc co thắt bụng nhẹ.
Mời ban trải nghiệm
Công cụ tính ngày rụng trứng của Hello Bacsi giúp theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, xác định những ngày dễ thụ thai nhất để tăng cơ hội thụ thai hoặc áp dụng biện pháp tránh thai.
Như trong thư bạn NGọc Huyền Lê chia sẻ: “2 vợ chồng bạn đều khỏe mạnh, kết hôn đã hơn 1 năm, quan hệ đều, không dùng các biện pháp tránh thai nhưng chưa có thai”, để biết thêm thông tin, mời bạn tiếp tục tìm hiểu qua những thông tin được chia sẻ bên dưới.
2. Nguyên nhân quan hệ đều mà chưa có thai
Nguyên nhân quan hệ đều đặn nhưng chưa có thai có thể đến từ chồng hoặc vợ hoặc kết hợp cả hai và cũng có thể không rõ nguyên nhân (chiếm gần 30%).
-
- Do tinh trùng: di động kém, yếu, dị dạng, giảm số lượng, vô tinh
- Thiểu năng sinh dục
- Dị tật sau tinh hoàn
- Rối loạn chức năng sinh tinh
Có thể bạn quan tâm Triệu chứng vô sinh ở nam dễ nhận biết – Khi nào bạn nên đi khám?
-
- Tắc nghẽn vòi trứng
- Hư vòi trứng
- Rối loạn chức năng buồng trứng
- Lạc nội mạc tử cung
- Giao tử có vấn đề
- Cổ tử cung có vấn đề…
Có thể bạn quan tâm 9 dấu hiệu vô sinh ở nữ giới cần được nhận biết sớm
Để tìm hiểu nguyên nhân, cả 2 vợ chồng nên cùng đi khám ở bệnh viện phụ sản có chuyên khoa hiếm muộn để thực hiện siêu âm và xét nghiệm. Trường hợp của bạn đã quan hệ đều đặn hơn 1 năm mà chưa có thai lần nào thì cần đi kiểm tra sớm nhé.
3. Mách nhỏ các bí quyết trong sinh hoạt giúp gia tăng cơ hội thụ thai
Trong khi chưa thực hiện được việc khám hiếm muộn hoặc khám rồi nhưng chưa tìm ra nguyên nhân, cả hai có thể áp dụng các biện pháp tại nhà sau:
- Giao hợp canh ngày rụng trứng hoặc giao hợp với tần suất 2-3 ngày/lần
- Người nữ nằm kê cao mông 15 phút sau khi giao hợp. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng về hiệu quả của hoạt động này
- Kiểm soát cân nặng: các nghiên cứu cho thấy rằng thiếu cân hoặc thừa cân đều làm gián đoạn sự rụng trứng. Chỉ số khối cơ thể (BMI) cân đối nằm trong khoảng 18,5-24,9. Việc tập thể dục thể thao đều đặn là cách tốt để kiểm soát, nhưng bạn không nên tập quá nặng. Bên cạnh đó, bạn cần kiểm soát lại việc ăn uống, hạn chế thức ăn ngọt, tinh bột, dầu mỡ, nên ăn trái cây và rau thay thế.
- Giảm căng thẳng mệt mỏi: các chuyên gia cho rằng stress có thể khiến việc mang thai khó khăn hơn. Yoga, thiền định, đi bộ đường dài vừa giúp giảm stress vừa mang lại cuộc sống khoẻ mạnh.
- Điều trị các bệnh lý: Nếu bạn đang mắc các bệnh như đái tháo đường, hen suyễn hay động kinh thì cần kiểm soát bệnh thật tốt. Thử thảo luận với bác sĩ điều trị xem có thể giảm liều không, vì có thể việc sử dụng thuốc liều cao ảnh hưởng đến khả năng có thai.
- Cải thiện sức khỏe người nam: bỏ hút thuốc (nếu có), hạn chế thức uống có cồn, ăn uống lành mạnh, giảm stress.
– Bạn có thể xem thêm các bài viết:
Dấu hiệu không rụng trứng, cảnh báo nguy cơ vô sinh cần sớm nhận biết
Cách tính ngày rụng trứng để sinh con chính xác nhất
Trân trọng!
Nội dung của Hello Bacsi có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!