Vì nguyên nhân rụng tóc sau sinh chủ yếu là do sự thay đổi nội tiết tố nên tình trạng này hiếm khi nghiêm trọng hay cần đi khám. Tuy nhiên, nếu mẹ bỉm lo lắng rụng tóc ảnh hưởng đến ngoại hình thì có thể áp dụng một vài lời khuyên chăm sóc tóc đúng cách sau đây:
Hạn chế việc tạo kiểu cho mái tóc

Trong giai đoạn cho con bú, các mẹ nên hạn chế việc tạo kiểu tóc bằng hóa chất, máy duỗi tóc, uốn tóc… để tránh các tác động khiến tóc rụng nhiều hơn. Bên cạnh đó, chị em cũng cần chú ý đến thói quen chăm sóc tóc hàng ngày như nên để tóc khô tự nhiên sau khi gội đầu, tránh dùng máy sấy quá lâu để hong khô hoặc làm phồng tóc, không cột tóc quá chặt, chải tóc nhẹ nhàng bằng lược răng thưa…
Ăn uống đủ chất và bổ sung vitamin
Luôn đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng, đủ chất với nhiều loại rau củ quả, thịt, trứng, cá… là cách giúp cơ thể luôn được bổ sung dinh dưỡng, qua đó giúp tóc chắc khỏe hơn. Bên cạnh đó, bạn nên tham vấn ý kiến bác sĩ về việc bổ sung viên uống vitamin (vitamin B, B7, C,…) trước và sau sinh để cải thiện sức khỏe tổng thể, hạn chế nguy cơ rụng tóc kéo dài.
Sử dụng dầu gội làm phồng tóc
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!