Tóc rụng nhiều ở nữ: Nguyên nhân và cách điều trị

Tóc rụng nhiều ở nữ: Nguyên nhân và cách điều trị

Tình trạng tóc rụng nhiều ở nữ rất phổ biến, xảy ra ở hầu hết mọi người. Tuy nhiên, nếu bị rụng tóc quá nhiều thì bạn cần xem lại bởi rất có thể sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề. Mời bạn cùng Hello Bacsi tìm hiểu rõ hơn về tình trạng này trong bài viết ngay sau đây nhé!

Tìm hiểu chung

Tóc rụng nhiều ở nữ là gì?

Con người rụng trung bình từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Rụng tóc là một phần của chu trình tự nhiên trong cơ thể, một số sợi tóc rụng đi đồng thời những sợi tóc mới sẽ mọc lên. Tuy nhiên, rụng tóc nhiều xảy ra khi nang tóc bị tổn thương, tóc có thể bắt đầu rụng nhanh hơn so với số lượng mọc lại, dẫn đến tình trạng tóc rụng thành từng mảng hoặc mỏng trên toàn bộ da đầu.

Tóc rụng nhiều ở nữ xảy ra khi phần da đầu ngày càng lộ ra hoặc rụng hơn 125 sợi tóc mỗi ngày. Ở phụ nữ, rụng tóc bắt đầu bằng việc mỏng dần trên khắp da đầu, sau đó, rụng tóc sẽ lan tỏa ngày càng tăng từ đỉnh đầu. Chân tóc của chị em hiếm khi bị rụng nên rất hiếm hói đầu.

Phân loại

Tình trạng tóc rụng nhiều ở nữ có 3 loại sau đây:

  • Anagen effluvium: Đây là chứng rụng tóc nhanh do thuốc làm nhiễm độc nang tóc đang phát triển. Nguyên nhân gây nhiễm độc thường là do điều trị ung thư bằng hóa trị. Những loại thuốc hóa trị có thể làm ngừng sản xuất nang tóc ở da đầu và các bộ phận khác của cơ thể.
  • Telogen effluvium: Đây là một loại rụng tóc xảy ra khi số lượng lớn các nang trên da đầu bước vào giai đoạn nghỉ của chu kỳ phát triển tóc, được gọi là telogen, nhưng giai đoạn tăng trưởng tiếp theo không bắt đầu. Điều này khiến tóc rụng khắp da đầu mà không có tóc mới mọc lên.
  • Rụng tóc nhiều ở nữ do nội tiết tố (rụng tóc kiểu nữ): Loại này là loại phổ biến nhất. Phụ nữ sẽ gặp phải tình trạng tóc rụng ở đỉnh đầu và hai bên.

Triệu chứng

Những dấu hiệu và triệu chứng tóc rụng nhiều ở nữ là gì?

Triệu chứng tóc rụng nhiều ở nữ

Dấu hiệu tóc rụng nhiều ở nữ như sau:

  • Thấy tóc rụng nhiều hơn và tóc xuất hiện nhiều trên bàn chải, trên sàn nhà, trong vòi hoa sen, trên gối hoặc trong bồn rửa mặt
  • Nhìn thấy những mảng tóc mỏng hơn, đặc biệt là phần trên đỉnh đầu
  • Nhìn thấy da đầu qua tóc
  • Khi cột tóc đuôi ngựa sẽ thấy mỏng và ít hơn
  • Tóc gãy rụng.

Nguyên nhân

Nguyên nhân tóc rụng nhiều ở nữ là gì?

Nguyên nhân nào gây ra rụng tóc? Đó có thể là do:

  • Do thường xuyên tạo kiểu tóc bó sát như cột sát chân tóc, cột tóc đuôi ngựa, thắt bím chặt,…có thể làm cho nang tóc bị tổn thương và gây rụng tóc.
  • Cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất
  • Giảm cân nhanh trong thời gian ngắn
  • Ăn kiêng kém khoa học
  • Chân tóc yếu, dễ gãy

Một số nguyên nhân tóc rụng nhiều ở nữ còn tùy theo loại rụng tóc. Cụ thể như sau:

Nguyên nhân gây rụng tóc loại anagen effluvium

Các chất độc hại, bao gồm thuốc hóa trị, tia bức xạ từ xạ trị và một số loại thuốc có thể gây ra tình trạng rụng tóc đột ngột xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể. Đôi khi, kiểu rụng tóc này có thể là vĩnh viễn nếu các nang tóc bị tổn thương.

Nguyên nhân gây rụng tóc telogen effluvium

  • Căng thẳng thể chất quá mức hoặc cơ thể bị sốc, chẳng hạn như giảm nhiều cân, phẫu thuật, thiếu máu, bệnh tật và sinh con
  • Căng thẳng tinh thần cực độ như bệnh tâm thần, cái chết của một người thân yêu,…
  • Bị rụng tóc nhiều ở nữ là bệnh gì có thể nghĩ đến vấn đề bất thường ở tuyến giáp
  • Bị rụng tóc nhiều ở nữ là thiếu chất gì? Có thể là thiếu hụt vitamin hoặc khoáng chất, cụ thể như thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến gây loại rụng tóc này ở phụ nữ
  • Thuốc và chất bổ sung gồm thuốc huyết áp, thuốc chữa bệnh gút và vitamin A liều cao….
  • Sự thay đổi hormone do mang thai, mãn kinh hoặc dùng thuốc tránh thai.

Nguyên nhân tóc rụng nhiều ở nữ do nội tiết tố

  • Gen di truyền từ gia đình có thể khiến tóc bạn mỏng dần trên đỉnh đầu
  • Do lão hóa nên hormone cơ thể thay đổi và gây rụng tóc
  • Tóc rụng nhiều ở nữ trong thời kỳ mãn kinh, do mức độ estrogen và progesterone giảm đi, nội tiết tố androgen (nội tiết tố nam) tăng lên, tóc mỏng, mọc chậm và dễ rụng hơn do các nang tóc co lại.

Nguyên nhân tóc rụng nhiều ở nữ

Chẩn đoán và điều trị

Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.

Những kỹ thuật y tế nào giúp chẩn đoán tình trạng tóc rụng nhiều ở nữ?

Bác sĩ sẽ thăm khám lâm sàng và hỏi bạn về những sản phẩm chăm sóc tóc thường dùng, thói quen tạo kiểu tóc, chế độ ăn uống hàng ngày, thuốc hoặc thực phẩm thường dùng cũng như tiền sử bệnh gia đình để tìm ra nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc.

Các xét nghiệm được thực hiện để chẩn đoán tóc rụng nhiều ở nữ có thể bao gồm:

  • Nhẹ nhàng kéo tóc để xem có bao nhiêu sợi tóc rụng ra
  • Xét nghiệm máu để kiểm tra mức độ vitamin và khoáng chất (như vitamin D, vitamin B, kẽm và sắt) và mức độ hormone (bao gồm hormone tuyến giáp và hormone giới tính).
  • Kiểm tra da đầu dưới kính hiển vi
  • Sinh thiết da đầu để kiểm tra.

Những phương pháp điều trị tóc rụng nhiều ở nữ

Điều trị dựa trên nguyên nhân

Tóc rụng nhiều ở nữ phải làm sao? Điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân gây rụng tóc của bạn.

  • Nếu trường hợp rụng tóc do căng thẳng hoặc thay đổi hormone trong cơ thể do mang thai, thì có thể không cần điều trị. Tóc sẽ hết rụng sau một thời gian.
  • Nếu rụng tóc do các phương pháp tạo kiểu tóc hoặc một số hóa chất, hãy dừng lại những việc đã gây ra tổn thương cho nang tóc.
  • Nếu rụng tóc do thiếu hụt vitamin, bạn có thể được yêu cầu bổ sung bằng viên vitamin tổng hợp và 3-5 miligam biotin mỗi ngày.
  • Nếu thuốc đang dùng được phát hiện có ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của tóc, hãy hỏi bác sĩ để được thay đổi hoặc điều chỉnh liều lượng.
  • Nếu rụng tóc là do bệnh lý tiền ẩm thì hãy điều trị bệnh lý ấy.
  • Dùng tóc giả hoặc đội mũ che che đi phần da đầu mỏng do tóc rụng.

Điều trị tóc rụng nhiều ở nữ

Dùng thuốc

Minoxidil được phê duyệt để điều trị tình trạng tóc rụng nhiều ở nữ do thay đổi nội tiết tố. Thuốc có ở dạng dung dịch 2% hoặc 5% có thể được mua ở các cửa hàng. Tuy nhiên, bạn phải làm theo hướng dẫn chính xác và sử dụng sản phẩm vô thời hạn. Không sử dụng sản phẩm này nếu bạn đang mang thai, dự định có thai hoặc đang cho con bú. Hãy lưu ý rằng minoxidil có thể gây kích ứng da đầu, gây khô, tróc vảy, ngứa hoặc mẩn đỏ do thành phần cồn ở bên trong thuốc. Hãy gặp bác sĩ da liễu nếu điều này xảy ra.

Điều quan trọng cần lưu ý là phụ nữ tiền mãn kinh không nên dùng thuốc điều trị rụng tóc mà không sử dụng các biện pháp tránh thai. Nhiều loại thuốc chữa rụng tóc không an toàn cho phụ nữ mang thai hoặc dự định có thai.

Phẫu thuật cấy tóc

Phẫu thuật cấy tóc là một cách chữa rụng tóc nhiều ở nữ giới khá hiệu quả. Những mảnh da đầu nhỏ với các nang tóc được lấy từ phía sau đầu và chuyển đến các khe ở những vùng bị hói. Các rủi ro thông thường có thể gặp phải như: nhiễm trùng, viêm nang lông và rụng tóc do sốc – nơi tóc rụng ở khu vực cấy ghép. Trong trường hợp vùng hói lớn, bạn có thể gặp khó khăn khi cố gắng tìm đủ tóc để cấy. Ngoài ra, phẫu thuật có thể tốn kém và thường không được bảo hiểm chi trả.

Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP)

Phương pháp này cũng đã được thực hiện để kích khích sự phát triển của tóc. PRP thường được tạo ra từ máu của bệnh nhân. Các tiểu cầu được loại bỏ và cô đặc và sau đó được thêm trở lại vào máu để tiêm.

Phòng ngừa

Những biện pháp nào giúp phòng ngừa tình trạng tóc rụng nhiều ở nữ?

Không thể ngăn ngừa tình trạng tóc rụng nhiều ở nữ do bệnh tật, lão hóa, di truyền hoặc các tác nhân gây căng thẳng về thể chất. Tuy nhiên, bạn có thể ngăn ngừa rụng tóc do hóa chất hoặc cách tạo kiểu tóc bó sát bằng cách hạn chế chúng. Bạn có thể ngăn ngừa rụng tóc bằng cách:

  • Nhẹ nhàng với mái tóc. Sử dụng một chiếc lược chải tóc nhẹ nhàng và tránh giật mạnh khi chải, đặc biệt là khi tóc ướt. Hạn chế sử dụng máy sấy, máy uốn tóc, dầu nóng và thuốc nhuộm. Hạn chế độ căng trên tóc từ các kiểu dùng dây chun, kẹp tóc và thắt bím tóc.
  • Ăn uống lành mạnh và đầy đủ các chất dinh dưỡng, bao gồm protein, vitamin và các khoáng chất thiết yếu
  • Ngừng hút thuốc
  • Xoa bóp da đầu, giống như khi bạn gội đầu, nhằm kích thích lưu lượng máu đến da đầu và các nang tóc
  • Cắt tóc ngắn hơn và thêm nhiều lớp có thể khiến tóc bạn trông đầy đặn hơn.
  • Sử dụng đúng loại dầu gội phù hợp, không sử dụng chất tẩy rửa chứa sulfat.
  • Sử dụng các dưỡng chất kích thích mọc tóc.

Mặc dù bản thân rụng tóc không nguy hiểm nhưng tình trạng tóc rụng nhiều ở nữ thường gây mất thẩm mỹ, khiến chị em tự ti về ngoại hình của mình. Điều trị sớm chứng rụng tóc có thể làm giảm tốc độ và số lượng tóc rụng, đồng thời thúc đẩy tóc mọc lại.

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

Hair Loss in Women. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16921-hair-loss-in-women. Ngày truy cập: 11/11/2022

Treating female pattern hair loss. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/treating-female-pattern-hair-loss. Ngày truy cập: 11/11/2022

Women and hair loss: coping tips. https://www.nhs.uk/conditions/hair-loss/coping-tips-for-women/#:~:text=Hair%20loss%20can%20be%20genetic,after%20they’ve%20given%20birth. Ngày truy cập: 11/11/2022

Types of Hair Loss. https://nyulangone.org/conditions/hair-loss/types. Ngày truy cập: 11/11/2022

Hair loss. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/symptoms-causes/syc-20372926. Ngày truy cập: 11/11/2022

HAIR LOSS: WHO GETS AND CAUSES. https://www.mountsinai.org/health-library/diseases-conditions/female-pattern-baldness. Ngày truy cập: 11/11/2022

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Trúc Phạm Cập nhật: 2 tuần trước
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh