8 cách trị viêm phổi tại nhà cho người lớn

Viêm phổi sẽ không khỏi ngay sau một đêm. Nhiều người cần một tuần đến một tháng để cảm thấy khỏe hơn. Nếu không phải nhập viện, bạn có thể áp dụng chỉ định của bác sĩ và các cách trị viêm phổi tại nhà khác để giảm ho, đau nhức và hạ sốt… 

Cùng Hello Bacsi tìm hiểu về 8 cách trị viêm phổi tại nhà cho người lớn để thúc đẩy bệnh nhanh khỏi trong bài viết ngay sau đây nhé!

1. Dùng thuốc giảm đau hạ sốt không kê đơn

Nếu viêm phổi gây ra triệu chứng sốt, thì cách trị viêm phổi tại nhà đơn giản nhất lúc này là dùng paracetamol, ibuprofen, naproxen hay diclofenac để hạ sốt.

Hãy tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng thuốc về liều lượng và cách dùng để giảm nguy cơ gặp phải tác dụng phụ không mong muốn.

2. Dùng thuốc kháng sinh hoặc thuốc kháng virus theo chỉ định

Nếu bệnh viêm phổi do vi khuẩn gây ra, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh phù hợp để điều trị. Điều quan trọng là bạn phải uống hết thuốc kháng sinh được chỉ định cho dù có cảm thấy khỏe hơn sau vài ngày. Thông thường, một đợt điều trị với kháng sinh kéo dài từ 7-10 ngày hoặc kéo dài hơn tuỳ từng loại vi khuẩn. Nếu không uống đủ liều, bạn có nguy cơ bị viêm phổi tái phát và tăng khả năng vi khuẩn kháng thuốc trong tương lai.

Nếu bạn bị viêm phổi do virus, thuốc kháng virus có thể được chỉ định trong giai đoạn đầu để đẩy nhanh tốc độ phục hồi và làm giảm triệu chứng. Một số trường hợp mắc viêm phổi do virus chỉ cần điều trị triệu chứng bệnh cũng có thể tự khỏi sau khoảng 7 ngày.

3. Cách trị viêm phổi tại nhà có phải dùng thuốc ho?

Khi cơn ho do viêm phổi ảnh hưởng đến việc nghỉ ngơi, bạn có thể muốn dùng siro hoặc thuốc ho để chấm dứt triệu chứng khó chịu này.

Tuy nhiên, ho là cách cơ thể đẩy chất nhầy ra khỏi đường hô hấp. Vì vậy, thuốc ho không được khuyến cáo cho bệnh nhân viêm phổi. Tốt nhất, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ nếu cơn ho quá nghiêm trọng.

4. Bổ sung chất lỏng

Ngay cả khi bạn khỏe mạnh, bạn vẫn cần uống đủ nước. Điều này càng quan trọng hơn khi bạn bị viêm phổi, vì nó giúp làm lỏng chất nhầy trong phổi và long đờm, từ đó, làm giảm cơn ho.

Trong cách trị viêm phổi tại nhà, để bổ sung chất lỏng, bạn có thể uống nhiều nước, uống trà ấm và ăn các món ăn lỏng như súp, cháo,… Bên cạnh đó, bạn hãy tránh xa caffein và rượu vì chúng có thể làm bạn mất nước.

5. Tắm nước ấm là cách trị viêm phổi tại nhà đơn giản

Ngoài việc uống đồ uống ấm, tắm nước ấm với vòi sen và sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng sẽ giúp làm lỏng đờm trong phổi, mở rộng đường thở và giúp bạn dễ thở hơn.  Khi sử dụng máy tạo độ ẩm cần lưu ý vệ sinh máy định kỳ.

6. Nghỉ ngơi là cách trị viêm phổi tại nhà cần thiết

Đôi khi cách điều trị viêm phổi tại nhà chỉ đơn giản là bạn cần nghỉ ngơi nhiều hơn.

Bạn nên nằm ngủ và nghỉ ngơi thư giãn. Hãy nhờ người thân giúp đỡ trong việc chuẩn bị bữa ăn và làm việc nhà cho đến khi cảm thấy khỏe hơn.

Một số người cảm thấy khỏe hơn và có thể trở lại sinh hoạt bình thường trong vòng một tuần. Đối với những người khác, cảm giác mệt mỏi và triệu chứng bệnh viêm phổi có thể kéo dài trong một tháng hoặc hơn.

Trong quá trình hồi phục, hãy cố gắng hạn chế tiếp xúc với người khác để giảm lây lan. Bạn nên ở nhà cho đến khi hết sốt và ngừng ho ra đờm. Hãy che miệng và mũi khi ho bằng khăn giấy, sau đó vứt khăn vào thùng rác riêng có nắp đậy và rửa tay thường xuyên bằng xà phòng.

7. Tập hít thở

Các bài tập thở có thể giúp tăng cường sức mạnh cho phổi và giúp bạn nhanh chóng khỏi bệnh viêm phổi. Hãy tập hít thở chậm và sâu từ 5 đến 10 lần, sau đó, ho mạnh 2 – 3 lần để tống đẩy chất nhầy ra khỏi phổi.

8. Cách trị viêm phổi tại nhà: Tránh xa khói thuốc lá

Khói thuốc lá có thể gây kích thích phổi đang bị viêm và khiến cho triệu chứng nghiêm trọng hơn. Vì vậy, hãy bỏ hút thuốc và tránh xa những người hút thuốc (khói thuốc thụ động). Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn có thói quen hút thuốc lá và gặp khó khăn trong việc cai thuốc lá.

Bên cạnh đó, nếu đủ sức, bạn có thể đi bộ nhẹ nhàng để mau phục hồi, ngồi thẳng lưng để dễ thở hơn. Trong thời gian này, bạn đừng sử dụng rượu bia. Chúng sẽ khiến hệ miễn dịch suy yếu, khiến viêm phổi lâu khỏi hơn và tăng nguy cơ biến chứng.

Hi vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách trị viêm phổi tại nhà. Đa số trường hợp viêm phổi là nhẹ và khỏi sau khoảng 2-4 tuần. Việc bạn cần làm lúc này là nghỉ ngơi, ăn uống và chăm sóc sức khỏe bản thân để nhanh khỏi bệnh nhé!