Chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong: Thực hư hiệu quả và cách thực hiện

    Chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong: Thực hư hiệu quả và cách thực hiện

    Cách chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong có cơ sở khoa học nào không? Cách thực hiện ra sao?

    Tất cả sẽ được Hello Bacsi tổng hợp và giới thiệu qua bài viết dưới đây. Mời bạn cùng tìm hiểu!

    Chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong có hiệu quả không?

    Đối với những người yêu thích sự thoáng đãng ngoài trời, việc bị viêm mũi dị ứng là một trở ngại lớn. Chỉ cần không khí chứa những phần tử rất khó thấy bằng mắt thường như phấn hoa, nấm mốc, mạt bụi… là bạn đã có thể “ăn không ngon, ngủ không yên” vì các triệu chứng: liên tục hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi, nước mắt, ngứa ngáy mũi, mắt và cổ họng…

    Là bệnh sinh ra do hệ miễn dịch quá nhạy cảm nên việc dùng các thuốc trị viêm mũi dị ứng không kê đơn chủ yếu chỉ có tác dụng cắt cơn dị ứng, giảm nhẹ triệu chứng. Vì vậy, cách kiểm soát triệu chứng viêm mũi dị ứng bằng mật ong là một giải pháp từ thiên nhiên rất được quan tâm.

    Mật ong giàu các chất chống oxy hóa flavonoid và polyphenol có tác dụng kháng viêm một cách tự nhiên. Phản ứng viêm có vai trò lớn trong việc gây ra các triệu chứng viêm mũi dị ứng. Ngoài ra, mật ong được công nhận có khả năng chống lại vi khuẩn, virus và nấm. Cùng với thành phần chứa nhiều loại enzyme, protein, các vitamin và khoáng chất… đây là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp nâng cao thể trạng và sức đề kháng trước các tác nhân gây bệnh viêm mũi dị ứng.

    Thực tế là vai trò của mật ong đối với viêm mũi dị ứng còn nhiều tranh cãi và những cách chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong chỉ là các phương pháp dân gian.

    Mách bạn 7 cách chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong

    1. Chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong nguyên chất

    Mật ong là một chất có tác dụng ức chế cơ ho một cách tự nhiên. Nghiên cứu cho thấy mật ong giúp giảm ho hiệu quả tương tự dextromethorphan, một loại thuốc ho không kê đơn. Nhờ kết cấu đặc sánh, mật ong tạo ra lớp phủ kháng viêm và xoa dịu, bảo vệ niêm mạc khỏi các kích thích.

    Để chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong nguyên chất, bạn có thể chọn 1 trong 2 cách:

    • Uống 1 muỗng cà phê mật ong 2 lần/ngày
    • Hòa tan 1 muỗng cà phê mật ong trong một ít nước ấm để uống
    • Thực hiện 2 lần/ngày.

    2. Mật ong và nước chanh ấm

    chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong

    Việc kết hợp tính axit của chanh và mật ong làm tăng hiệu quả làm loãng đờm và dịch nhầy trong mũi. Chanh cũng giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa tự nhiên cần thiết cho hệ miễn dịch. Chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong và nước chanh ấm còn có tác dụng giảm ho cả về tần suất và mức độ.

    Cách làm:

    • Hòa tan 1 muỗng cà phê mật ong trong 100 ml nước ấm
    • Cho vào vài giọt nước cốt chanh
    • Đều đặn uống nước ấm chanh mật ong 2 lần mỗi ngày.

    3. Chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong và nghệ

    Curcumin, hoạt chất chính của củ nghệ có tác dụng tốt đối với các bệnh có bản chất là quá trình viêm. Đối với viêm mũi dị ứng, curcumin giúp giảm các kích ứng ở mũi gây ra tình trạng nghẹt mũi, chảy nước mũi cũng như triệu chứng ngứa ngáy mũi và họng.

    Cách 1:

    • Hòa tan 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ vào 100 ml nước ấm
    • Cho thêm vào 1 muỗng cà phê mật ong
    • Uống hết trong một lần, 2 lần/ngày

    chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong

    Cách 2:

    • Củ nghệ tươi rửa sạch, cạo vỏ, xắt lát mỏng
    • Xếp nghệ vào lọ thủy tinh sạch, đổ mật ong vào ngập phần nghệ
    • Đậy kín nắp, cất nơi thoáng mát
    • Sau 1 tuần có thể sử dụng
    • Mỗi lần ăn 2 lát nghệ và 1 muỗng cà phê mật ong, ăn 2 lần/ngày.

    4. Bài thuốc mật ong và gừng tươi chữa viêm mũi dị ứng

    Tương tự, gừng chứa gingerol là một chất kháng viêm và chống oxy hóa tự nhiên đầy tiềm năng. Các triệu chứng sưng và kích ứng niêm mạc mũi, mắt và họng có thể được cải thiện đáng kể khi kết hợp gừng vào cách chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong.

    Cách làm:

    • Cạo sạch vỏ một khúc gừng chừng 1.5 cm, xắt lát mỏng
    • Ngâm gừng với 100 ml nước đun sôi trong 5 phút
    • Hòa tan vào ly trà gừng 1 muỗng cà phê mật ong
    • Mỗi lần uống 1 ly trà gừng mật ong, uống 2 lần/ngày.

    Tìm hiểu thêm Chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng ra sao để có hiệu quả? Đừng bỏ lỡ!

    5. Mật ong và tỏi lên men

    chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong

    Tỏi chứa allicin, thành phần gồm oxy, lưu huỳnh và các hoạt chất có khả năng kháng khuẩn, chống lại bệnh tật. Tỏi thường được dùng để trị nhiều loại bệnh, đặc biệt là ho, cảm, hen suyễn, huyết áp. Việc kết hợp chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong và tỏi có tác dụng bảo vệ đường hô hấp đang bị viêm khỏi bội nhiễm vi khuẩn, virus.

    Cách làm:

    • Tỏi bóc vỏ để nguyên tép, xếp vào hũ thủy tinh sạch
    • Đổ mật ong vào ngập kín mặt tỏi
    • Đậy kín nắp, đặt nơi thoáng mát
    • Sau 3 ngày mở nắp cho thoát bớt hơi và đảo cho tỏi nằm đều dưới mật
    • Sau 1 tuần là có thể sử dụng
    • Ăn 1 tép tỏi kèm theo 1 muỗng cà phê mật ong, 2 lần/ngày

    Tìm hiểu thêm Tuyệt chiêu trị nghẹt mũi bằng tỏi an toàn, hiệu quả

    6. Chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong và giấm táo

    Bạn có thể kết hợp giấm táo vào công thức chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong. Nhờ các chất dinh dưỡng sẵn có và nhiều lợi khuẩn từ quá trình lên men, giấm táo là một nguyên liệu rất tốt cho hệ miễn dịch. Tính axit của giấm táo giúp làm loãng đờm, dịch nhầy. Bạn nên dùng giấm táo thô thay vì giấm táo tinh chế, nhưng phải đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

    Cách làm:

    • Hòa tan 2 muỗng cà phê giấm táo vào 1 ly nước ấm
    • Cho thêm 1 muỗng cà phê mật ong
    • Uống hết trong 1 lần, 2 lần/ngày
    • Nên uống sau ăn 1 giờ để tránh cồn cào.

    7. Chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong và quế

    chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong

    Hoạt chất kháng viêm có trong quế là cinnamaldehyde, có khả năng ngăn chặn cơ thể phản ứng với một số dị nguyên cụ thể. Ngoài trị chứng khó tiêu, các rối loạn tiền kinh nguyệt, khả năng này đang được ứng dụng trong việc điều trị các bệnh do dị ứng và giảm tốc độ thoái hóa thần kinh.

    Cách chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong kết hợp với quế:

    • Giã nhỏ một đoạn vỏ quế, ngâm trong 100 ml nước sôi khoảng 5 phút
    • Gạn bỏ cặn, hòa vào trà quế 1 muỗng cà phê mật ong
    • Uống trà quế mật ong 2 lần/ngày.

    Cần lưu ý gì khi dùng mật ong chữa viêm mũi dị ứng?

    Bạn cần kiên trì bổ sung mật ong vào chế độ dinh dưỡng trong nhiều tháng để phát huy tác dụng cải thiện đối với các triệu chứng viêm mũi dị ứng. Mặc dù cách làm này đã được chứng minh là có hiệu quả đối với nhiều người, vẫn chưa đủ cơ sở để kết luận chắc chắn về công dụng của mật ong. Do đó, mỗi người khi áp dụng cách chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong có thể cho kết quả khác nhau.

    Ngoài ra, khi sử dụng mật ong, bạn cũng cần lưu ý:

    • Không dùng mật ong cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi để tránh gây ngộ độc
    • Mật ong có thể gây dị ứng nghiêm trọng cho một số người, gây phù mạch hoặc nhẹ hơn sưng lưỡi, môi, nổi mề đay trên da.
    • Bệnh nhân có bệnh mạn tính hoặc đang điều trị bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng các cách chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong để tránh tác dụng phụ hoặc tương tác thuốc.

    Để hạn chế triệu chứng viêm mũi dị ứng, bạn nên hạn chế ra ngoài hoặc đeo khẩu trang kỹ càng vào những ngày không khí có nhiều phấn hoa, nấm, bụi… Nếu cơn dị ứng xảy ra thường xuyên, nên đi khám bác sĩ để được điều trị. Cần tránh viêm mũi không được kiểm soát tốt sẽ dẫn đến tình trạng viêm xoang mạn tính. Hiện nay, viêm mũi dị ứng có thể được điều trị hiệu quả bằng các liệu pháp miễn dịch.

    Trên đây là các thông tin xoay quanh cách chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong đã được Hello Bacsi cẩn thận lựa chọn và giới thiệu đến bạn. Mong rằng bạn đọc sẽ tìm thấy từ đây các lựa chọn phù hợp và hữu ích cho bản thân mình.

    Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

    Nguồn tham khảo

    Does honey offer sweet relief for allergies?

    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/allergies/expert-answers/honey-for-allergies/faq-20057927 Ngày tham khảo: 30/5/2022

    AAFA Explains: Can Honey Help My Seasonal Allergies?

    https://community.aafa.org/blog/aafa-explains-can-honey-help-my-seasonal-allergies

    Ngày tham khảo: 30/5/2022

    Ingestion of honey improves the symptoms of allergic rhinitis: evidence from a randomized placebo-controlled trial in the East Coast of Peninsular Malaysia

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6074882/ Ngày tham khảo: 30/5/2022

    Got a cold? Try some honey

    https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/got-a-cold-try-some-honey Ngày tham khảo: 30/5/2022

    How Honey Is Processed

    https://www.ift.org/news-and-publications/food-technology-magazine/issues/2017/june/columns/processing-how-honey-is-processed Ngày tham khảo: 30/5/2022

    Ảnh tác giảbadge
    Tác giả: Phó Ngọc Trinh Cập nhật: 20/06/2022
    Tham vấn y khoa: Thạc sĩ - Dược sĩ - Giảng viên Lê Thị Mai