home
close

Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
chevron

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
chevron

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Tôi có câu hỏi.
chevron

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

wanring-icon
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Có nên trang điểm khi chơi thể thao?

Có nên trang điểm khi chơi thể thao?

Nhịp sống hiện đại khiến các cô nàng công sở tiết kiệm thời gian, đến phòng tập ngay khi 8 giờ làm việc kết thúc, nghĩa là bạn vẫn giữ nguyên gương mặt còn trang điểm khi chơi thể thao. Vậy nếu chẳng may bạn vô tình quên tẩy trang trước khi tập, liệu có ảnh hưởng đến làn da không?

Hãy trung thực trả lời câu hỏi này nhé: mỗi lúc đến phòng tập gym hoặc chơi thể thao ngoài trời sau giờ làm việc, bạn có vì “lười” mà giữ nguyên lớp phấn son dày trên mặt không? Thậm chí, đó chỉ là một lớp CC Cream mỏng nhẹ, khiến bạn chủ quan cho rằng: “Không cần tẩy trang vì chỉ là một lớp mỏng”. Sau khi đọc bài viết này, bạn sẽ thay đổi quan điểm, bởi lẽ chẳng còn gì tệ hơn khi giữ nguyên khuôn mặt với lớp trang điểm khi chơi thể thao. Đây là lý do tại sao:

Lỗ chân lông “kêu gào” vì bị bít tắc

Khi bạn trang điểm, đồng nghĩa với bề mặt da đã bị che phủ. Dù bạn bôi nhiều lớp (kem dưỡng, kem lót, kem nền, phấn nền, kem che khuyết điểm…) hay chỉ một lớp CC Cream đơn giản, nó cũng đủ sức che phủ lỗ chân lông hoàn toàn. Lúc bạn làm việc trong phòng máy lạnh còn đỡ, chứ ở phòng tập, việc vận động nhiều khiến da đổ dầu nhiều hơn, lỗ chân lông càng bị tắc nghẽn. Các bác sĩ da liễu hài hước ví von: “Tập thể thao với lớp trang điểm sẽ tạo ra “thời cơ” tuyệt vời để các thể loại mụn tấn công làn da”.

Sự kết hợp “hoàn hảo”

Tập thể dục vào cuối ngày, da bạn không chỉ có lớp trang điểm mà còn ẩn chứa các hạt vi khuẩn cũng như những chất độc hại từ không khí như khói xe, bụi bặm… Thế là những vi khuẩn này không được tẩy đi, sẽ kết hợp cùng lớp trang điểm và mồ hôi để gây bít tắc lỗ chân lông, khiến mụn bùng phát.

Da trở nên nhờn hơn

Một số thành phần trong mỹ phẩm làm đẹp có thể khiến da bị nhờn và khó chịu, nhất là khi chúng trộn lẫn với mồ hôi. Trong trường hợp này, các loại mỹ phẩm không chứa dầu sẽ được khuyên dùng. Tuy vậy, tốt nhất là bạn nói “không” với việc chơi thể thao với gương mặt trang điểm để tránh làm da xấu đi.

Dễ viêm nhiễm vùng mắt

Cửa sổ tâm hồn là khu vực làm bạn tốn thời gian nhất mỗi khi trang điểm. Nào là phấn mắt, eyeliner, mascara… tất cả sẽ cùng mồ hôi hòa chung làm một trong lúc bạn tập luyện. Nguy cơ viêm nhiễm vùng mắt sẽ tăng lên, kéo theo các hiện tượng đau mắt đỏ, chảy nước mắt…

trang điểm khi chơi thể thao

Cách làm sạch da đúng cách trước khi tập

Dù chơi thể thao ngoài trời hay tập luyện trong phòng tập gym, bạn cũng cần tẩy trang thật sạch để loại bỏ lớp trang điểm. Việc làm này sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng nhằm giúp tuyến mồ hôi hoạt động tốt hơn. Nhờ vậy, da mới dễ dàng bài tiết chất dơ ra ngoài. Đây là phương pháp tẩy trang đúng cách:

– Dùng sữa rửa mặt là tốt nhất nếu bạn có thời gian. Nên chọn loại có công thức dịu nhẹ, tẩy sạch tế bào chết. Tránh các loại mỹ phẩm dạng gel với xu hướng tẩy mạnh hơn (như sodium lauryl sulfate).

– Trong trường hợp không có thời gian, bạn chỉ cần dùng miếng tẩy trang để làm sạch da, vừa tiện dụng vừa an toàn cho làn da.

Cách tẩy trang sau khi tập luyện cũng quan trọng không kém

Vì sao nhất thiết phải tẩy trang sau khi rời phòng tập? Thứ nhất, cần phải loại bỏ tất cả mồ hôi và dầu nhờn bám đầy trên da. Thứ hai, phòng tập gym không phải nơi sạch sẽ và các thiết bị bạn tiếp xúc cũng qua tay nhiều người nên rất dễ nhiễm khuẩn. Mà trung bình một người chạm vào mặt mình 2.000 lần mỗi ngày, nên khả năng bạn đưa vi khuẩn lên da mặt là khá cao.

Làm sao để tẩy trang đúng cách? Hãy sử dụng nước tẩy trang hoặc sữa rửa mặt không chất tẩy rửa để loại bỏ những tạp chất trên bề mặt da. Sau đó dùng một miềng bông gòn thấm toner hoặc tinh chất hoa hồng, lô hội, trà xanh… để làm sạch và cân bằng da.

Vậy còn lúc đi làm, có nên để lớp make-up cả ngày?

Dĩ nhiên là không, vì trang điểm không phải là cách đối xử tốt với làn da của bạn. Ngay cả các loại mỹ phẩm gắn mác “hoàn toàn từ tự nhiên” cũng vẫn gây tổn thương cho da nếu bạn thoa chúng mỗi ngày. Thêm nữa, trang điểm quá đậm sẽ khiến bạn bị cộng thêm vài tuổi. Mà phụ nữ chẳng ai muốn trông già hơn tuổi thật, đặt biệc là những cô gái đôi mươi.

Tuy nhiên, vì nhiều lý do, nhiều người bắt buộc phải trang điểm nhẹ mỗi khi đi làm. Lúc ấy, làm thế nào để ít gây hại nhất cho da?

trang điểm khi chơi thể thao

– Bước đầu tiên, quan trọng nhất vẫn là làm sạch và dưỡng ẩm để da mượt mà, sáng màu và “bắt” phấn hơn. Tiếp đến, bạn nhớ thoa kem chống nắng dù bạn làm công việc văn phòng hoặc hôm đó trời không chút nắng.

– Lớp kem nền rất quan trọng, quyết định khuôn mặt bạn trông có tự nhiên hay không. Dùng kem nền chấm lên 5 điểm: trán, mũi, hai má và cằm rồi thoa đều (bằng mút trang điểm hoặc tay). Nhớ tán thật đều và mỏng. Cuối cùng, sử dụng phấn phủ để kem nền khô thoáng và lâu trôi.

Mách bạn: Không nên giữ nguyên lớp make-up từ sáng đến tối. Vào giữa giờ, bạn nên rửa sạch da và trang điểm lại, hoặc ít nhất cũng dặm lại một lớp kem nền/kem dưỡng ẩm. Nếu không có thời gian, đừng quên dùng giấy thấm dầu mỗi khi thấy da bóng nhờn để loại bỏ mồ hôi cũng như bã nhờn trên da.

– Trang điểm mắt cũng rất quan trọng. Bạn hãy bắt đầu từ lông mày, phấn mắt, chải mascara và cuối cùng là kẻ eyeliner. Nên ưu tiên chọn loại không trôi nhằm giúp cửa sổ tâm hồn luôn long lanh, không bị “mắt gấu trúc” khi gặp mồ hôi nhiều.

– Má hồng và môi là bước make-up sau cùng. Chọn màu má hồng cùng tone với màu son và phủ nhẹ lên nơi cao nhất của gò má. Đối với môi, không thể bỏ qua lớp son dưỡng để son lâu trôi. Sau đó, bạn thoa son trực tiếp lên môi, thoa lại sau khi son nhạt đi bởi mồ hôi, ăn uống…

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

12 Skin Care Tips for People With Diabetes

https://www.health.com/health/gallery/0,,20900658,00.html

Cập nhật ngày 18/3/2019

10 Rules of Skin Care That Help Korean Women Look So Young

https://brightside.me/inspiration-girls-stuff/10-rules-of-skin-care-that-help-korean-women-look-so-young-574060/

Cập nhật ngày 18/3/2019

Is It Really That Bad to Wok Out In Makeup?

https://www.womenshealthmag.com/beauty/a25919514/is-it-bad-to-work-out-in-makeup/

Cập nhật ngày 18/3/2019

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Hà Vũ Cập nhật: 15/11/2019
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
x