Cách chăm sóc bệnh nhân đái tháo đường mỗi ngày

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 20/02/2020 . 6 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Nếu có người thân vừa được chẩn đoán mắc bệnh đái tháo đường, bạn sẽ dễ cảm thấy buồn bã, thậm chí có phần suy sụp. Đã đến lúc bạn cần lên kế hoạch chăm sóc bệnh nhân đái tháo đường mỗi ngày để cùng họ vượt qua thử thách rồi đấy!

Chính những người chăm sóc cũng góp phần không nhỏ trong việc kiểm soát tình trạng bệnh của người mắc đái tháo đường thông qua sự chăm sóc trực tiếp và hỗ trợ về mặt tinh thần. Theo đó, người thân nên tham gia hỗ trợ quá trình trị liệu bằng cách nhắc nhở và hỗ trợ việc điều chỉnh lối sống hay sử dụng thuốc điều trị của bệnh nhân.

Đồng hành cùng bệnh nhân đái tháo đường

Nếu chuẩn bị kiến thức tốt và lên kế hoạch chăm sóc bệnh nhân đái tháo đường hợp lý, người chăm sóc sẽ bớt căng thẳng và người bệnh đái tháo đường cũng sẽ phục hồi nhanh hơn. Bạn hãy đồng hành cùng người bệnh đái tháo đường bằng cách:

• Trang bị kiến thức: Bạn nên chủ động hỏi bác sĩ và tìm hiểu các thông tin về bệnh đái tháo đường qua sách hay các website về sức khỏe uy tín. Càng hiểu nhiều về bệnh, bạn sẽ biết được cách chăm sóc người bệnh đái tháo đường hợp lý và trấn an tâm lý người bệnh tốt hơn.

• Chủ động lắng nghe: Người mắc bệnh đái tháo đường thường lo lắng vì mang tâm lý e ngại căn bệnh sẽ làm thay đổi cuộc sống của họ. Lúc đó, bạn cần lắng nghe những nỗi trăn trở của bệnh nhân để cho họ điểm tựa. Hãy tranh thủ chia sẻ với bệnh nhân rằng nếu biết cách kiểm soát bệnh tốt và nhận biết những điều bệnh nhân cần thông báo rõ khi gặp bác sĩ, họ hoàn toàn có thể tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.

• Bày tỏ sự quan tâm: Sự giúp đỡ từ những người xung quanh sẽ góp phần cải thiện tâm trạng của bệnh nhân mỗi ngày. Những hành động quan tâm dù rất nhỏ như đưa người bệnh đi khám bác sĩ hay nhắc uống thuốc đúng giờ cũng có tác động hỗ trợ điều trị rất nhiều.

Kế hoạch chăm sóc bệnh nhân đái tháo đường

kế hoạch chăm sóc bệnh nhân đái tháo đường

Người bệnh đái tháo đường cần được chăm sóc từ chế độ ăn uống, tập luyện thể dục và sử dụng thuốc điều trị theo đúng định hướng của bác sĩ.  

1. Thay đổi chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống có ý nghĩa rất quan trọng đối với việc kiểm soát bệnh đái tháo đường. Bạn hãy tìm những công thức nấu ăn phù hợp với người bị tiểu đường (đái tháo đường) để đảm bảo cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết.

• Ăn nhiều rau xanh: Nhóm thực phẩm này ít chất béo, calo mà lại giàu chất xơ và vitamin. Bạn nên cho người bệnh ăn xen kẽ các món ăn từ rau củ vào giữa các bữa ăn để làm giảm bớt cơn đói.

• Tăng cường các món ăn từ cá: Cá thường có ít chất béo hơn các loại thịt đỏ và thịt gia cầm. Các loại cá tốt cho người bệnh đái tháo đường là cá thu, cá hồi, cá mòi, cá ngừ…

• Bổ sung chất béo không bão hòa: Người bệnh đái tháo đường vẫn cần bổ sung các chất béo lành mạnh cho cơ thể thông qua các thực phẩm như bơ, quả óc chó, hạnh nhân, dầu ô liu… Đồng thời, bạn nhớ nhắc bệnh nhân tránh các món ăn nhiều dầu mỡ hay thực phẩm chế biến sẵn.

2. Tập luyện thể dục

Các hoạt động thể chất có ý nghĩa vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình điều trị bệnh tiểu đường (đái tháo đường). Bạn nên sắp xếp thời gian cùng tham gia với người bệnh để tăng thêm cảm hứng tập luyện và cũng để rèn luyện sức khỏe cho mình. Hãy thử tìm hiểu một số gợi ý như dưới đây:

• Đi bộ: Đây là một dạng bài tập rất đơn giản và có thể thực hiện ở bất cứ đâu, vào bất cứ thời điểm nào. Người bệnh đái tháo đường nên đi bộ nhanh ít nhất 30 phút mỗi ngày và duy trì ít nhất từ 3 lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng sức khỏe tốt hơn.

• Yoga: Các động tác yoga rất tốt cho những người mắc các căn bệnh mãn tính, trong đó có bệnh đái tháo đường. Các nghiên cứu chỉ ra rằng yoga có thể làm giảm chỉ số khối cơ thể và góp phần kiểm soát đường huyết. (*)

• Thái cực quyền: Những chuyển động chậm rãi, nhẹ nhàng sẽ giúp thư giãn đầu óc cũng như toàn bộ cơ thể. Bệnh nhân đái tháo đường luyện tập bộ môn này sẽ thấy mức đường huyết được cải thiện, cơ thể tràn đầy sức sống và năng lượng tích cực.

Nếu người bệnh đã lâu chưa hoạt động thể chất nhiều, bạn hãy nhắc họ bắt đầu thật chậm rãi để cơ thể có thời gian thích ứng. Người bệnh cũng cần được kiểm tra mức đường huyết trước và sau khi tập để tránh nguy cơ hạ đường huyết khi tập luyện quá sức.

Bạn có thể tìm hiểu thêm: Làm thế nào để có cuộc sống khỏe mạnh khi bị bệnh tiểu đường? 11 bước đơn giản cho bạn

3. Chú ý đến vệ sinh

Ở người bệnh đái tháo đường, việc giữ vệ sinh sạch sẽ là rất quan trọng để phòng tránh nhiễm trùng. Một vết xước hay vết thương dù rất nhỏ cũng cần điều trị sớm để không trở thành vết loét nghiêm trọng hay gây ra các biến chứng khác. Bạn hãy nhắc nhở người bệnh duy trì một số thói quen vệ sinh như dưới đây:

• Vệ sinh răng miệng: Những người mắc bệnh đái tháo đường có nhiều nguy cơ gặp phải vấn đề về nướu răng, nấm miệng, khô miệng… Thế nên, bạn cần nhắc nhở người bệnh chải răng bằng bàn chải lông mềm sau mỗi bữa ăn và dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần trong ngày.

• Chăm sóc bàn chân: Móng chân mọc quặm ăn sâu vào khóe móng sẽ dẫn đến nhiễm trùng cùng nhiều vấn đề khác. Người thân nên giúp kiểm tra móng chân của bệnh nhân mỗi tuần một lần xem có bị sưng hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng không. Bạn cũng cần nhắc người thân mang giày dép thoải mái để tránh phồng rộp.

• Tắm rửa kỹ lưỡng: Người bệnh tắm với nước ấm và xà phòng trung tính để ngăn ngừa khô da. Hãy lưu ý nếu có bất kỳ dấu hiệu nào của đốm đỏ, mụn nước hay vết loét trên cơ thể bệnh nhân để kịp thời điều trị.

4. Kiểm tra lượng đường trong máu

Kế hoạch chăm sóc bệnh đái tháo đường sẽ không thể bỏ qua bước kiểm tra lượng đường trong máu mỗi ngày. Hãy sớm cùng bệnh nhân nhận diện những triệu chứng cho thấy có bất thường với lượng đường trong máu.

• Đường trong máu thấp: Lượng đường trong máu thấp có thể xảy ra nếu bệnh nhân đái tháo đường ăn quá ít hoặc dùng quá liều thuốc hạ đường huyết. Một số triệu chứng sẽ xuất hiện thường là chóng mặt, buồn ngủ, đổ mồ hôi, run rẩy, nhức đầu, đói bụng… Khi ấy, người chăm sóc cần cho bệnh nhân ngậm vài viên kẹo ngọt, uống nước pha với 3 muỗng đường hay uống nửa lon nước ngọt để làm tăng lượng đường trong máu trở lại.

• Đường trong máu cao: Lượng đường trong máu cao thường xảy ra khi bệnh nhân đái tháo đường ăn nhiều hơn bình thường, sử dụng thuốc hạ đường huyết chưa đủ liều. Bạn có thể nhận thấy dấu hiệu đường trong máu cao khi người bệnh khát nước, đi tiểu nhiều lần, sụt cân, kiệt sức, khô miệng, … Lúc này, hãy cho bệnh nhân uống nhiều nước và đến các cơ sở y tế để bác sĩ kiểm tra kịp thời.

5. Lưu ý các vấn đề trong điều trị

Biện pháp phổ biến để kiểm soát và điều trị đái tháo đường là sử dụng thuốc điều trị và tiêm insulin khi cần thiết. Insulin có thể dùng khi bệnh nhân không thể dùng thuốc viên hay khi thuốc viên không thể giúp kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, insulin lại có tác dụng phụ là làm tăng cân và hạ đường huyết. Do đó, tùy vào từng tình trạng bệnh cụ thể mà bác sĩ sẽ cân nhắc cách điều trị thích hợp.

Với vai trò là người chăm sóc, bạn nên nhắc người bệnh uống đúng loại thuốc, đúng thời gian quy định, đủ liều lượng để thuốc phát huy công dụng tối đa. Còn khi đi bác sĩ khám bệnh, bạn cũng nên đi cùng người bệnh để cùng nghe hướng dẫn điều trị từ bác sĩ.

Bạn hãy tranh thủ và mạnh dạn trao đổi với bác sĩ thông tin cần thiết về bệnh tình của người thân để có thể hỗ trợ họ điều trị hiệu quả hơn. Hãy hỏi kỹ về phác đồ điều trị bệnh đái tháo đường và chủ động nhờ bác sĩ tư vấn lựa chọn loại thuốc chất lượng phù hợp với điều kiện kinh tế.

Bạn cũng đừng quên tìm hiểu thêm về các loại thuốc điều trị bệnh đái tháo đường chất lượng cao, ít tác dụng phụ, được phê duyệt theo tiêu chuẩn thuốc của Hoa Kỳ như FDA hay EMA… Việc này sẽ giúp bạn chủ động lựa chọn được loại thuốc phù hợp cho người thân nhằm giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn.

Bạn có thể tìm hiểu thêm: [Infographic] 5 cách nhận biết thuốc kém chất lượng

Thực tế, y học hiện đại vẫn chưa thể tìm ra phương pháp chữa trị dứt điểm bệnh đái tháo đường. Thế nhưng, người bệnh vẫn có thể sống chung hòa bình với căn bệnh nếu biết kiểm soát bệnh đúng cách. Với vai trò người chăm sóc, bạn hãy đồng hành cùng bệnh nhân lên kế hoạch chăm sóc bệnh nhân đái tháo đường như một “bác sĩ tại gia” để giúp họ có trạng thái sức khỏe và tinh thần tốt nhất có thể nhé.

(*) Nguồn “Effect of 3-Month Yoga on Oxidative Stress in Type 2 Diabetes With or Without Complications

Tuyết Trinh | HELLO BACSI 

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

4 cách giúp người bệnh thoái hóa cột sống cổ thêm yêu bản thân

Người bị bệnh thoái hóa cột sống cổ nếu giữ được tinh thần vui vẻ sẽ giúp quá trình chữa bệnh tốt hơn. Tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Luong Ngoc Thuy Dung

Gỡ rối những khúc mắc của bạn về đau dây thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa có nguy hiểm không, người đau thần kinh tọa nên ăn gì là những thắc mắc phổ biến. Tham khảo bài viết để có câu trả lời!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Luong Ngoc Thuy Dung

Vẹo cột sống ở trẻ nhỏ và 5 điều bậc cha mẹ cần biết

Vẹo cột sống ở trẻ là tình trạng dễ gặp của các bé từ 2-10 tuổi do ngồi sai tư thế. Sau đây là 5 điều mà các bậc phụ huynh cần biết về căn bệnh này.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Luong Ngoc Thuy Dung

Thường xuyên bị đau đầu: Dấu hiệu của thoát vị đĩa đệm cổ

Thoát vị đĩa đệm cổ gây đau đầu, nguyên nhân do đâu? Làm cách nào để điều trị chứng thoát vị đĩa đệm cổ hiệu quả? Hãy tham khảo bài viết sau!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Luong Ngoc Thuy Dung

Bạn có thể quan tâm

đau thắt lưng

Mẹo “yêu” sau mùa dịch để đau thắt lưng không phải là vấn đề 

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Luong Ngoc Thuy Dung
Ngày đăng 22/06/2020 . 4 phút đọc
chứng đau cổ vai gáy

Nguyên nhân và cách ứng phó với chứng đau cổ vai gáy 

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Luong Ngoc Thuy Dung
Ngày đăng 22/06/2020 . 6 phút đọc
tăng cường hệ miễn dịch

Đánh bay cơn đau, tăng cường hệ miễn dịch

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Luong Ngoc Thuy Dung
Ngày đăng 22/06/2020 . 5 phút đọc
bệnh tiểu đường ăn mì được không

Giải đáp thắc mắc bệnh tiểu đường ăn mì được không?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 22/06/2020 . 4 phút đọc