Xem thêm >> Chế độ ăn DASH và những điều có thể bạn chưa biết
5. Giữ cân nặng ở mức hợp lý
Ngoài vấn đề “bị u nang thận nên ăn gì” thì người bệnh cũng lưu ý giữ mức cân nặng của mình ở mức hợp lý. Để biết được đâu là cân nặng hợp lý thường dựa vào chỉ số BMI được tính từ chiều cao và cân nặng của bạn. Chỉ số BMI khỏe mạnh nằm trong khoảng 18-25.
6. Uống đủ nước và cách để kiểm tra cơ thể bạn có thiếu nước hay không?

Uống đủ nước chưa bao giờ là lời khuyên dư thừa cho một sức khỏe tốt, đặc biệt là bệnh nang thận chưa có suy thận thì cần phải tránh mất nước. Bạn nên đảm bảo uống đủ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày.
Dựa trên màu sắc của nước tiểu có thể có biết bạn uống đủ nước chưa đấy! Nếu nước tiểu trong hay có màu vàng nhạt tức là cơ thể bạn đang đủ nước và hãy uống khi khát. Còn nếu nước tiểu có màu vàng đậm đến màu hổ phách có nghĩa rằng cơ thể bạn đang mất nước và hãy uống nước ngay nhé!
Nhưng nếu đã có suy thận, phải trao đổi với bác sĩ về lượng chất lỏng nạp vào phù hợp với từng mức độ suy thận. Việc uống nước không kiểm soát có thể khiến bạn gặp nguy hiểm.
Người bệnh u nang thận nên ăn gì?
Sau khi nắm rõ những nguyên tắc kể trên, kết hợp với danh sách các thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn hoàn thành lời giải cho câu hỏi bị nang thận nên ăn gì:
1. Bị u nang thận nên ăn gì? Ăn súp lơ trắng
Súp lơ trắng là một thực phẩm chứa nhiều thành phần dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như chất xơ, folate, vitamin C,… và ít kali, giúp cơ thể chống lại độc tố. Bạn có thể chế biến nhiều món ăn ngon, hấp dẫn từ súp lơ như: ăn sống, nấu súp, hấp và nghiền.
2. Nang thận nên ăn gì? Cá béo

Nếu chưa biết bị u nang thận nên ăn gì mà vẫn cung cấp đạm và chất béo tốt thì bạn hãy ghi lại những loại cá sau đây. Với hàm lượng omega-3 cao, cá hồi, cá ngừ, cá trích được xem là các loại cá béo tốt cho tim mạch và hỗ trợ kháng viêm, thích hợp bổ sung trong chế độ ăn cho người bệnh nang thận.
3. Thêm tỏi vào các món ăn của người bệnh u nang thận
Tỏi không chỉ là một gia vị cho món ăn hằng ngày thêm thơm ngon mà nó còn có thành phần giàu chất chống viêm cũng như giảm cholesterol máu. Một vài tép nhỏ sẽ giúp cho các món ăn ngon miệng hơn và cải thiện sức khỏe.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!