Rửa mũi bằng nước muối sinh lý là cách phòng ngừa và điều trị không dùng thuốc phổ biến cho những vấn đề như viêm mũi dị ứng hay nhiễm trùng xoang. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách pha và sử dụng nước muối rửa mũi an toàn và hiệu quả.
Bạn có chắc chắn muốn đăng xuất?
Rửa mũi bằng nước muối sinh lý là cách phòng ngừa và điều trị không dùng thuốc phổ biến cho những vấn đề như viêm mũi dị ứng hay nhiễm trùng xoang. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách pha và sử dụng nước muối rửa mũi an toàn và hiệu quả.
Những người gặp vấn đề ở mũi như viêm xoang hay viêm mũi dị ứng thường truyền tai nhau nhiều mẹo thuyên giảm các triệu chứng khó chịu. Trong đó, dùng nước muối sinh lý để rửa mũi là một trong các cách thường gặp nhất. Đồng thời, biện pháp này còn được đánh giá cao về độ hiệu quả cũng như tính an toàn.
Thực tế, việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tốt không còn phụ thuộc vào cách pha cũng như quy trình thực hiện. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cho bạn làm thế nào để chuẩn bị và sử dụng nước rửa mũi đúng cách.
Để làm sạch xoang và khoang mũi, bạn cần:
Vì nước muối sinh lý (NaCl 0,9%) là dung dịch đẳng trương, có áp suất thẩm thấu gần bằng dịch cơ thể con người nên có thể dùng để khử trùng và sát khuẩn mũi. Theo Viện Dị ứng, Hen và Miễn dịch Hoa Kỳ, cách pha nước muối rửa mũi dùng một lần sẽ gồm các bước như sau:
Tuy hỗn hợp trên rất dễ pha chế tại nhà nhưng hầu hết bác sĩ khuyến khích mọi người nên chọn mua nước muối sinh lý bán tại các quầy thuốc tây để đảm bảo độ tinh khiết của dung dịch, từ đó giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng không đáng có.
Nhìn chung, việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý thường sẽ không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào nếu bạn pha chế dung dịch và thực hiện quy trình làm sạch đúng cách. Tuy nhiên, trong một số trường hợp hy hữu, phương pháp này vẫn có thể dẫn đến vài triệu chứng khó chịu như:
Để hạn chế những rủi ro trên, ngoài việc tiệt trùng bình rửa mũi cũng như nước pha dung dịch, bạn cũng nên lưu ý tuân thủ một số quy tắc sau:
Mặt khác, nếu bạn cảm thấy khó chịu trong hoặc sau khi rửa mũi, hãy thử giảm lượng muối trong dung dịch.
Như vậy, cách pha chế dung dịch và quy trình rửa mũi bằng nước muối sinh lý.góp phần không nhỏ trong việc kiểm soát các vấn đề sức khỏe ở mũi. Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn biết cách làm thế nào để chuẩn bị cũng như sử dụng nước rửa mũi an toàn và hiệu quả nhất.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Nasal or Sinus Saline Rinse Uses and Recipe. https://www.verywellhealth.com/sinus-rinse-allergies-83138. 17/02/2021.
How to Do a Sinus Flush at Home. https://www.healthline.com/health/sinus-flush. 17/02/2021.
How does a sinus flush work? https://www.medicalnewstoday.com/articles/sinus-flush. Ngày truy cập 17/02/2021.
Bình luận
Bình luận ngay
Đóng góp ý kiến của bạn cho Hello Bacsi
Đăng ký hoặc Đăng nhập để bình luận ngay!