Ngoài trái ổi, ít ai biết được lá ổi cũng được dùng như các vị thuốc, vừa giúp chữa bệnh, vừa hỗ trợ làm đẹp cho các chị em phụ nữ. Vậy bạn đã biết cách làm trà lá ổi thơm ngon, nhanh gọn và giữ trọn dưỡng chất chưa?
Tham vấn y khoa: Bác sĩ CKI Võ Thị Nhung · Y học cổ truyền · Quân Y Viện 7A
Ngoài trái ổi, ít ai biết được lá ổi cũng được dùng như các vị thuốc, vừa giúp chữa bệnh, vừa hỗ trợ làm đẹp cho các chị em phụ nữ. Vậy bạn đã biết cách làm trà lá ổi thơm ngon, nhanh gọn và giữ trọn dưỡng chất chưa?
Tham khảo những thông tin trong bài viết dưới đây của Hello Bacsi để biết 5 cách làm trà lá ổi giảm cân, giữ dáng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác nhau nhé!
Theo Đông y, lá ổi vị đắng sáp, tính ấm, có công dụng tiêu thũng giải độc, thu sáp chỉ huyết thường được sử dụng trong các bài thuốc điều trị tiêu chảy, lỵ cấp và mạn tính, viêm dạ dày…
Câu hỏi uống trà lá ổi có giảm cân không hiện vẫn là thắc mắc của nhiều người. Thực tế, vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào khẳng định công dụng giảm cân của trà lá ổi. Tuy nhiên, trà lá ổi có thể hỗ trợ quá trình giảm cân bằng cách:
Để pha trà lá ổi bạn có thể sử dụng nhiều loại nguyên liệu khác nhau, như lá ổi tươi, lá ổi khô hoặc bột lá ổi,… Dưới đây là 5 cách làm trà lá ổi vô cùng đơn giản mà bạn có thể tham khảo:
Nguyên liệu nấu trà lá ổi tươi:
Cách pha trà lá ổi:
Cách làm trà lá ổi khô cũng tương tự như cách pha trà lá ổi tươi, nhưng bạn cần chế biến lá ổi tươi thành lá ổi khô trước.
Nguyên liệu để làm lá ổi khô:
Khoảng 500g lá ổi tươi (ưu tiên lá không quá non cũng không quá già)
Cách làm trà lá ổi khô:
Cách pha trà lá ổi khô:
Nếu bạn không có quá nhiều thời gian để rửa lá ổi tươi, cũng như quá bận để có thể hãm được những ly trà lá ổi khô thì bạn nên học cách làm trà lá ổi từ bột trà lá ổi. Nguyên nhân là vì bạn chỉ cần dành thời gian làm bột trà lá ổi một lần là có thể tiết kiệm rất nhiều thời gian cho những lần sau.
Nguyên liệu làm bột lá ổi:
500g lá ổi tươi (ưu tiên lá không quá non cũng không quá già)
Cách làm bột lá ổi:
Cách pha trà lá ổi dạng bột:
Nguyên liệu:
Cách làm trà lá ổi chanh tươi:
Nguyên liệu:
Cách làm trà lá ổi gừng tươi:
Mặc dù trà lá ổi có nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là có thể hỗ trợ quá trình giảm cân, giữ dáng cho các chị em phụ nữ, tuy nhiên, bạn vẫn cần lưu ý một số điều sau khi học cách làm trà lá ổi:
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết được 5 cách làm trà lá ổi giảm cân và những lưu ý cần nhớ.
Bạn có thể quan tâm:
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!