Sự khó chịu của những ngày “rụng dâu” có thể khiến bạn mất tinh thần và giảm sút khả năng học tập, làm việc kém hiệu quả hơn. Nhiều chị em có thể phải “vật lộn” với các triệu chứng như đau bụng, chuột rút, chóng mặt… khi hành kinh và cảm thấy bất lực với tình trạng này. Vậy có kinh nên ăn gì và không nên ăn gì để trải qua ngày “đèn đỏ” một cách dễ chịu nhất?
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!