“Trước đây, tôi là một người năng động nhưng giờ thấy việc là ngại bởi vì biến chứng đái tháo đường. Người lúc nào cũng khó chịu, dễ cáu kỉnh, có khi nổi khùng chỉ vì chuyện không đâu. Cứ phải đứng lên đi lại liên tục vì cứ ngồi lâu là chân tay buồn bực, tê mỏi. Ban ngày đã vậy, đêm đến còn khổ hơn vì mỗi lần xoay người, quần áo cọ vào da thịt lại thấy đau nhức, bỏng rát”, ông Dũng chia sẻ.
Mặc dù vậy, ông Dũng vẫn là một trong số ít người may mắn vì phát hiện biến chứng thần kinh do đái tháo đường ở giai đoạn sớm. Còn rất nhiều người bệnh đái tháo đường khác khi phát hiện biến chứng đã ở giai đoạn muộn: bàn chân đã bị biến dạng hoặc mất cảm giác hoàn toàn. Biến chứng thần kinh kết hợp với biến chứng mạch máu do tiểu đường khiến vết thương ở tứ chi rất lâu lành, dễ bị nhiễm trùng, hoại tử và hậu quả là nhiều người phải chấp nhận tháo khớp, cắt chân chỉ vì một vết thương nhỏ.
Giải pháp cho chứng tê bì chân tay
Khi có biểu hiện tê bì chân tay, người bệnh đái tháo đường cần nghĩ ngay đến biến chứng thần kinh và điều trị đúng hướng. Việc ổn định đường huyết không đủ để kiểm soát biến chứng đái tháo đường nên người bệnh cần một giải pháp chuyên biệt hơn bằng cách kết hợp những điều sau đây:
1. Kiểm soát đường huyết
Bệnh thần kinh đái tháo đường có thể biến chuyển khả quan hơn khi đường huyết ổn định. Để kiểm soát chỉ số đường huyết, nguyên tắc đầu tiên mà người bệnh cần tuân thủ là sử dụng thuốc trị đái tháo đường đúng theo chỉ định của bác sĩ. Đồng thời, chế độ ăn uống và vận động cũng quan trọng không kém.
Đối với người thừa cân hoặc béo phì, cần giảm cân để giúp ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh thần kinh đái tháo đường và giúp cải thiện tình trạng bệnh. Khi bị tê bì tay chân, bạn nên có chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt, kết hợp tập thể dục đều đặn, hạn chế uống rượu và tuyệt đối không được hút thuốc lá.
2. Chăm sóc bàn chân

Khi bị tê bì chân tay, bạn nên rửa chân, tay hàng ngày bằng nước ấm và lau thật khô. Sau đó, thoa kem dưỡng để giữ ẩm cho da. Luôn bảo vệ chân bằng cách mang giày, dép hoặc vớ dày để ngăn ngừa thương tích cho đôi chân.
Ngoài ra, khi đã có biểu hiện biến chứng thần kinh, người bệnh đái tháo đường cần kiểm tra bàn chân mỗi ngày để kịp thời phát hiện và điều trị các vết thương, vết loét, phòng ngừa nhiễm trùng, hoại tử và đoạn chi.
Hi vọng bài viết này đã giúp bạn biết cách giảm tê bì chân tay do bệnh tiểu đường. Hãy cùng thực hiện ngay hôm nay để ngăn ngừa biến chứng này nặng hơn nhé!
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!