Bạn đọc hỏi
Vì nhiều lý do nên tôi mới được tiêm vaccine COVID mũi đầu tiên cách đây 3 ngày. Sau khi tiêm tôi gặp một số phản ứng vaccine nhưng không nghiêm trọng lắm. Tôi muốn tập thể dục để nhanh cải thiện sức khỏe sau khi tiêm vaccine. Chuyên gia vui lòng tư vấn tôi có nên tập thể dục sau khi tiêm vaccine COVID không? Nên tập thế nào cho phù hợp! Cảm ơn chuyên gia!
(Hoàng Anh – 1989)
Chuyên gia trả lời
Với câu hỏi có nên tập thể dục sau khi tiêm vaccine COVID của độc giả Hoàng Anh, chuyên gia Trần Tú Anh – đang là huấn luận viên Fitness tại AnaWorkout trả lời cụ thể như sau:
Đến nay, chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh việc tập thể dục sau khi tiêm vaccine covid gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, sau khi tiêm vaccine, cơ thể sẽ có các triệu chứng phản ứng với vaccine như mệt mỏi, đau nhức… Tùy vào mức độ nặng, nhẹ của các triệu chứng mà chúng ta điều chỉnh/ tiết chế cường độ tập luyện sau khi tiêm vaccine.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!