Nghiện phim sex không những khiến bạn tốn thời gian vô ích mà còn hao tổn sức khỏe. Hình ảnh trong những thước phim ấy cứ luôn ám ảnh trong tâm trí khiến bạn khó tập trung khi học tập, làm việc.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Nghiện phim sex không những khiến bạn tốn thời gian vô ích mà còn hao tổn sức khỏe. Hình ảnh trong những thước phim ấy cứ luôn ám ảnh trong tâm trí khiến bạn khó tập trung khi học tập, làm việc.
Phim sex là phim có chứa nội dung, chủ đề quan hệ tình dục nhằm kích thích và gây hưng phấn tình dục. Tình trạng nghiện là biểu hiện thường xuyên coi phim khiêu dâm hoặc không thể cưỡng lại để ngừng xem phim sex.
Có nhiều tranh cãi về vấn đề phim sex tuỳ vào sở thích và lựa chọn riêng của mỗi cá nhân. Tuy nhiên nếu nghiện phim sex, coi liên tục nhiều giờ liền và thường xuyên thì có thể ảnh hưởng tới công việc, sức khoẻ, cũng như đời sống tình cảm và tình dục của bạn. Nếu muốn cai nghiện phim sex để quay lại nhịp sống bình thường, bạn hãy áp dụng 6 cách bỏ phim sex dưới đây:
Bước đầu tiên trong cách cai nghiện phim sex là bạn phải thật sự muốn từ bỏ thói quen xem phim người lớn. Bạn cần phải nhận thấy các tác hại của thói quen này và tìm nguyên nhân khiến bạn muốn từ bỏ. Nếu bạn không có đủ nghị lực, bạn sẽ cai phim sex được một khoảng thời gian ngắn.
>>> Đọc thêm: Phim khiêu dâm có gây nghiện hay không?
Bên cạnh việc muốn từ bỏ thói quen xấu này, bạn cần phải có ý chí để thử những cách mới mà bạn chưa từng thử để giúp bản thân cai nghiện. Đàn ông thích xem phim người lớn là chuyện bình thường. Tuy nhiên nếu xem quá nhiều hoặc dành hầu hết thời gian trong ngày để xem phim đen thì không ổn cho cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Đặc biệt, nếu bạn từng thử cách cai nghiện phim đen trước đây nhưng chưa thành công thì không nên dùng hoài một cách cũ. Để có thể thành công, bạn cần phải áp dụng những phương pháp mới như kết hợp với tập thể dục, tập trung vào sở thích…
>>> Tìm hiểu: Tại sao đàn ông thích xem phim sex? 3 lý do nam giới thích phim khiêu dâm
Làm sao để cai nghiện phim đen? Việc tiếp theo bạn cần làm là “dọn nhà”. Bạn sẽ phải dọn dẹp và vứt bỏ hết tất cả thể loại phim, tranh ảnh người lớn mà bạn đang sở hữu.
Bên cạnh đó, đĩa CD, tạp chí hoặc thậm chí phim ảnh lưu trong máy tính của bạn cũng phải được xóa bỏ. Đây là cách bạn “cắt đứt” những phương tiện đưa bạn quay lại thói quen cũ.
Một trong những cách cai phim sex hiệu quả khác là ngăn chặn các đề xuất phim người lớn ở tất cả các kênh trực tuyến của bạn.
Bạn cần chặn những phần mềm người lớn trong điện thoại cũng như máy tính, ở nhà lẫn công ty của bạn. Chặn những người hay gửi những tệp tin người lớn vào hộp thư của bạn, chặn những trang web phim người lớn. Đây là một bước khá quan trọng trong quá trình cai nghiện.
Điều cuối cùng bạn nên làm đó chính là nhờ một người bạn đáng tin tưởng giám sát và theo dõi quá trình cai nghiện của bạn.
Đặc biệt hơn, bạn có thể đặt ra những hình phạt cho bản thân nếu như bạn tìm xem phim người lớn. Hình phạt phải thật sự đủ sức nặng để bạn nhắc nhở bản thân không tái phạm. Ví dụ: “tài trợ” tiền tiêu vặt cho người giám sát trong một tháng hoặc không được làm điều mình yêu thích trong một khoảng thời gian nhất định…
>>> Hãy đọc thêm: Phim sex: Tưởng không hại nhưng lại hại không tưởng!
Bạn rất có thể “sa đà” vào những bộ phim hoặc sách báo khiêu dâm nếu có quá nhiều thời gian rảnh rỗi. Lúc này, cách cai nghiện hiệu quả là hãy đừng để mình có thời gian rảnh.
Nghiện phim sex mang lại nhiều tác hại hơn bạn tưởng. Đến một lúc nào đó, nếu không được kiểm soát, chứng nghiện này có thể phát nát cuộc sống của bạn. Vì thế, bạn cần nhanh chóng áp dụng cách cai nghiện phim người lớn càng sớm càng tốt.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!