7 hiểu lầm nghiêm trọng về việc hút thuốc lá

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 10/08/2020 . 2 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Chắc hẳn bạn hay nghe hút thuốc làm giảm căng thẳng, giải tỏa tâm lý, giúp người ta vượt qua chuyện buồn. Những điều tưởng chừng như sự thật nhưng là không đúng hoàn toàn. Vậy, cùng tìm hiểu sự thật về những “lời đồn” của việc hút thuốc lá.

1. Hút thuốc giúp con người giảm đối mặt với các vấn đề về sức khỏe tinh thần

Có bằng chứng nhỏ cho rằng hút thuốc giúp cải thiện chức năng thần kinh của những người bị tâm thần phân liệt. Tuy nhiên, việc hút thuốc hầu hết có ảnh hưởng không tốt đến tâm lý, gây ra lo âu và lạm dụng rượu.

2. Hút thuốc giúp giảm căng thẳng

Hút thuốc chỉ giúp giảm bớt sự căng thẳng của các triệu chứng như buồn, lo lắng, căng thẳng, trầm cảm và kém tập trung trong thời gian ngắn. Những người ngừng hút thuốc báo cáo rằng họ ít căng thẳng và lo lắng hơn trước.

3. Những người có vấn đề về tâm lý có quyền hút thuốc

Những người có vấn đề về tâm lý có quyền được hút thuốc nếu họ muốn. Hút thuốc thậm chí được khuyến khích và tăng cường trong lĩnh vực tâm lý.

4. Những người có vấn đề về tâm lý không cần quan tâm đến việc từ bỏ thuốc lá

Đây chỉ là một giả định. Nghiên cứu và bằng chứng cho thấy rằng nhiều người có vấn đề về sức khỏe tinh thần nên quan tâm đến việc từ bỏ thuốc lá.

5. Việc bỏ hút thuốc lá quá khó đối với những người bị bệnh tâm lý

Bỏ thuốc lá có thể gây khó khăn cho ai muốn bỏ và nó có thể mất trung bình từ 7-8 lần nỗ lực trước khi dừng thành công. Nó có thể mất nhiều thời gian hơn đối với những người có vấn đề về tâm lý để bỏ hút thuốc và họ có thể cần sự hỗ trợ chuyên sâu hơn, nhưng không phải là không thể.

6. Bỏ hút thuốc sẽ gây tái phát bệnh tâm thần

Có rất ít bằng chứng cho thấy những người bị tâm thần phân liệt có nguy cơ bị rối loạn tâm thần nếu bỏ thuốc. Một số người có tiền sử trầm cảm sẽ không gặp bất kỳ một sự tái phát nào sau khi cai thuốc.

Tham khảo bài viết: Hành trình 7 giai đoạn để cai thuốc lá thành công

7. Trị liệu bằng thuốc không thích hợp cho những người có vấn đề sức khỏe tâm thần

Những người có vấn đề sức khỏe tâm thần vẫn có thể an toàn sử dụng NRT (liệu pháp thay thế nicotine). Đa số mọi người đều có thể an toàn sử dụng Bupropion hay Varencline, nhưng bạn cần phải thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Was this article helpful for you ?
happy unhappy

Bài có nhiều người đọc

Bị cao huyết áp nên làm gì? Những cách điều trị hiệu quả nhất

Bị cao huyết áp nên làm gì? Đây là vấn đề rất nhiều người bệnh quan tâm. Thực tế, bạn có thể kiểm soát huyết áp hiệu quả bằng nhiều cách.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Được tài trợ
cao huyết áp nên làm gì
Bản tin sức khỏe, Sức khỏe 31/12/2019 . 5 phút đọc

10 dấu hiệu chứng tỏ bạn mắc bệnh OCD

Có thể bạn đang mắc bệnh OCD mà không nhận ra. Dân gian hay gọi đây là bệnh sạch sẽ vì người bệnh cực kỳ khó chịu vết vết bẩn. Hãy xem bạn có 1 trong 10 dấu hiệu bệnh không?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Viên

7 cách giúp bạn không bị stress vì trễ deadline

Bạn thường trễ deadline nên hay bị sếp phàn nàn? Nếu bạn biết cách thu xếp công việc hợp lý, deadline sẽ không còn là nỗi ám ảnh!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Phan Vân Anh
Quản lý căng thẳng, Tâm lý - Tâm thần 10/10/2019 . 3 phút đọc

5 câu nói khiến chàng yêu bạn nhiều hơn

Bạn có thể kỳ vọng nghe những lời ngọt ngào mà không biết anh ấy cũng muốn như thế. Vậy bạn nên nói gì để khiến chàng yêu bạn nhiều hơn?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ

Bạn có thể quan tâm

sống vì mọi người quá nhiều

Sống vì mọi người quá nhiều: nguyên nhân, sự ảnh hưởng và cách hạn chế

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Phương Quỳnh
Ngày đăng 28/07/2020 . 7 phút đọc
đau khi cực khoái

Đau khi cực khoái

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Ngày đăng 25/02/2020 . 3 phút đọc
tác hại của thuốc lá điện tử

Tác hại của thuốc lá điện tử: 8 ảnh hưởng nghiêm trọng

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 19/02/2020 . 4 phút đọc
thuốc lá không khói

Thuốc lá không khói: Tưởng không hại nhưng… hại không tưởng!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Như Vũ
Ngày đăng 07/01/2020 . 4 phút đọc