Bên cạnh việc chải răng ít nhất 2 lần một ngày, bạn cần nhớ vệ sinh răng sau khi ăn bằng chỉ nha khoa. Đây là cách dễ dàng và an toàn nhất để lấy đi các mảng bám sau khi ăn thay vì dùng tăm. Hãy tập cho con trẻ và cả bố mẹ bạn sử dụng công cụ hữu ích này nhé.
Thay bàn chải đánh răng thường xuyên
Bàn chải đánh răng nên được thay đổi từ 3 đến 4 lần trong một năm. Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến từng thành viên trong nhà để chọn loại bàn chải phù hợp. Bàn chải nhỏ và mềm cho trẻ em, một loại đặc biệt khác nếu bạn đang niềng răng và những loại bàn chải điện với nhiều chức năng dành cho người già.
Tuyệt đối không hút thuốc
Hình ảnh minh họa trên bao thuốc lá có làm bạn ghê sợ? Không đâu, đó chính là bạn mười năm nữa nếu bạn không bỏ thuốc lá từ hôm nay đấy. Ngoài làm răng ố vàng và hơi thơ có mùi hôi, hút thuốc còn làm gia tăng các bệnh về nướu và ung thư vòm họng. Hãy nghĩ cho chính nụ cười của mình đi nhé.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!