Mối quan tâm của bạn là gì

close
Không chính xác
Khó hiểu
Khác

Sao chép đường dẫn

ask-doctor-icon

Hỏi bác sĩ

Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.

Có nên dùng cốc nguyệt san thay băng vệ sinh không?

    Có nên dùng cốc nguyệt san thay băng vệ sinh không?

    Cốc nguyệt san (cách gọi dân dã là cốc kinh nguyệt hay cốc đựng kinh nguyệt) là sản phẩm vệ sinh phụ nữ thay thế cho băng vệ sinh hay tampon với nhiều ưu điểm vượt trội. Tuy khá phổ biến với phái đẹp ở nhiều nước trên thế giới, cốc kinh nguyệt lại là một sản phẩm còn khá mới mẻ với nhiều bạn gái Việt Nam.

    Đã từ lâu, băng vệ sinh và tampon là trợ thủ đắc lực của chị em phụ nữ để tránh quần áo bị vấy bẩn trong những ngày “đèn đỏ”. Nhưng hiện nay, cốc nguyệt san với ưu điểm nổi trội đã và đang thay thế dần 2 sản phẩm trên.

    Vậy cụ thể cốc nguyệt san là gì? Cách sử dụng cốc nguyệt san là gì? Dùng cốc nguyệt san có tốt không hay có nên dùng cốc nguyệt san thay băng vệ sinh không? Hãy tham khảo bài viết sau của Hello Bacsi để hiểu hơn về sản phẩm này nhé.

    Cốc nguyệt san là gì?

    Cốc nguyệt san là một sản phẩm vệ sinh phụ nữ được thiết kế để đặt vào âm đạo trong suốt thời kỳ hành kinh và được tái sử dụng nhiều lần. Mỗi chiếc cốc có thể dùng từ 5 – 10 năm tùy thuộc vào thương hiệu của nhà sản xuất. Cốc nguyệt san dùng để làm gì? Nó được dùng để hứng kinh nguyệt trong lòng cốc thay vì thấm hút như băng vệ sinh hay tampon nên không gây mùi khó chịu.

    Cốc đựng kinh nguyệt thường được làm bằng cao su hoặc silicone, có dạng giống như một chiếc phễu. Cốc đựng kinh nguyệt có nhiều màu sắc và kích cỡ khác nhau. Do đó, bạn nên tìm hiểu kỹ thông tin sản phẩm trước khi mua sử dụng.

    Cốc nguyệt san hoạt động thế nào?

    Cốc nguyệt san là gì?

    Khi bạn dùng cốc nguyệt san đặt vào trong âm đạo, cốc sẽ mở ra như trạng thái ban đầu và đựng kinh nguyệt theo lượng máu ra tự nhiên của cơ thể, ngăn máu kinh rò rỉ ra ngoài. Hơn nữa, nếu đặt đúng cách, bạn gần như không cảm thấy sự tồn tại của nó trong cơ thể. Việc đưa cốc đựng kinh nguyệt vào âm đạo cũng tương tự như đặt vòng tránh thai.

    Khi thay cốc, bạn chỉ cần dùng tay nắm cuống của cốc nhẹ nhàng lấy ra, đổ máu kinh đi, dùng nước hoặc dung dịch rửa phụ khoa rửa sạch rồi lại tiếp tục sử dụng. Vào cuối chu kỳ, bạn khử trùng cốc bằng nước sôi, cất đi để tiếp tục sử dụng cho chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

    Giống như bất kỳ sản phẩm nào, bạn có thể mua cốc đựng kinh nguyệt trực tuyến hoặc tại các nhà thuốc lớn với nhiều thương hiệu và xuất xứ khác nhau.

    Cách sử dụng cốc nguyệt san

    Cách sử dụng cốc nguyệt san đúng cách

    Cách dùng cốc nguyệt san hay cách dùng cốc nguyệt san như thế nào… là những thắc mắc thường. Cách sử dụng cốc nguyệt san không khó, bạn hãy thực hiện theo các bước sau:

    1. Cách sử dụng cốc nguyên san: Cách đặt cốc nguyệt san vào âm đạo

    • Đầu tiên, bạn rửa tay thật sạch, lau khô với khăn sạch
    • Tư thế đứng để nhét cốc vào âm đạo dễ dàng: bạn gác 1 chân lên ghế, thành bồn cầu hoặc ngồi xổm hoặc tư thế squat
    • Lấy cốc ra khỏi túi đựng, bóp nhẹ để miệng cốc thành hình chữ C hoặc hình chữ V
    • Giữ cốc nguyệt san và nhẹ nhàng đặt vào trong âm đạo rồi xoay nhẹ cho cốc vừa khít với âm đạo. Nếu thấy cuống cốc quá dài, bạn nên cắt bớt để cuống cốc không thò ra ngoài gây khó chịu.

    2. Cách sử dụng cốc nguyệt san: Cách lấy cốc ra khỏi âm đạo

    • Đầu tiên, bạn rửa tay thật sạch, lau khô
    • Đứng ở tư thế như khi bạn nhét cốc vào
    • Nhẹ nhàng nắm chặt núm của cốc, bóp nhẹ một phần đáy cốc và từ từ kéo nó ra. Lưu ý, bạn nên chú ý đến tư thế của tay cầm cốc nhằm tránh tình trạng nghiêng đổ.

    3. Cách vệ sinh cốc nguyệt san

    Lưu ý trong việc dùng cốc nguyệt san là ngoài cách sử dụng cốc nguyệt san đúng cách khi đưa vào và lấy ra, bạn cũng cần lưu ý đến việc đảm bảo vệ sinh cốc.

    • Nhằm tránh tình trạng viêm nhiễm phụ khoa khi sử dụng cốc kinh nguyệt, bạn nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ dạng dịu nhẹ để rửa cốc 2 lần/ngày trong suốt kỳ kinh.
    • Sau khi hết kỳ kinh, bạn rửa cốc và tiệt trùng bằng nước sôi, hong khô, cất vào túi vải sạch.
    • Tuyệt đối không để cốc trong nhà tắm vì dễ sinh ẩm mốc.

    Một số cốc nguyệt san được nhiều chị em ưa chuộng

    Cốc BeUcup Silicol Y Tế Wacker

    Với chất liệu chính là 100% silicol y tế, được nhập khẩu trực tiếp từ nhà máy Wacker – được biết đến như đơn vị đứng đầu sản xuất silicol y tế trên thế giới tại Đức. Cốc BeUcup có kích thước 45mm x 65mm, kích cỡ thông thường – phù hợp với hầu hết cơ thể phụ nữ.

    Ưu điểm và nhược điểm của BeUcup Silicol

    Ưu điểm Nhược điểm
    • Chất liệu 100% silicol y tế nhập khẩu mềm mại – độ hardness lên tới 40
    • Sản phẩm chuẩn ISO 13485, Bộ Y tế cấp phép lưu hành
    • BeUcup là cốc nguyệt san đầu tiên tại Việt Nam đáp ứng tiêu chuẩn FDA của Mỹ
    Không có size để chọn lựa

    Cốc LINCUP – Nhập khẩu từ Mỹ

    Hiểu được tâm lý và biết lắng nghe cơ thể của phụ nữ, LINCUP đã cho ra đời sản phẩm cốc nguyệt sản với 3 kích cỡ từ bé đến lớn, dành cho người chưa sinh, mới dùng đến người đã sinh. Với chất liệy đạt chuẩn FDA, bạn hoàn toàn có thể an tâm khi sử dụng LINCUP như một “vũ khí tuyệt mật” trong suốt kỳ kinh nguyệt.

    Ưu điểm và nhược điểm của LINCUP

    Ưu điểm Nhược điểm
    • Chất liệu 100% sillicone y tế cao cấp đạt chuẩn FDA, có khả năng kháng khuẩn
    • Sản phẩm có size để bạn lựa chọn
    • Được nhiều chị em tin dùng
    Hiện chưa có phản hồi tiêu cực về sản phẩm

    Cốc Claricup – Nhập Khẩu Pháp

    Sản phẩm Claricup được nhập khẩu từ Pháp với 3 màu sắc: trắng, tím than và tím hồng – bạn có thê lựa chọn tuỳ theo sở thích. Ngoài ra, sản phẩm đạt chứng nhật FDA về chất lượng và được làm từ silicon 100%, được tráng ion bạc nên an toàn tuyệt đối khi sử dụng.

    Ưu điểm và nhược điểm của Claircup

    Ưu điểm Nhược điểm
    • Chất liệu silicon an toàn, sản phẩm đạt chứng nhận bởi FDA
    • Đi kèm chung bộ là dung dịch vệ sinh, viên tiệt trùng và bột tiệt trùng
    • Có 4 size để bạn lựa chọn
    Hiện chưa có phản hồi tiêu cực về sản phẩm

    Cốc Pharma Cup – Pháp

    Là sản phẩm nội địa của Pháp, cốc Pharma Cup tuy không quá quen thuộc với chị em Việt Nam nhưng chất lượng của nó sẽ đảm bảo khiến người dùng hài lòng. Sản phẩm được làm từ silicon y tế, an toàn với sức khỏe người dùng. Tuy nhiên, Hello Bacsi khuyên bạn chỉ nên chọn nếu đã có kinh nghiệm sử dụng cốc nguyệt san thôi nhé!

    Ưu điểm và nhược điểm của Pharma Cup

    Ưu điểm Nhược điểm
    • Sản phẩm là hàng nội địa của Pháp
    • Có size để bạn chọn lựa
    • Hiệu quả bảo vệ lên đến 12 giờ vì cốc dày, kín
    • Chỉ có 2 size
    • Chất liệu khá cứng

    Có nên dùng cốc nguyệt san thay băng vệ sinh? Công dụng của cốc nguyệt san là gì?

    Có nên dùng cốc nguyệt san thay băng vệ sinh?

    Có nên dùng cốc nguyệt san thay băng vệ sinh không? Trước khi trả lời câu hỏi này, mời bạn cùng điểm qua những ưu điểm và công dụng của cốc nguyệt san, bao gồm:

    • Giảm chi phí và hạn chế rác thải: Cốc đựng kinh nguyệt có thể tái sử dụng trong nhiều năm giúp tiết kiệm chi phí so với sản phẩm băng vệ sinh, tampon làm từ giấy, bông hoặc hạt siêu thấm. Nếu không muốn tái sử dụng nhiều lần, bạn vẫn có thể mua loại sử dụng một lần. Hãy chắc chắn rằng bạn đọc thông tin sản phẩm cẩn thận trước khi mua loại sử dụng nhiều lần.
    • Có thể để trong cơ thể đến 12 giờ: Băng vệ sinh cần phải được thay cái mới sau mỗi 3 – 8 giờ tùy thuộc vào lượng máu kinh nhiều hay ít nhưng cốc kinh nguyệt thì lâu hơn. Bạn có thể để cốc qua đêm rất an toàn mà không cần phải dùng thêm băng vệ sinh, không sợ tràn ra ngoài do cử động trong lúc ngủ.
    • Dung tích chứa nhiều hơn: Một chiếc cốc kinh nguyệt có thể chứa gấp đôi lượng máu kinh so với băng vệ sinh siêu thấm hoặc tampon, giúp bạn thoải mái hơn trong những ngày máu kinh ra nhiều.
    • Giữ vệ sinh khi quan hệ tình dục: Với loại cốc làm bằng silicone hay nhựa y tế, bạn cần phải lấy ra khỏi âm đạo trước khi quan hệ. Thế nhưng, bạn không phải làm điều đó khi sử dụng loại cốc dùng một lần có tên là đĩa nguyệt san. Nó sẽ giúp bạn tận hưởng khoái cảm mà không lo vấy bẩn. Đĩa nguyệt san trông giống như một màng ngăn, có hình mái vòm thay vì hình phễu thông thường.
    • Hạn chế mùi hôi: Máu kinh sẽ có mùi khi tiếp xúc với không khí trong khi cốc đựng kinh nguyệt giúp bạn tránh được tình trạng trên.
    • An toàn: Các chuyên gia cho rằng cốc đựng kinh nguyệt an toàn hơn so với băng vệ sinh, tampon vì nó giúp phụ nữ tránh các nguy cơ mắc hội chứng sốc nhiễm độc, nhiễm khuẩn, phát ban, phồng rộp.
    • Cân bằng pH âm đạo và giữ lại vi khuẩn có lợi: Băng vệ sinh, tampon hấp thụ tất cả các dịch âm đạo của bạn cùng với máu kinh nên có thể làm ảnh hưởng đến độ pH và các vi khuẩn tốt trong âm đạo.
    • Không tốn thời gian mua sắm: Việc sử dụng cốc giúp bạn không mất nhiều thời gian đi mua mỗi tháng như dùng băng vệ sinh hay tampon.
    • Thoải mái hơn so với dùng băng vệ sinh hay tampon: Nếu được đặt đúng cách, bạn không cảm thấy sự hiện diện của cốc đựng kinh nguyệt trong âm đạo. Cốc không gây hiện tượng rát, ẩm ướt như khi bạn dùng băng vệ sinh hay tampon.

    Với những ưu điểm và tác dụng của cốc nguyệt san vừa nêu chắc hẳn bạn đã phần nào có câu trả lời cho thắc mắc có nên dùng cốc nguyệt san thay băng vệ sinh không. Tuy nhiên, để quyết định của mình được chính xác hơn, bạn có thể cân nhắc tiếp những nhược điểm của cốc đựng kinh nguyệt được đề cập dưới đây.

    Nhược điểm của cốc nguyệt san so với băng vệ sinh, tampon

    • Chi phí mua cốc nguyệt san khá cao: Việc chi một khoản tiền từ 450.000 – 1 triệu đồng để mua một cái cốc có thể khiến nhiều bạn e dè.
    • Có thể gây kích ứng: Người dùng cốc có nguy cơ bị kích ứng vùng kín hơn những người mang băng vệ sinh do tay không sạch hoặc cốc không được rửa sạch. Vì vậy, điều quan trọng trong cách dùng cốc nguyệt san là bạn phải rửa tay kỹ, làm sạch cốc trước khi sử dụng và đổ cốc ít nhất từ 2 – 3 lần/ngày.
    • Khó khăn trong việc lựa chọn kích cỡ phù hợp: Cốc có nhiều kích thước khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, lượng máu kinh và tình trạng đã sinh con hay chưa nên việc tìm ra loại có kích thước phù hợp với âm đạo là một thách thức. Nếu kích thước không tương ứng, bạn có thể bị rò rỉ máu kinh. Cách duy nhất để biết bạn có phù hợp với cốc hay không là phải thử mua và trải nghiệm.
    • Rút ra có thể gây tràn: Bạn sẽ thấy dễ dàng lúc đặt cốc nhưng việc rút ra đôi khi lại khiến bạn gặp “tai nạn bất ngờ” như làm đổ dịch.
    • Gây ra một vài bất tiện nhỏ: Nếu bạn đang ở trong một nhà vệ sinh công cộng, việc đổ cốc và dùng lại có thể khiến bạn gặp khó khăn.
    • Gây tác động tới vòng tránh thai: Một số nhà sản xuất khuyên bạn không sử dụng cốc kinh nguyệt nếu đang đặt vòng tránh thai vì cốc có thể làm xê dịch hoặc làm rớt nó. Tốt nhất là nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi kết hợp cả hai.
    • Tẩy rửa và bảo quản: Sau mỗi kỳ kinh, bạn phải rửa sạch cốc và khử trùng bằng nước sôi, cất trữ đúng cách để đảm bảo vệ sinh.

    Ngoài ra, các bạn gái chưa lập gia đình hay chưa quan hệ tình dục cần cân nhắc việc sử dụng cốc kỳ kinh nguyệt hoặc chọn size phù hợp để tránh ảnh hưởng đến màng trinh.

    Như vậy, việc có nên dùng cốc nguyệt san thay băng vệ sinh hay không tùy thuộc vào nhu cầu, điều kiện và hoàn cảnh của từng người. Điều quan trọng là bạn phải được an toàn khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào nên hãy cân nhắc kỹ nhé!

    Những câu hỏi thường gặp khi sử dụng cốc nguyệt san

    Cốc nguyệt san là sự lựa chọn của phụ nữ hiện đại để bảo vệ môi trường

    1. Tại sao tôi không thể nhét cốc kinh nguyệt vào được?

    Khi dùng cốc nguyệt san, việc bạn nhét cốc không vào có thể do các nguyên nhân sau:

    • Do quá căng thẳng: Việc nhét cốc kinh nguyệt vào âm đạo đôi khi khiến bạn cảm thấy không thoải mái, nhất là lần đầu tiên sử dụng. Tình trạng quá căng thẳng khiến các cơ âm đạo co lại làm cho việc nhét cốc vào bị cản trở.
    • Cách gấp cốc sai hoặc chưa phù hợp: Bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng cốc nhằm tránh tình trạng gấp cốc sai hay chưa phù hợp khiến không thể nhét cốc vào âm đạo được. Có nhiều cách gấp cốc và mỗi người phù hợp với một cách khác nhau, bạn nên thử gấp cốc theo nhiều cách để biết mình phù hợp với cách nào nhất.
    • Sai tư thế: Bạn đứng hoặc ngồi sai tư thế.

    2. Tại sao tôi bị viêm nhiễm, kích ứng vùng kín khi sử dụng cốc chứa kinh nguyệt?

    So với băng vệ sinh hoặc tampon, việc dùng cốc được bảo đảm và giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm vùng kín hơn rất nhiều. Song nếu bạn bị viêm nhiễm, kích ứng vùng kín khi sử dụng sản phẩm vệ sinh này rất có thể tay bạn không được sạch khi sử dụng cốc, cốc không được vệ sinh đúng hoặc bạn mua phải loại kém chất lượng.

    3. Nguyên nhân do dâu mà tôi bị tràn dịch khi sử dụng cốc nguyệt san?

    Khi dùng cốc nguyệt san, nguyên nhân xảy ra “tai nạn” tràn dịch khi sử dụng cốc kinh nguyệt có thể là:

    • Bạn đặt cốc chưa đúng cách: Sau khi nhét cốc vào âm đạo, bạn hãy nắm cuống cốc, xoay nhẹ để miệng cốc bung đều vừa khít với âm đạo.
    • Bạn chọn sai kích thước: Việc chọn kích thước cốc không phù hợp với cơ thể là một trong những nguyên nhân khiến máu kinh bị rò rỉ.
    • Bạn để cốc quá lâu trong cơ thể: Điều này khiến lượng máu kinh đọng trong lòng cốc quá nhiều cũng là nguyên nhân khiến hiện tượng rò rỉ máu kinh xảy ra.

    4. Bao lâu thì cần phải đổ cốc kinh nguyệt?

    Đa phần các nhà sản xuất đều khuyên nên đổ cốc 2 – 3 lần/ngày. Lưu ý là vào những ngày máu kinh chảy ra nhiều, bạn nên thường xuyên đổ cốc để tránh hiện tượng rò rỉ.

    5. Tôi phải làm gì khi cốc kinh nguyệt của tôi bị đổi màu sau hơn 1 năm sử dụng?

    Đây là một điều hết sức bình thường và không ảnh hưởng gì đến chất lượng của cốc nếu bạn vệ sinh, tiệt trùng và bảo quản cốc đúng cách.

    Qua bài viết này, Hello Bacsi tin rằng bạn đã biết rõ cốc nguyệt san là gì cũng như cách sử dụng sản phẩm vệ sinh này. Sử dụng cốc kinh nguyệt là cách tốt để bạn hạn chế rác thải và bảo vệ môi trường. Vì vậy, bạn hãy thử sử dụng nhé, biết đâu, bạn lại “ghiền” thì sao?

    Công cụ tính ngày rụng trứng

    Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn, xác định những ngày dễ thụ thai nhất để tăng cơ hội thụ thai hoặc áp dụng biện pháp tránh thai.

    Công cụ tính ngày rụng trứng

    Công cụ tính ngày rụng trứng

    Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn, xác định những ngày dễ thụ thai nhất để tăng cơ hội thụ thai hoặc áp dụng biện pháp tránh thai.

    Công cụ tính ngày rụng trứng

    Độ dài chu kỳ kinh nguyệt

    (ngày)

    28

    Số ngày hành kinh

    (ngày)

    7

    Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

    Nguồn tham khảo

    Tired of Tampons? Here Are Pros and Cons of Menstrual Cups
    https://health.clevelandclinic.org/2015/02/tired-of-tampons-here-are-pros-and-cons-of-menstrual-cups/
    Ngày truy cập: 8/12/2021

    [Acceptability and safety of the menstrual cup: A systematic review of the literature]
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32770872/
    Ngày truy cập: 8/12/2021

    Menstrual cup use, leakage, acceptability, safety, and availability: a systematic review and meta-analysis
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6669309/
    Ngày truy cập: 8/12/2021

    What is a Menstrual Cup?
    menstrualcupcoalition.org
    Ngày truy cập: 8/12/2021

    How to use a menstrual cup
    https://menstrualcupcoalition.org/how-to-use-a-menstrual-cup/
    Ngày truy cập: 8/12/2021

    Ảnh tác giảbadge
    Tác giả: Phối Linh Cập nhật: 31/05/2022
    Tham vấn y khoa: Bác sĩ Lê Thị Mỹ Duyên
    Next article: