So với cốc nguyệt san, việc lấy đĩa nguyệt san ra khỏi âm đạo thường dễ làm đổ lượng máu bên trong ra ngoài hơn nên bạn cần lưu ý. Sau đây là hướng dẫn chi tiết:
- Bước 1: Rửa tay thật sạch để tránh gây viêm nhiễm cho “cô bé”
- Bước 2: Chọn một tư thế thoải mái, thường là ngồi trên bồn vệ sinh sẽ giúp bạn dễ lấy đĩa kinh nguyệt ra hơn
- Bước 3: Đưa ngón trỏ vào âm đạo, tiếp theo là dùng ngón tay móc vào dưới vành đĩa để kéo đĩa từ từ ra ngoài. Trong trường hợp gặp khó khăn với việc tiếp cận đĩa kinh nguyệt, bạn hãy thử dùng sức rặn như khi đi ngoài để giúp “tháo” vành đĩa từ phía sau xương mu rồi mới kéo đĩa ra
- Bước 4: Đổ hết máu kinh nguyệt vào bồn cầu và bỏ đĩa kinh nguyệt vào thùng rác. Sau đó rửa tay sạch sẽ trước khi thay đĩa kinh nguyệt mới.
Có thể bạn quan tâm: Cách lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể dễ dàng, không gây đau
Những thắc mắc phổ biến khi dùng đĩa nguyệt san
Kinh nguyệt nhiều có dùng đĩa nguyệt san được không?

Đối với những chị em ra kinh nguyệt nhiều và nặng, thể hiện qua việc thay băng vệ sinh liên tục khoảng 2 giờ một lần, thì vẫn có thể dùng đĩa nguyệt san. Tuy nhiên, nhược điểm là bạn có thể phải thay đĩa nhiều lần trong ngày có phần bất tiện và tốn kém về chi phí vì sản phẩm có giá đắt hơn băng vệ sinh khá nhiều.
Tùy thuộc vào thương hiệu và kích cỡ, một chiếc đĩa kinh nguyệt sẽ có sức chứa tương đương với khoảng 5 miếng băng vệ sinh thông thường hoặc 3 miếng băng loại lớn. Bạn nên dựa trên tình trạng hành kinh của mình để chọn được loại sản phẩm phù hợp.
Bạn có thể mang loại đĩa này trong bao lâu?
Đĩa kinh nguyệt có thể được giữ trong âm đạo tối đa 12 tiếng nhưng không nên để quá lâu. Bạn nên thay thường xuyên nếu lưu lượng kinh nguyệt ra nhiều.
Sử dụng đĩa nguyệt san có rủi ro nào không?
Hiện nay chưa có bằng chứng cụ thể nào về các trường hợp gặp rủi ro khi sử dụng đĩa nguyệt san. Tuy nhiên, bạn cũng không nên chủ quan vì sản phẩm này vẫn có điểm tương đồng với cốc nguyệt san, loại cốc đã được báo cáo là có nguy cơ gây hội chứng sốc nhiễm độc (TSS) nếu được giữ trong âm đạo quá lâu.
Vì vậy, để hạn chế rủi ro này cũng như các nguy cơ viêm nhiễm âm đạo khác thì cách tốt nhất là bạn nên thay đĩa nguyệt san thường xuyên và luôn rửa sạch tay trước khi đưa đĩa vào hoặc lấy ra khỏi cơ thể.
Sử dụng đĩa kinh nguyệt có giúp bạn thoải mái chơi thể thao trong “ngày đèn đỏ”?
Đĩa nguyệt san được quảng cáo là không cản trở “chuyện ấy” trong khi phụ nữ hành kinh. Vậy còn các hoạt động thể chất hoặc chơi thể thao khác như bơi lội, chạy bộ, leo núi… thì sao? Tin vui là bạn vẫn có thể vận động và chơi thể thao thoải mái khi dùng sản phẩm này trong “ngày đèn đỏ” mà không cần lo lắng kinh nguyệt bị rò rỉ ra ngoài nhé!
Nhìn chung, đĩa nguyệt san mang đến nhiều tiện ích cho chị em và dễ tìm mua ở siêu thị hoặc mua online. Thế nhưng, sản phẩm này không hoàn toàn phù hợp với tất cả phụ nữ, đặc biệt là ở tuổi dậy thì. Hơn nữa, khi muốn sử dụng đĩa nguyệt san, bạn sẽ phải tốn thời gian để làm quen với việc đeo vào hoặc lấy ra. Vì vậy, hãy tìm hiểu và cân nhắc thật kỹ trước khi lựa chọn loại băng vệ sinh đặc biệt này nhé!
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!