- Giảm đau. Khi đạt cực khoái, cơ thể sẽ tiết ra endorphin. Đây là hormone có khả năng giúp giảm đau. Vì thế, việc thủ dâm có thể hữu ích cho phụ nữ thường bị đau bụng khi hành kinh.
- Thủ dâm giúp ngủ ngon hơn. Theo nghiên cứu trên 442 phụ nữ, cực khoái do thủ dâm có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đặc biệt đối với những trường hợp cảm thấy mệt mỏi hoặc bị rối loạn giấc ngủ trong kỳ kinh nguyệt, thủ dâm sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
- Cải thiện tâm trạng. Thủ dâm đạt cực khoái sẽ làm cho cơ thể tiết ra hormone “hạnh phúc” dopamine và oxytocin. Chúng cũng có tác dụng chống lại hormone gây căng thẳng tinh thần mang tên cortisol.
Vậy nên nếu lo lắng tự sướng có ảnh hưởng đến kinh nguyệt, làm “chị” nguyệt của bạn rối loạn không thì chẳng những không mà thủ dâm đúng cách còn là một phần của sự phát triển đời sống tình dục. Đây là cách để bạn hiểu rõ hơn về cơ thể và sở thích “làm tình” của mình.
Rủi ro khi tự sướng sai cách ảnh hưởng đến kinh nguyệt
Nhìn chung, thủ dâm ở nữ không làm ảnh hướng đến chu kỳ kinh nguyệt. Thế nhưng, tự sướng sai cách có thể ảnh hướng đến sức khỏe. Tự sướng quá mức có thể làm tổn thương âm đạo của bạn và có thể gây kích ứng do cọ xát quá nhiều. Ngoài ra, thủ dâm sai cách có thể gây nhiễm trùng bên trong cơ quan sinh dục.
Bên cạnh những ảnh hưởng về mặt thể chất thì việc thủ dâm sai cách cũng ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ tinh thần và tâm lý của phụ nữ. Nhiều người sẽ cảm thấy xấu hổ sau khi thủ dâm và sinh ra cảm giác tội lỗi nhưng ngược lại cũng có một số người bị lệ thuộc vào cảm giác thoả mãn của việc thủ dâm, ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt thường ngày. Ngoài ra, thủ dâm thường xuyên cũng khiến bạn mất cân bằng trong cảm xúc tình dục và cần sự “kích thích” hơn từ “đối tác”, có thể ảnh hưởng đến những mối quan hệ tình cảm lãng mạn.
>> Đọc thêm: 7 lợi ích sức khỏe khi phụ nữ tự sướng đúng cách
Thủ dâm khi tới tháng: Lưu ý những gì?

Nhiều chị em lo ngại thủ dâm khi đến tháng sẽ gây hại cho sức khỏe và liên tục lo lắng liệu tự sướng có ảnh hưởng đến kinh nguyệt thật không thì một lần nữa, theo ý kiến chuyên gia, thủ dâm ngày đèn đỏ không gây hại cho sức khỏe nếu bạn biết cách.
Cách thủ dâm trong kỳ kinh nguyệt
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!