Bị buồng trứng đa nang có nên uống sữa đậu nành không là thắc mắc của nhiều chị em đang gặp phải rối loạn này. Trên thực tế, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thường xuyên uống sữa đậu nành và tiêu thụ các sản phẩm từ đậu nành có thể cải thiện khả năng sinh sản và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện hội chứng buồng trứng đa nang.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một rối loạn hormone thường gặp ở nữ giới trong độ tuổi sinh sản. Bệnh làm tăng nồng độ nội tiết tố nam, làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và gián đoạn hoạt động của buồng trứng.
Những thay đổi trong chế độ ăn có thể giúp giảm các triệu chứng và kiểm soát bệnh tốt hơn. Để giải đáp buồng trứng đa nang có nên uống sữa đậu nành hay không, mời bạn tham khảo những thông tin trong bài viết sau.
Bị buồng trứng đa nang có nên uống sữa đậu nành không?
Đậu nành là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đậu nành chứa nhiều protein, các axit béo thiết yếu, nhiều loại vitamin, khoáng chất, flavonoid và chất xơ. Nhờ đó mà đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành mang đến các tác dụng sau:
- Giảm các triệu chứng mãn kinh
- Ngăn ngừa ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt
- Ngăn ngừa loãng xương
- Phòng chống bệnh tim mạch.
Đậu nành cải thiện trao đổi chất ở phụ nữ PCOS
