Nên cho bé ngủ chung hay ngủ riêng luôn là câu hỏi khiến nhiều bậc cha mẹ đau đầu. Nếu bạn cũng đang rơi vào tình huống này, hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu về vấn đề này nhé.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Nên cho bé ngủ chung hay ngủ riêng luôn là câu hỏi khiến nhiều bậc cha mẹ đau đầu. Nếu bạn cũng đang rơi vào tình huống này, hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu về vấn đề này nhé.
Tại sao lại cho bé ngủ trong nôi, cũi thay vì cho bé ngủ chung với cha mẹ? Nếu như văn hóa phương Tây không cho phép bố mẹ ngủ chung với bé thì ở nhiều nền văn hóa khác, điều này lại được chấp nhận. Thậm chí, ở nhiều nơi, nếu bố mẹ không ngủ chung với bé thì được cho là thiếu trách nhiệm. Vậy có nên ngủ chung với bé hay không?
Ngủ chung với bé tức có nghĩa là ba mẹ và con cái sẽ ngủ chung với nhau hàng ngày. Ba mẹ và bé có thể:
Ngủ chung không phải là phương án phù hợp với tất cả các gia đình. Tuy nhiên, phương án này cũng đem lại một số lợi ích như:
Ngủ chung đem đến rất nhiều lợi ích, thế nhưng tại sao nhiều gia đình lại cho bé ngủ riêng?
Một số cha mẹ không cho bé ngủ chung vì những lý do sau:
Ngủ chung giường với bé sẽ làm tăng nguy cơ tử vong (SIDS). Do đó, các bận cha mẹ không nên ngủ chung giường với bé.
Nếu cha mẹ muốn ngủ chung với con, hãy thực hiện theo những chỉ dẫn dưới đây.
Nằm ngửa khi ngủ giúp giảm nguy cơ đột tử. Nếu mẹ phải cho bé ngủ chung giường với mình thì hãy đặt bé nằm ngửa.
Nệm phải được gắn chặt với giường và đặt làm sao để gối và chăn bông không đè lên mặt bé. Mẹ hãy cho bé nằm cao hơn mình một chút nhé.
Đã có trường hợp bé bị rơi xuống giường. Do đó, ba mẹ cần lưu ý hãy hãy kê giường sát tường, bàn hoặc những đồ đạc khác. Vị trí lý tưởng để kê giường là trung tâm của căn phòng.
Không được hút thuốc khi bạn ngủ chung với bé. Rượu cũng không tốt cho bé. Do đó, hãy lưu ý điều này nhé.
Ngủ chung sẽ dễ khiến cơ thể bé tăng nhiệt độ. Do đó, bạn không nên “quấn” bé quá kỹ nhé.
Cho bé mặc đồ ngủ phù hợp. Vào mùa đồng, mẹ có thể cho bé mặc quần áo dài tay, vào mùa hè, hãy cho bé mặc những bộ quần áo thoáng mát hơn.
Bạn nên lên thời gian biểu cho bé bú. Ban đầu, bạn nên cho bé bú trong một khoảng thời gian nhất định, sau đó rút ngắn dần. Bạn cũng có thể nói chồng ẵm bé đi xung quanh phòng thay vì cho bé bú vì bé thường thức dậy nhiều hơn khi bạn ngủ chung với bé.
Nếu ngủ chung là thói quen của cả gia đình thì bạn nên chọn mua một chiếc giường lớn hơn để có thêm nhiều không gian khi ngủ. Điều này sẽ giúp cho bạn ngủ ngon hơn đấy.
Đó là những nơi nguy hiểm khi bạn và bé ngủ chung với nhau bởi bé có thể bị rơi bất cứ lúc nào.
Nằm đối diện với bé, đặt cánh tay cao hơn đầu bé và cho đầu gối chạm vào ngón chân của bé. Không để gối ở gần đầu bé. Đây cũng là tư thế ngủ tốt nhất vì ngực bạn nằm gần bé, điều này sẽ giúp bé bú dễ dàng hơn.
Một số cha mẹ thường cho bé ngủ nôi riêng thay vì nằm chung giường với bố mẹ. Đây cũng là một biện pháp rất hay để đảm bảo bé sự an toàn cho bé.
Sau sáu tháng tuổi, việc tập cho bé ngủ riêng sẽ rất khó khăn do bé đã quen hơi khi ngủ chung với ba mẹ. Tuy nhiên, bạn vẫn nên tập cho bé ngủ riêng nhé vào thời điểm này nhé.
Tập cho bé ngủ quen trong nôi khi bé đã quen với việc ngủ chung giường với cha mẹ là một việc khá khó khăn. Tuy nhiên, những thay đổi từ tháng thứ 9 đến tháng 12 sẽ giúp bé thích nghi với điều này khá nhanh. Trước giai đoạn này, bé có xu hướng bám víu vào bạn nhiều hơn. Do đó, bạn nên chờ đến giai đoạn này để tập cho bé ngủ riêng trong nôi.
Đặt nôi bé cạnh giường bố mẹ nhưng không quá gần. Theo cách này, dần dần bé sẽ quen với việc ngủ một mình.
Thay vì cho bé ngủ riêng, bạn hãy đặt nôi của bé trong phòng ngủ của bạn. Đặt bé vào nôi để bé thích nghi với không gian ngủ của mình. Từ từ, bạn hãy đặt nôi vào phòng ngủ riêng của bé.
Ban đầu, mẹ hãy cho bé ngủ trưa trong nôi. Sau đó, mẹ dần dần tập cho bé ngủ nôi nhiều hơn. Với cách này, bé sẽ dần dần thích nghi được với môi trường ngủ mới.
Bé sẽ không ngủ được nếu thiếu những thói quen mà bé vẫn làm trước đây như tắm, vuốt ve, nghe kể chuyện hoặc nói chuyện với bố mẹ. Do đó, bạn hãy duy trì những thói quen này nhé.
Khi bạn cho bé ngủ nôi, hãy vuốt ve, vỗ về bé đến khi bé quen. Ngồi bên cạnh nôi và dỗ bé. Đến khi bé ngủ thì nhẹ nhàng rời đi.
Nhiều bé cảm thấy không an toàn khi ngủ một mình. Do đó, bạn hãy chọn một số giường ngủ được thiết kế đặc biệt cho bé. Ngoài ra, bạn cũng có thể trang trí thêm một số vật dụng như đồ chơi, gấu nhồi bông…
Ngủ chung có rất nhiều lợi ích. Ngủ chung giúp bé cảm thấy an toàn hơn vì có bố mẹ bên cạnh. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn nên áp dụng những biện pháp trên nhé.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!