Chế độ dinh dưỡng góp một phần quan trọng vào quá trình chữa bệnh chắp mắt ở trẻ. Rất nhiều phụ huynh băn khoăn bị chắp ở mắt kiêng ăn gì? Câu trả lời là bạn cần tránh những thực phẩm có tính nhiệt, nhiều dầu mỡ và đường, đồng thời bổ sung nhiều món ăn có tính kháng viêm, chống oxy hóa.
Bệnh chắp mắt ở trẻ em không quá nguy hiểm đến tính mạng nhưng bạn cần chăm sóc chu đáo để mắt bé không bị viêm sưng hoặc nhiễm trùng. Khi đã biết bị chắp ở mắt kiêng ăn gì và cần ăn gì, bạn đã góp phần bảo vệ đôi mắt bé.
Trẻ bị chắp ở mắt kiêng ăn gì?
Chắp mắt hay mắt mọc lẹo gây khó chịu cho bé rất nhiều. Để tránh vết thương ở mắt sưng tấy hoặc lâu xẹp xuống, bạn cần lưu ý trẻ không tự ý tác động đến vết thương đồng thời cần kiêng những món sau:
- Thức ăn có tính nhiệt, gia tăng sự viêm sưng trong cơ thể. Ngoài ra, bé có thể bị nóng trong quá trình dùng thuốc điều trị bệnh chắp mắt. Bé không nên ăn các trái cây nhiệt như xoài, nhãn, vải, ổi, đồ ăn cay nóng, nhiều ớt, hành, tiêu, thịt dê, hải sản…
- Đồ ăn, thức uống nhiều đường làm suy giảm hệ miễn dịch cơ thể, làm vết thương lâu lành hơn. Bạn nên kiểm soát việc tiêu thụ nước ngọt có gas, các loại kẹo bánh chứa nhiều đường ở trẻ.
- Các món ăn chứa nhiều nitrat như thịt xông khói, hotdog, thực phẩm đóng hộp vì nó làm cản trở lưu thông máu ở mắt, gia tăng các cục máu đông trong cơ thể và sự viêm nhiễm.
[embed-health-tool-child-growth-chart]
Bé bị chắp mắt nên ăn uống sao cho hợp lý?
1. Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Bé cần được cung cấp đủ vitamin A, C, E và kẽm trong suốt quá trình hồi phục sức khỏe nếu bị lẹo ở mắt. Những loại vitamin và khoáng chất kể trên còn có tính năng chống viêm nhiễm, giảm sưng tấy, tăng cường sức đề kháng cho trẻ nhỏ.
- Nguồn vitamin A tốt cho bé bị chắp mắt: cà rốt, bí đỏ, rau ngót, mồng tơi, cải bó xôi…
- Nguồn vitamin C thích hợp: ớt chuông, bưởi, cam, quýt, trái cây họ berry như dâu, việt quất…
- Nguồn kẽm: gan, chuối, cải bó xôi, nấm…
- Nguồn vitamin E: cà chua, cà rốt, đu đủ, hạt bí, hạt hạnh nhân, quả bơ…
2. Thức ăn có tính mát
Ngoài các loại trái cây như lê, dưa hấu, bưởi…, bạn có thể dùng thêm các loại hạt như hạt sen, hạt chia, khổ qua, nhãn nhục, đậu xanh, đậu phụ để cho bé dùng, giúp hạ nhiệt, làm mát cơ thể, tránh viêm sưng…
Ngoài việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn cũng nên vệ sinh mắt cho bé đúng cách để bé mau khỏi bệnh. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn không còn băn khoăn bị chắp ở mắt kiêng ăn gì nữa nhé.
