- Nguồn vitamin A tốt cho bé bị chắp mắt: cà rốt, bí đỏ, rau ngót, mồng tơi, cải bó xôi…
- Nguồn vitamin C thích hợp: ớt chuông, bưởi, cam, quýt, trái cây họ berry như dâu, việt quất…
- Nguồn kẽm: gan, chuối, cải bó xôi, nấm…
- Nguồn vitamin E: cà chua, cà rốt, đu đủ, hạt bí, hạt hạnh nhân, quả bơ…
2. Thức ăn có tính mát
Ngoài các loại trái cây như lê, dưa hấu, bưởi…, bạn có thể dùng thêm các loại hạt như hạt sen, hạt chia, khổ qua, nhãn nhục, đậu xanh, đậu phụ để cho bé dùng, giúp hạ nhiệt, làm mát cơ thể, tránh viêm sưng…
Ngoài việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn cũng nên vệ sinh mắt cho bé đúng cách để bé mau khỏi bệnh. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn không còn băn khoăn bị chắp ở mắt kiêng ăn gì nữa nhé.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!