Vắt sữa bằng máy có thể nhanh và tiện lợi hơn cho mẹ nhưng vắt sữa bằng tay lại giúp mẹ thấy thoải mái và dễ chịu. Vắt sữa bằng tay cũng không mất quá nhiều thời gian, đặc biệt là nếu bạn hiểu rõ về kỹ thuật Marmet.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Vắt sữa bằng máy có thể nhanh và tiện lợi hơn cho mẹ nhưng vắt sữa bằng tay lại giúp mẹ thấy thoải mái và dễ chịu. Vắt sữa bằng tay cũng không mất quá nhiều thời gian, đặc biệt là nếu bạn hiểu rõ về kỹ thuật Marmet.
Vắt sữa bằng tay là một kỹ năng quan trọng mà các mẹ nên trang bị cho mình. Trong 6 tháng đầu, có thể bạn nghĩ rằng mình chỉ cần cho con bú theo cách thông thường “da kề da”. Thế nhưng, thực tế cho thấy, đôi lúc bạn sẽ phải đối mặt với những tình huống mà bạn chỉ có thể cho bé bú bình chứ không thể cho bé bú theo cách thông thường được. Lúc này, cách tốt nhất là bạn nên vắt sữa vào bình để cho bé bú.
Trước khi vắt sữa bằng tay, bạn cần thực hiện một vài bước kích sữa để vắt được lượng sữa tối đa mà không tốn nhiều thời gian và công sức.
Sữa được giải phóng từ các tế bào phế nang ở vú. Khi các phế nang này được kích thích, chúng sẽ co bóp và đẩy sữa vào ống dẫn. Quá trình này được gọi là phản xạ xuống sữa (MER). Để quá trình này diễn ra hiệu quả, bạn cần:
Vuốt cả hai bầu ngực từ thành ngực xuống núm vú theo một đường thẳng chỉ bằng đầu ngón tay của bạn. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn và kích thích phản xạ xuống sữa.
Bạn hãy lắc ngực một cách nhẹ nhàng để trọng lực hỗ trợ việc tống sữa ra ngoài.
Kỹ thuật vắt sữa Marmet là cách vắt sữa bằng tay hiệu quả nhất. Thậm chí, những mẹ ít sữa, thiếu sữa hoặc không có sữa khi thực hiện phương pháp này đều có kết quả tuyệt vời.
Kỹ thuật Marmet được phát triển bởi Chele Marmet, một người phải vắt sữa bằng tay trong một thời gian dài vì bệnh. Phương pháp này được thực hiện như sau:
Lặp lại quá trình này thường xuyên để sữa thoát ra ngoài một cách dễ dàng. Nếu bạn đang siết chặt vú, kéo, giựt đầu núm vú hoặc trượt các ngón tay thay vì lăn thì bạn đã làm sai. Phương pháp này có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu nhưng sẽ không làm bạn đau.
Kỹ thuật Marmet là sự kết hợp giữa việc vắt sữa và việc kích thích phản xạ xuống sữa. Toàn bộ quá trình mất khoảng từ 20 – 30 phút.
Bạn hãy dành nhiều thời gian để làm quen với việc xác định vị trí các ống sữa và quá trình vắt sữa.
Rất nhiều mẹ băn khoăn không biết vắt sữa bằng tay tốt không, vắt sữa bằng tay có ảnh hưởng gì không, vắt sữa bằng tay có làm mất sữa. Thực tế, việc vắt sữa bằng tay không làm mất sữa như nhiều người vẫn nghĩ mà ngược lại nó còn kích thích tuyến vú sản xuất nhiều sữa hơn và mang đến nhiều lợi ích như:
Qua những chia sẻ trên đây, bạn đã có thêm thông tin về cách vắt sữa đúng cách. Ngoài ra, trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ 6 tháng đầu, nếu còn gặp phải các vấn đề khác như tắc tia sữa, bạn có thể tham khảo và đọc thêm bài viết “Khó chịu vì bị tắc tia sữa: Làm sao để chữa trị“.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!