Trẻ 11 tháng tuổi: Sự phát triển và chế độ dinh dưỡng cho bé

Trẻ 11 tháng tuổi có những sự phát triển vượt bậc ở cả trí não lẫn thể chất. Bên cạnh đó, con cũng rất hiếu động, luôn muốn khám phá mọi thứ.

Bài viết sau, Hello Bacsi sẽ bật mí các thông tin hữu ích về sự phát triển của bé 11 tháng tuổi, chẳng hạn như trẻ 11 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg, bé 11 tháng tuổi biết làm những gì cũng như chế độ dinh dưỡng thích hợp cho bé.

Chiều cao cân nặng của trẻ 11 tháng tuổi

Đến 11 tháng tuổi, hầu hết các bé gái thường sẽ nặng 8,7kg và có chiều dài 72,89 cm, trong khi hầu hết các bé trai sẽ có nặng trung bình là 9,4kg và có chiều dài 74,422 cm.

Một trong những thay đổi lớn nhất khi bé sắp tròn 1 tuổi là bé sẽ dần mất đi vẻ ngoài mũm mĩm đáng yêu và các cơ bắp trở nên săn chắc hơn.

Trẻ 11 tháng biết làm gì?

Bạn thắc mắc bé 11 tháng biết làm gì? Để trả lời cho câu hỏi trẻ 11 tháng tuổi biết làm gì, mời bạn tham khảo qua một số cột mốc phát triển về thể chất và trí tuệ mà bé đạt được dưới đây:

Sự phát triển vận động của cơ thể

• Biết vẫy tay
• Bé đã biết bò một cách thành thục
• Trẻ 11 tháng biết làm gì? Tập đứng mà không nhờ đến sự giúp đỡ của người lớn
• Một số bé thậm chí có thể đi những bước đầu tiên trong đời
• Chỉ vào món đồ vật hoặc thậm chí tìm cách để di chuyển lại gần đồ vật mà bé hứng thú
• Bé 11 tháng biết làm gì? Dùng tay lấy thức ăn và tự đút cho bản thân
• Bập bẹ và bắt chước theo những từ đơn giản như ba, ma, ha
• Có thể tự nằm ngửa hoặc nằm úp hay lăn mình đi
• Trẻ 11 tháng biết làm gì? Có thể tập xếp đồ chơi, cốc hoặc bát.

Sự phát triển trí não

• Hiểu các từ đơn
• Thể hiện sự lo lắng khi chia ly
• Thể hiện đặc điểm tính cách
• Trẻ 11 tháng biết làm gì? Nhìn thấy các màu sắc một cách rõ ràng
• Phát triển sở thích cụ thể về kết cấu hoặc mùi vị của món ăn
• Cho thấy sự tò mò và muốn khám phá cách mà mọi thứ hoạt động
• Bé 11 tháng biết làm gì? Có hứng thú với âm nhạc và thích nhảy múa
• Bắt chước âm thanh của động vật

>>> Bạn có thể xem thêm: 18 dấu hiệu trẻ thông minh: Con bạn sở hữu dấu hiệu nào?

Khi nào cha mẹ nên lo lắng?

Nếu bé 11 tháng tuổi không có biểu hiện cố gắng tập bò, không thể tự ngồi vững hoặc luôn tỏ ra thờ ơ dẫu cho bạn có cố gắng tạo ra tiếng động lớn, hãy đưa trẻ đến bác sĩ để được khám và phát hiện ra những tình trạng bất thường.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 11 tháng tuổi

Nhiều bố mẹ thắc mắc là chế độ dinh dưỡng cho trẻ 11 tháng tuổi nên bao gồm những gì và bé 11 tháng ăn bao nhiêu là đủ? Câu trả lời là bạn có thể cho bé làm quen với hầu hết tất cả các loại thực phẩm rắn. Vị giác của con yêu cũng phát triển tốt ở giai đoạn gần một tuổi, do đó, bố mẹ nên thử cho bé ăn nhiều loại thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Bé 11 tháng ăn được những gì?

Các loại thực phẩm phù hợp cho bé 11 tháng tuổi gồm:

• Trái cây

Em bé có thể ăn gần như tất cả các loại trái cây sau 6 tháng tuổi với điều kiện chúng đã được cắt nhỏ hoặc nghiền mềm và yếu tố này rất quan trọng bởi sẽ góp phần vào việc thiết kế thực đơn dinh dưỡng hàng ngày cho bé. Ngoài ra, hãy thử cho con ăn một vài miếng quýt hoặc cam để biết bé có dị ứng với trái cây họ cam quýt hay không.

• Rau củ

Với trẻ 11 tháng tuổi, bé có thể ăn được gần như tất cả các loại rau. Tuy nhiên, lưu ý là vẫn có một vài trường hợp ngoại lệ như cà chua, cà rốt hoặc cần tây, bạn chỉ nên cho bé ăn khi con được hơn 1 tuổi.

• Thực phẩm từ sữa

Bé 11 tháng tuổi có thể được bố mẹ cho ăn thử các chế phẩm từ sữa như sữa chua, váng sữa. Tuy nhiên, thiên thần nhỏ chỉ nên được làm quen với sữa bò khi con bước qua mốc 18 tháng tuổi.

• Ngũ cốc

Tất cả các loại ngũ cốc đều có thể được chế biến thành các món ăn cho bé yêu.

• Chất đạm

Bé 11 tháng tuổi có thể được cho ăn hầu hết các loại thịt, cá. Tuy nhiên, chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên trẻ chỉ nên ăn trứng sau khi con được 1 tuổi.

>>> Bạn có thể xem thêm: Mẹ có biết trẻ 1 tuổi uống bao nhiêu sữa mỗi ngày hay không?

Bé 11 tháng tuổi không nên ăn gì?

Sau khi tìm hiểu trẻ 11 tháng tuổi ăn được những gì, bẫn còn một số lưu ý mà bố mẹ không nên bỏ qua khi chế biến thức ăn cho các bé 11 tháng tuổi, chẳng hạn như gia vị, thực phẩm cần tránh, chúng bao gồm:

• Đường

Ngoài vị ngọt tự nhiên của trái cây, bé yêu không cần phải hấp thụ thêm đường bởi thành phần này có thể gây sâu răng. Do vậy, hãy tránh cho trẻ ăn hoặc uống những món có đường nhân tạo cũng như hạn chế việc nêm đường vào thức ăn cho con bạn nhé.

• Muối

Muối không tốt cho thận của bé 11 tháng tuổi. Vì thế bạn không cần thêm muối vào thức ăn của con. Ngoài ra, mẹ cần hạn chế cho trẻ ăn bánh quy mặn, khoai tây chiên và thịt nguội.

• Mật ong

Mật ong dẫu rất ngon và có nhiều lợi ích nhưng loại thực phẩm có thể chứa vi khuẩn gây ngộ độc cho bé 11 tháng tuổi vì lúc này dạ dày con vẫn chưa phát triển đủ trưởng thành để xử lý các thành phần trong mật ong.

Trẻ 11 tháng tuổi ăn bao nhiêu là đủ?

Đối với câu hỏi bé 11 tháng ăn bao nhiêu là đủ, Hello Bacsi trả lời như sau. Bé 11 tháng tuổi có thể ăn khoảng 50g thức ăn đặc, từ 3-4 lần mỗi ngày và xem kẽ giữa 3 bữa chính. Đó là số lượng tối thiểu mà bé có thể ăn.

Theo các chuyên gia, các nguyên liệu chính của mỗi bữa ăn nên là một loại thực phẩm khác nhau để cung cấp dinh dưỡng tối ưu cho bé.

>>> Bạn có thể xem thêm: Trẻ 1 tuổi ăn bao nhiêu là đủ để phát triển toàn diện? Nên ăn và tránh gì?

Thời gian biểu cho bé 11 tháng tuổi

Lịch sinh hoạt bé 11 tháng như thế nào? Khi được 11 tháng tuổi, em bé của bạn sẽ năng động, tràn đầy năng lượng và sẵn sàng khám phá thế giới xung quanh. Vì vậy, bạn thường băn khoăn không biết lịch sinh hoạt bé 11 tháng như thế nào là hợp lý. Một ngày hoạt động của trẻ 11 tháng tuổi có thể diễn ra như sau:

• 7 giờ sáng: Thức dậy, được bố mẹ vệ sinh cá nhân, cho bú
• 8 giờ sáng: Ăn nhẹ với trái cây mềm, sữa chua hoặc bột em bé, cháo
• 10 giờ sáng: Ngủ giữa buổi
• 12:30 chiều: Bữa trưa
• 2 giờ chiều: Ngủ
• 5:30 chiều: Bữa tối và giờ chơi
• 7 giờ tối: Tắm rửa
• 7:30 tối: Ngủ

Giấc ngủ của bé 11 tháng

Trẻ 11 tháng tuổi sẽ ngủ tổng cộng 13 đến 14 giờ mỗi ngày và được phân chia từ 2-3 giấc ngủ ngắn vào ban ngày cũng như 1 giấc ngủ dài vào ban đêm. Một số bé sẽ quấy khóc khi phải tạm dừng việc chơi đùa lại để lên giường nhưng bố mẹ vẫn nên đảm bảo rằng bé ngủ ít nhất 2 giấc vào ban ngày nhé.

>>> Bạn có thể xem thêm: Giờ đi ngủ lý tưởng cho trẻ em theo độ tuổi và thời gian thức giấc của bé

Mẹo chăm sóc cho trẻ 11 tháng tuổi

Một số mẹo nhỏ trong việc chăm sóc trẻ 11 tháng tuổi mà bố mẹ có thể áp dụng để con phát triển một cách toàn diện là:

• Cùng bé tham gia vào các hoạt động và trò chơi. Điều này sẽ hỗ trợ trẻ 11 tháng tuổi phát triển các kỹ năng vận động tinh và học cách giao tiếp với những đứa trẻ khác tại nơi công cộng.
• Khuyến khích bé tự lập bằng cách cho con tự xúc ăn hoặc chơi dưới sự giám sát của người lớn. Ngoài ra, bạn cũng có thể để con tự chọn quần áo theo ý muốn của bé.
• Khuyến khích bé làm quen với nhiều thành viên trong gia đình hơn. Tuy nhiên, đừng ép buộc con nếu thấy trẻ tỏ ra khó chịu.
• Không bao giờ là quá sớm để nuôi dưỡng tình yêu đọc sách của con. Một khi bạn bắt đầu đọc sách cho con nghe với những câu chuyện được miêu tả sinh động, trẻ 11 tháng tuổi sẽ được làm quen cùng các nhân vật cổ tích thú vị hoặc biết thêm về thế giới động vật.
• Hãy chú ý đến những hành động mà bé cố gắng bày tỏ để giao tiếp với bạn.
• Khi con thực hiện các hành vi tốt, bạn hãy khen ngợi con nhằm khuyến khích thái độ tích cực.