Việc luyện ngủ cho bé có thể là cuộc chiến đẫm nước mắt, lấy đi của cha mẹ rất nhiều thời gian và sức lực. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với tình cảnh này, phương pháp luyện ngủ không nước mắt cho bé có thể là điều bạn đang tìm kiếm.
Việc luyện ngủ cho bé có thể là cuộc chiến đẫm nước mắt, lấy đi của cha mẹ rất nhiều thời gian và sức lực. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với tình cảnh này, phương pháp luyện ngủ không nước mắt cho bé có thể là điều bạn đang tìm kiếm.
Phương pháp luyện ngủ không nước mắt là phương pháp đã được nhiều bố mẹ áp dụng để giúp trẻ tự ngủ thành công. Bạn đang muốn luyện ngủ cho bé và cũng muốn thử phương pháp này? Dành ngay vài phút xem qua những chia sẻ dưới đây của Hello Bacsi về trình tự các bước cần thực hiện để áp dụng thành công phương pháp luyện ngủ không nước mắt cho con nhé!
Phương pháp luyện ngủ không nước mắt (No Cry – No Tear) là phương pháp luyện ngủ mà khi bé buồn ngủ, bố mẹ sẽ ôm ấp, vỗ về xoa dịu và ở bên cạnh trấn an bé thay vì để bé khóc. Khi bé đã ngủ, bố mẹ sẽ rời khỏi phòng. Nếu bé thức giấc lúc nửa đêm, bố mẹ vẫn tiếp tục, ôm ấp, vỗ về và để con tự ngủ lại.
Nhìn chung, nguyên tắc của phương pháp luyện ngủ này là ba mẹ sẽ để con tự ngủ nhưng sẽ không để bé khóc liên tục, trong thời gian dài. Do đó, dù có tên gọi là “không nước mắt” nhưng thực tế, khi thực hiện vẫn sẽ có nước mắt, thậm chí là rất nhiều nước mắt.
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ nhỏ. Không những vậy, giờ đi ngủ cũng là thời điểm tốt nhất để xây dựng mối quan hệ giữa cha mẹ và bé. Với phương pháp luyện ngủ không nước mắt này, trẻ không những có thể tự ngủ mà còn không bị “ác cảm” với giấc ngủ.
Để luyện ngủ cho bé bằng phương pháp luyện ngủ không nước mắt, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
Ngoài việc thực hiện luyện ngủ theo các bước trên, để áp dụng phương pháp luyện ngủ không nước mắt thành công, mẹ cần “bỏ túi” một số bí quyết sau:
Không có phương pháp luyện ngủ nào là hiệu quả với mọi trẻ em, thậm chí là với một trẻ ở mọi thời điểm. Do đó, bố mẹ cần linh hoạt và thay đổi khi cần để việc tập cho bé tự ngủ diễn ra dễ dàng và hiệu quả.
Phương pháp luyện ngủ không nước mắt dù được đánh giá là nhẹ nhàng, thoải mái nhưng thực tế, vẫn còn tồn đọng những ưu và khuyết điểm nhất định mà bạn cần biết trước khi áp dụng:
Ưu điểm:
Khuyết điểm:
Hy vọng với những gì được chia sẻ trong bài, bạn đã có thêm những thông tin hữu ích xoay quanh phương pháp luyện ngủ không nước mắt để có thể áp dụng trong việc chăm sóc bé cưng.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Thông tin kiểm chứng bởi:
Lan Quan
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!