Bạn sắp trở thành mẹ? Tham gia cộng đồng Mang thai ngay!

home

Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
chevron

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
chevron

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Tôi có câu hỏi.
chevron

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

wanring-icon
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Sao chép đường dẫn

Mới

Tuần 30

Sự phát triển của thai nhi 30 tuần tuổi|Sự thay đổi trên cơ thể của mẹ ở tuần thai thứ 30|Lời khuyên của bác sĩ về thai kỳ 30 tuần|Sức khỏe của mẹ và thai nhi ở tuần 30
Tuần 30

Sự phát triển của thai nhi 30 tuần tuổi

Thai nhi 30 tuần nặng bao nhiêu kg? Chỉ số thai nhi 30 tuần

Thai nhi tuần 30 có kích thước bằng cỡ trái dưa hấu nhỏ, nặng khoảng 1,3kg và sẽ tiếp tục tăng thêm cân. Cụ thể, chỉ số thai nhi 30 tuần:

  • Chiều dài từ đầu đến mông khoảng 27,4cm
  • Chiều dài xương đùi khoảng 56mm
  • Đường kính lưỡi đỉnh khoảng 76cm
  • Chiều dài từ đỉnh đầu đến gót chân khoảng 40cm

Thai 30 tuần phát triển như thế nào?

Ở tuần thứ 30 của thai kỳ, các hệ cơ quan chính của bé đều đã hình thành và đang trong quá trình hoàn thiện. Đây là lúc bé bắt đầu tăng cân rất nhanh để chuẩn bị cho cuộc sống bên ngoài bụng mẹ. Ngoài ra, chất béo dưới da có chức năng giúp bé giữ ấm sau khi sinh sẽ phát triển và làm cơ thể bé đầy đặn hơn.

Bé có thể thường xuyên bị nấc cụt. Tình trạng này đặc biệt phổ biến trong ba tháng cuối thai kỳ. Mẹ có thể cảm thấy được điều này bởi nó sẽ tạo nên sự co giật nhịp nhàng trong tử cung. Các nghiên cứu cho thấy rằng nấc cụt trong khoảng 10 tuần trước khi sinh sẽ kích thích và có thể đóng một phần quan trọng trong sự phát triển não bộ của thai nhi.

Thai nhi 30 tuần vẫn rất non tháng. Tuy nhiên, nếu chào đời ở giai đoạn này, bé vẫn có cơ hội sống sót với sự chăm sóc đặc biệt. Tỷ lệ sống sót sau 30 tuần cao tới 98%.

Sự thay đổi trên cơ thể của mẹ ở tuần thai thứ 30

thai nhi 30 tuần

Mang thai 30 tuần, cơ thể mẹ thay đổi như thế nào?

Mang thai đến tuần thứ 30, tóc của mẹ sẽ dày hơn, ngưng dài ra và ít rụng hơn. Tuy nhiên, vài tháng sau khi sinh, tóc mẹ có thể trở nên mỏng đi và rụng nhanh hơn.

Ngoài ra, mẹ sẽ thấy mệt mỏi hơn trong những ngày cuối tuần thai thứ 30, đặc biệt nếu mẹ thường bị mất ngủ. Mẹ cũng sẽ lóng ngóng hơn bình thường vì trọng tâm cơ thể thay đổi do tăng cân nhanh, bụng to ra và do hormone thai kỳ thay đổi sẽ khiến dây chằng bị giãn và làm cho khớp gối lỏng. Giãn dây chằng còn khiến chân mẹ to ra, vì thế hãy sớm sắm cho mình những đôi giày mới để di chuyển linh hoạt và dễ dàng hơn.

Những điều cần lưu ý

Một trong những dấu hiệu đặc trưng ở khi mang thai 30 tuần là tâm trạng thay đổi nhanh chóng. Hormone thay đổi cùng những biến chứng gây khó chịu có thể làm tâm trạng mẹ lên xuống thất thường. Ngoài ra, những suy nghĩ về quá trình sinh nở, những lo lắng liệu mình sẽ trở thành người mẹ tốt hay không cũng khiến mẹ thấy bất an. Nếu những cảm xúc ấy liên tục xuất hiện, hãy đi khám để được tư vấn và giúp đỡ kịp thời.

Ở giai đoạn này, mẹ cũng có thể gặp phải hội chứng ống cổ tay (CTS). Căn bệnh này thường liên quan đến việc đánh máy thường xuyên nhưng đây cũng là một vấn đề phổ biến trong thai kỳ, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba. Có đến 62% các bà mẹ gặp phải tình trạng này.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể có các triệu chứng mang thai đặc trưng của tam cá nguyệt thứ ba như cơn gò Braxton Hicks, mệt mỏi, đau lưng và các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, táo bón, ợ nóng….

Lời khuyên của bác sĩ về thai kỳ 30 tuần

Mẹ nên trao đổi gì với bác sĩ?

Mẹ có thể cảm thấy khó thở trong thời gian này. Nguyên nhân của hiện tượng này là do tử cung của mẹ đang ngày càng mở rộng và ép tất cả cơ quan nội tạng khác, đặc biệt là phổi, để có thể tạo ra đủ không gian cho bé phát triển. Mẹ bầu 30 tuần tuổi nên trao đổi sớm với bác sĩ nếu hiện tượng khó thở của mẹ xảy ra thường xuyên.

Những xét nghiệm nào mẹ cần biết?

Bước vào tam cá nguyệt thứ 3, mẹ sẽ gặp bác sĩ thường xuyên hơn, cứ mỗi hai tuần và sau đó là mỗi tuần một lần cho đến khi em bé được sinh ra. Trong lần kiểm tra này, bác sĩ sẽ kiểm tra huyết áp, cân nặng của mẹ và hỏi mẹ về bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng mà mẹ đang gặp phải. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu mẹ mô tả cử động và giờ giấc hoạt động của bé. Cũng như các lần khám trước, vào tuần thai thứ 30, bác sĩ sẽ theo dõi sự phát triển của thai nhi bằng cách đo kích thước của tử cung người mẹ.

Sức khỏe của mẹ và thai nhi ở tuần 30

thai nhi 30 tuần

Mẹ cần biết những gì để đảm bảo an toàn trong thai kỳ?

Cảm giác hụt hơi hay khó thở có thể khiến mẹ khó chịu nhưng điều này không hề ảnh hưởng đến bé con 30 tuần trong bụng mẹ. Bé vẫn nhận đủ lượng oxy cần thiết thông qua nhau thai.

Mẹ không nên sử dụng bất cứ loại thuốc ngủ nào khi chưa tham khảo ý kiến của bác sĩ. Hiện nay, không có bất kỳ loại thuốc ngủ nào hoàn toàn an toàn cho phụ nữ có thai.

Sự thay đổi cảm xúc liên tục có thể khiến mẹ khó chịu. Bạn có thể thử một số mẹo sau để giúp tinh thần thoải mái hơn như:

  • Nằm nghiêng bên trái khi ngủ, nếu không thoải mái, bạn có thể kê thêm gối để hỗ trợ
  • Duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng với các thực phẩm giàu dinh dưỡng
  • Vận động nhẹ nhàng với các hoạt động như bơi, tập yoga, thiền…
  • Trao đổi, chia sẻ những băn khoăn, lo lắng của bạn với chồng, gia đình và bạn bè.

Đối với hội chứng ống cổ tay, bạn có thể khắc phục bằng cách:

  • Hạn chế các hoạt động đòi hỏi cử động tay lặp đi lặp lại, chẳng hạn như sử dụng máy tính hoặc làm đồ thủ công.
  • Nẹp cổ tay để giảm áp lực lên dây thần kinh. Điều này có thể hữu ích vào ban đêm vì bạn có thể ngủ sai tư thế, khiến các triệu chứng trở nên nghiêm trọng
  • Hỏi bác sĩ về các bài tập kéo dài và tăng cường sức mạnh của tay, việc sử dụng các loại thuốc giảm đau an toàn hoặc các phương pháp điều trị khác nếu các triệu chứng của bạn xấu đi.

Lo lắng về các biến chứng khi mang thai?

Đừng lo. Cùng tham gia cộng đồng Mang thai - chia sẻ kinh nghiệm thai kỳ với các mẹ bỉm sữa khác.


health-tool-icon

Công cụ tính ngày dự sinh

Hãy sử dụng công cụ này để tính ngày dự sinh của bạn. Lưu ý, kết quả chỉ mang tính chất tham khảo. Hầu hết các mẹ bầu thường sinh trong vòng một tuần trước hoặc sau khoảng thời gian dự sinh này.

Độ dài chu kỳ kinh nguyệt

28 ngày

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

Poppy seed to pumpkin: How big is your baby? http://www.babycenter.com/slideshow-baby-size Ngày truy cập 01/12/2015

Pregnancy calendar week 30 http://kidshealth.org/parent/pregnancy_center/pregnancy_calendar/week30.html Ngày truy cập 01/12/2015

Your pregnancy: 30 weeks http://www.babycenter.com/6_your-pregnancy-30-weeks_1101.bc Ngày truy cập 01/12/2015

Week-by-week guide to pregnancy https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/3rd-trimester/week-30/ Ngày truy cập 01/12/2015

30 weeks pregnant – all you need to know https://www.tommys.org/pregnancy-information/im-pregnant/pregnancy-week-by-week/30-weeks-pregnant-whats-happening Ngày truy cập 01/12/2015

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Ban biên tập HelloBACSI Cập nhật: 08/06/2021
Tham vấn y khoa: TS. Dược khoa Trương Anh Thư
x