Cơn đau dây chằng tròn khi mang thai có thể di chuyển lên hoặc xuống trong khu vực từ hông đến háng. Các mẹ bầu thường bắt gặp cơn đau ở bên phải phần bụng dưới hoặc xương chậu. Tuy vậy, một số người lại cảm thấy đau ở bên trái hoặc cả hai bên.
Nguyên nhân đau dây chằng tròn
Khi phụ nữ không mang thai, dây chằng tròn hỗ trợ tử cung thường ngắn, kiên cố và linh hoạt. Ngược lại, lúc thai nhi xuất hiện, những dải mô này sẽ giãn ra, dày hơn và căng như một sợi dây cao su. Lúc này, lượng áp lực đè lên dây chằng quá lớn, đến mức chúng có thể co giãn nhanh chóng. Điều này có thể tác động đến các đầu dây thần kinh, dẫn đến những cơn đau không mong muốn.
Một số cử động thường khiến cơn đau dây chằng tròn ở phụ nữ mang thai phát sinh, bao gồm:
- Đi bộ
- Lăn qua lăn lại trên giường
- Đứng lên nhanh chóng
- Ho
- Hắt xì
- Cười nhiều
- Một số chuyển động đột ngột khác
Làm thế nào để giảm bớt cơn đau dây chằng tròn?
Phần lớn trường hợp đau dây chằng tròn đều tự biến mất. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể áp dụng một số mẹo nhỏ dưới đây để giảm thiểu cường độ đau cũng như tần suất nó xuất hiện, chẳng hạn như: